Huden omkring dine øjne er meget følsom, og som følge heraf er det mere tilbøjelig til at blive tørret ud og flakket. [1] Healing tør hud omkring dit øje er ikke nødvendigvis en udfordrende opgave. Med de rigtige skridt og oplysninger kan du være godt på vej til bedre sundere hud!

Metode En af tre:
At være opmærksom på generelle hudvedligeholdelsesteknikker

  1. 1 Lær sunde ansigtsvaskeknikker, der er effektive og dog blide til din hud. Vælg et mildt unscented rengøringsmiddel med en etiket, der siger "hypoallergenic". Vask i 30 til 60 sekunder meget forsigtigt, vær forsigtig med ikke at stresse eller belaste huden omkring dine øjne. Vask to gange om dagen - en gang om morgenen og en gang før sengetid - og tilsæt en ekstra vask på det tidspunkt, hvor du fjerner dit sminke.
    • Vask med varmt vand i stedet for varmt vand, da dette er mindre irriterende og stressende på huden omkring dine øjne.
    • Lad huden tørre meget forsigtigt med et håndklæde, når du er færdig med at vaske. Dette er meget vigtigt, da tørring for kraftigt kan udløse mere tørhed. Et blidt tryk kan hjælpe.
  2. 2 Vær opmærksom på dit miljø. Visse miljømæssige faktorer kan bidrage til tørheden omkring dine øjne. Nogle potentielle faktorer kan omfatte:
    • Eksponering for hårde kemikalier, der findes i ansigtsrensere (især stærkt duftende, som ofte er mere irriterende for huden), make-up remover eller make-up selv. [2]
    • Hårdt vejr som vind, luftfugtighed eller varme. [3]
    • Eksponering for støv eller støvede omgivelser
    • Stresserer huden rundt om øjnene, som for meget gnidning.
    • Eksponering for klor fra svømmebassiner. [4]
    • Langvarig badning eller svømning i chloreret vand
    • Kørsel lange afstande
  3. 3 Bliv hydreret. Drikke masser af vand hjælper med at optimere den naturlige fugt i din hud og derved mindske tørheden omkring dine øjne.
    • Det anbefales at drikke mindst 8 kopper vand om dagen og mere med motion eller varmt vejr.
    • Bær en vandflaske med dig hele dagen for at gøre det så nemt som muligt at forblive hydreret på alle tidspunkter.
  4. 4 Kontakt læge. Hvis tørheden ledsages af rødme eller hævelse, skal du se en læge. De kan diagnosticere eventuelle underliggende forhold, der kan forårsage tørheden.
    • Fortæl din læge, hvis du har andre medicinske tilstande, der kan medføre eller bidrage til tør hud, såsom "blefaritis" (en tilstand af øjenlågene), "perioral dermatitis" (en hududslæt, der kan opstå som følge af dårlig hudhygiejne) , eller eksem (som ikke er forbundet med øjnene, men forårsager tør hud). [5]
    • Det er også vigtigt at overveje eventuelle mulige sammenhænge mellem at starte en ny medicin og udvikle tørre hud. Nogle gange kan det være en bivirkning af medicin.

Metode To af tre:
Valg af kosmetik og fugtighedscreme

  1. 1 Vælg den bedste kosmetik til tør og følsom hud. Når du vælger foundation / concealer, skal du kigge efter en der siger "hypoallergenic" på etiketten, da dette vil minimere irritation og tørhed i huden. Når du anvender det på din hud, skal du så lidt som muligt omkring dine øjne, eller undgå øjenområdet helt.
    • Når du vælger øjenskygge, er pulverformen bedre end cremeformen. Dette skyldes, at det er lettere at fjerne, og generelt mindre irriterende for huden omkring dine øjne. (Og husk, irritation af huden omkring øjnene er en førende årsag i tørhed.)
  2. 2 Minimer din brug af øjenmake-up (især omkring dine øjne). Også vaske det af, så snart du er færdig med blide rensemidler, der ikke forværre tør hud. Mascara og øjenliner kan forårsage unødig stress (trækker og strækker) af huden omkring øjnene, hvilket gør dem mere tilbøjelige til at tørre og irritere.
  3. 3 Brug fugtighedscreme omkring dine øjne. Vælg cremer, der er specielt designet til følsom og tør hud. En simpel mulighed er vaselin gelé, da dette er et ikke-irriterende og meget effektivt middel, der kan anvendes forsigtigt under dine øjne før sengetid hver nat. På den måde kan du vaske det om morgenen, uden at nogen skal se det om dagen. [6]
    • En anden mulighed er Kiehl's Creamy Eye Treatment med Avocado, som har været rapporteret at have meget effektive resultater i mennesker, der søger at helbrede tør hud omkring deres øjne. [7]
    • Samlet set er enhver fugtighedscreme, der er hypoallergen, og det ser ud til at virke for dig (ved forsøg med fejl og fejl, da du hurtigt kan fortælle om det forværres eller forbedrer tørheden omkring dine øjne), skal du gøre det. Det vigtige er at være proaktiv og at bruge en fugtighedscreme af en slags.

Metode Tre af tre:
Ændre din kost

  1. 1 Tag probiotika. Probiotiske kan hjælpe med at forbedre helbredet i din hud generelt.[8] Du kan forbruge probiotika ved at spise ting som yoghurt, surkål eller andre gærede fødevarer. Du kan også tage kosttilskud af probiotika.
  2. 2 Tilføj følgende "super fødevarer" til din kost. Disse har vist sig at hjælpe med forskellige sundhedsforhold, herunder tør hud:
    • yoghurt
    • kiwi
    • nødder
    • quinoa
    • æg
    • fisk
    • gurkemeje
  3. 3 Forøg dit forbrug af antioxidanter. Fødevarer, der er rige på antioxidanter, såsom frugt og grøntsager, bidrager til reparationen af ​​dine hudceller. Dette forøger øget hudens sundhed omkring dine øjne og reducerer tørheden.
  4. 4 Brug kosttilskud til at forbedre sundheden på din hud. Især kan du prøve fiskeolie, omega 3 fedtsyrer og vitamin E, som alle kan gøre en mærkbar forskel i at reducere tørheden omkring dine øjne.