Frugtpuréer er en økonomisk og sund måde at fodre din baby på. Når du vælger dine frugter, skal du prøve at vælge de friskeste varer, så din baby får alle de vitaminer og mineraler, hun har brug for. Når barnet når op til fire måneder, vil hun som regel være parat til at spise halvfaste fødevarer som pureer. Du bør dog bekræfte, at det er ok at foder din babypuré med din børnelæge, før du begynder at piske purees hjemme.

Metode En af fire:
Purees for 4 til 6-måneders gamle babyer

  1. 1 Foder din baby en diæt af pureer og modermælk eller formel. Når din baby er fire måneder gammel, begynder hun at vise en reel interesse for mad. Tal med din børnelæge om at begynde at fodre hendes pureer, samtidig med at hun fortsætter med at fodre hendes modermælk eller formel, afhængigt af hvilken du bruger. Lægen vil sandsynligvis foreslå, at du forsøger at fodre din babypuré to gange om dagen.
    • Når din baby er i denne alder, hold dig til at fodre hendes puree lavet af kun en slags frugt.
  2. 2 Giv din baby en æblepuré. Gala og røde æbler anbefales begge til æblepuréer for børn på fire til seks måneder. Dette skyldes, at disse slags æbler er bløde og let fordøjelige. De er også beriget med C-vitamin og fiber, som kan hjælpe din baby til at flytte hendes tarmene nemt. Prøv at købe økologisk dyrkede æbler, hvis det er muligt. Undgå frugter, der er blevet udeladt i solen, eller der lugter ikke frisk.
    • For at gøre puréen, vask og rengør æblerne. For at starte, vask og rengør æblerne. Skal derefter æblerne og fjern kernen ved hjælp af din paringkniv. Skær derefter æblerne i små terninger og læg dem i gryden. Tilsæt en kop eller to vand; bare nok, så alle terninger er gennemblødt i vand. Lad puljen koge og sænk derefter varmen og lad dem simre i ca. 4 minutter. Derefter kan du lade det stå i 20 minutter, indtil det er køligt nok og overført til en blender eller fødevareprocessor.
    • Hvis konsistensen er for tyk efter blanding, skal du tilsætte et par skefulde vand, indtil det har nået den rette konsistens. Du vil vide, at det har nået denne sammenhæng, når du tager en skefuld og den glider langsomt ned i skeen.
  3. 3 Prøv en bananpuré. Bananer er rige på kalium og kan hjælpe med at berolige din babys mave. Når du vælger dine bananer, skal du sørge for, at skrælene er helt gule.
    • For at lave bananpuréer skal du have en stor, ren skål, en paringkniv og en kartoffelmasker. Start med at skrælle en moden frisk banan. En banan giver sædvanligvis ca. 6 ounce reneret frugt. Skær bananerne i små skiver og læg dem i skålen. Start derefter mashing ved hjælp af kartoffel maseren eller en gaffel; der er ikke behov for at tilføje væsker. Sørg for at mash det godt, da din baby ikke er klar til solid, fedtmad
  4. 4 Lav fersken eller nektarinpuré. Processen til fremstilling af fersken eller nektarinpuré er den samme. Når du er i sæson, køb fersk ferskner eller nektariner; Når du ikke er i sæson, kan du købe den frosne sort. Begge frugter er fyldt med C-vitamin og er sødt nok, at babyer elsker dem. Hver fersken eller nektarin du vælger, skal give lidt, når du klemmer, så du ved, at den er moden. Nedenfor er fremgangsmåden til fremstilling af ferskenpuré; Brug den samme metode til at lave nektarinpuré.
    • For at lave ferskenpuré begynder man at vaske fersknerne; en fersken giver ca. 5 ounce frugtpuré. Bring en kedel vand til kog. Når du koger, skal du sætte fersknerne inde i gryden med kogende vand og lade dem stå i 45 sekunder. Efter det skal du tage fersken ud med en skåret sked for at dræne varmt vand. Overfør fersknerne til en skål fyldt med vand og is for at stoppe tilberedningsprocessen
    • Når fersknerne er afkølet, skræl frugterne ved hjælp af en paringkniv eller bare med fingrene. Skær og lav et snit langs diameteren af ​​frugten, der arbejder dig rundt i grubet inde (ferskner har en hård pit i midten). Twist fersken, så det "giver" og derefter åbne den op. Ved hjælp af en ske eller en kniv, drej pitten rundt, indtil den kommer ud af frugten. Dernæst skær fersken i små terninger og læg i fødevareprocessoren og bland godt.
  5. 5 Prøv en pærepuré. Pærer kan være både søde og tærte på samme tid, hvilket kan hjælpe din babys smagsløg til at opleve en vis variation. Køb pærer, når de er i sæson for at få de sødeste, ripest pærer; Faktisk vil de være så modne, at du ikke behøver at lave mad før du pureeer dem. Undgå pærer med brune mærker.
    • For at gøre pærepuré, skal du pære pærerne godt. Skær pærerne i halvdelen og kerner dem derefter. Skær dem i små stykker, læg dem i fødevareprocessoren og bland dem. Tilsæt vand, indtil du får en konsistens, der let glider ned din ske, men har ikke konsistensen af ​​en mælkeskake.

Metode To af fire:
Purees for 6 til 8-måneders gamle babyer

  1. 1 Flyt din baby til nogle forskellige frugter, samt nogle grøntsager. På dette stadium er din baby klar til andre sorter af frugtpuréer. Du kan også begynde at fodre sine søde kartofler, avocado eller grøntsagspuréer sammen med de frugter du gav hende, da hun var yngre. Din baby er nu klar til lidt solide fødevarer, så når du er puree, behøver du ikke at blande frugtene godt. Nogle af frugterne kan kun være lidt mosede, men hovedparten af ​​frugten skal være pureeret.
    • Du kan også begynde at kombinere forskellige frugter på dette stadium, såsom avocado og banan.
    • Begynd at fodre din baby en fjerdedel til halvdelen af ​​en kop to gange om dagen.
  2. 2 Giv din baby avocado puree. Avocados er rige på omega-3 næringsstoffer, som kan hjælpe din babys hjerneudvikling. Kig efter avocadoer, der er faste, men giv lidt, når du klemmer dem. Under modne avocadoer er hårde og giver slet ikke når du klemmer dem.
    • For at lave avocado puree skal du skære avocado i midten og køre kniven eller bare trykke kniven forsigtigt langs frugtens længde.Du vil støde på hulen i midten, mens du gør dette. Når du har skåret avocado, drej de to kinder og træk fra hinanden. Du vil se pit i midten fast til en avocado kind. Bare hold klinge af en stor kniv imod hulen, og når du sidder fast, drej langsomt, så grubet "giver" og frigiver.
    • Når piten er fjernet, skubbe avokado og overfør til en ren skål. Bland forsigtigt frugten ved hjælp af en kartoffelmasker eller gaffel indtil mashed, men lad et par stykker stykke hele, så din baby kan øve tygge avocado. Da avocado er blød, vil din baby ikke have svært ved at muse stykkerne inde i munden med hendes gu
    • En velsmagende kombination er avocado og banan.
  3. 3 Foder din baby en blomme eller abrikospuré. Plommer ligner fersken, men er lidt mere fibrøse, så det er bedre at give 6 til 8 måneder gamle blommer, fordi yngre børn kunne kvælte på fibrene. Plommer kan bruges til at hjælpe fordøjelsen og bekæmpe forstoppelse. Modne blommer skal give lidt, når du klemmer dem. Abrikoser er tangy og kan give din babys smagsløg en variation. De er tilberedt på samme måde som blommer.
    • For at lave blomme (eller abrikos) puré, var blommerne; en blomme giver ca. 5 ounce frugtpuré. Bring en kedel vand til kog. Når kogepunktet er kogt, skal du sætte blommerne inde i gryden med kogende vand og lade det stå i 45 sekunder. Efter det skal du tage plummen ud med en skåret sked for at dræne varmt vand. Overfør blommerne til en skål fyldt med vand og is for at stoppe tilberedningsprocessen.
    • Når blommerne er afkølet, skal du fryde frugterne ved hjælp af en paringkniv eller bare med dine fingre. Skær og lav et snit langs diameteren af ​​frugten, der arbejder dig rundt om grubet inde (blommer har en hård pit i midten). Drej blommerne, så det "giver" og derefter åbne dem. Du vil se pit i midten fast til den ene side af frugten. Ved hjælp af en ske eller en kniv, drej pitten rundt, indtil den kommer ud af frugten.
    • Skær derefter blommerne i små terninger og læg dem i fødevareprocessoren og blend godt. Sørg for, at frugten er godt pureed til din 6-8 måned gamle baby. Du vil gerne purse blommer godt selv på dette tidspunkt, fordi disse frugter er fibrøse, og du vil skære op alle fibre.
  4. 4 Prøv en abrikospuré. Abrikoser er tangy og kan give din babys smagsløg sort. Du forbereder abrikospuréer i
  5. 5 Forbered en blåbærpuré. Blåbær er tærte og tangy, hvilket betyder, at de fungerer godt som en puree, når de tilsættes andre frugtpuréer, såsom banan, æble eller mango purees. Se efter en flok blåbær, der har en ensartet farve; undgå blåbær med nogen misfarvninger.
    • For at lave en blåbærpuré, vask blåbær (og røde bær) grundigt med rent rindende vand. Lad tørre lidt ved at sive dem i en kolander. Der er ingen grund til at skræl blåbær, så placér dem bare inde i blenderen eller fødevareprocessoren og blitz, snarere end at blande dem. Bland de purede blåbær med bananer eller æbler og kast i en spiseskefuld eller to yoghurt i puréen. Der er ingen grund til at udtykke konsistensen yderligere med tilsat vand; bare den rene frugtpuré vil gøre.

Metode Tre af fire:
Purees for 8 til 10 måneders gamle babyer

  1. 1 Spice din babys kost ved at give hendes ost og æg. I denne alder vil din baby have vokset sit første sæt (eller to) tænder. Hun vil ikke nødvendigvis tygge med sine tænder endnu, og vil sandsynligvis stadig miste mad med hendes tandkød. På toppen af ​​frugterne og grøntsagerne giver du allerede hende, du kan også begynde at fodre din baby lille mængde (pasteuriseret) ost og små bit proteiner som æg, tofu, kød og fisk.
    • Frugter, som du kan begynde at betjene dit barn på dette tidspunkt, omfatter kirsebær og jordbær samt alle de nævnte frugter.
    • Du kan begynde at fodre din baby en halv til tre fjerdedele af en kop puree, to gange om dagen.
  2. 2 Giv din baby kirsebærpuré. Friske kirsebær er rige på antioxidanter, som kan hjælpe din baby til at bekæmpe sygdom. Off season kirsebær kan købes frosset. Kombiner kirsebær med frugter som bananer, æbler og pærer.
    • For at lave kirsebærpuré, vask kirsebær under rent rindende vand. Tør dem i en kolander. Hvis kirsebær er lidt modne, kan du dampe dem (hud på) i 4 minutter og derefter overføre til en kolander for at tørre overskydende vand eller bare placere i skålen for at stejle i deres eget juice.
    • Hvis kirsebærene er modne, kan du vælge ikke at dampe dem. Skær kirsebærne langs deres længder og tag dem op. Fjern pit i midten, såvel som stilken. Dobbeltklik på, at du har alle gruberne. Sæt de uskadelige kirsebær i fødevareprocessoren og puré eller blitz dem. Du kan lade nogle hele bidder til din baby at øve med at tygge med.
  3. 3 Feed din baby jordbær. Jordbær er rig på vitaminer B og C. Du kan blande jordbær med stort set alle andre frugter for at skabe en velsmagende kombination. Undgå at købe jordbær, der er tyndt grønt og hvidt, hvilket betyder, at frugten ikke er moden.
    • For at lave en jordbærpuré, læg bærene i en kolander og vask med rent rindende vand. Med en paringkniv skærer du toppen af ​​med de grønne blade. Placer bærene i processoren og kør den på blitz eller puree. Du er velkommen til at forlade nogle klumper af frugt i puréen.

Metode Fire af Fire:
Purees for 10 til 12-måneders gamle babyer

  1. 1 Begynd at fodre dine babyfingerfoder. Sammen med alle de fødevarer, der er anført i denne artikel, kan du også begynde at fodre dine babyfingermad, når hun når denne alder. Fingermad omfatter æbler eller bananer, samt cookies eller kiks. Du er velkommen til at fodre din baby en kop frugt fordelt i løbet af tre fodringer om dagen.
  2. 2 Lad din baby prøve nogle lækre mango. Mangoer er en tropisk frugt, som du kan skære op og fodre din baby.Du kan også gøre dem til en puree. Modne mangoer giver en lækker duft og giver, når du klemmer dem.
    • For at lave mango puree skal du vaske mangoerne og derefter skære gennem de tykkeste dele så tæt på gruben som muligt. Fortsæt, indtil du har skåret af så meget af kødet som du kan. Scoop kødet af huden og læg det i en fødevareblender. Du kan blande den blandede mango med yoghurt.
  3. 3 Prøv en papaya puree. Modne papaya kan mashes eller blandes for at din baby kan nyde. For at forberede en papaya skal du skære igennem hele frugten og skubbe frøene i midten. Skær gennem skræl for at fjerne huden og læg derefter frugten i en fødevareprocessor.
    • Husk at du skal bruge papaya den dag, du puree det, da det ikke vil holde som andre frugts vil.
  4. 4 Færdig.