At starte på en ny skole er svært for mange mennesker, ikke kun for dem der er genert. Men at være genert kan gøre det svært at føle, at det er okay at nå ud til andre, som du ikke kender. Men hvis du ser dette som en god mulighed i stedet for noget at være bange for, har du chancen for at lære meget om mange mennesker, hvoraf nogle sandsynligvis bliver dine nye venner. Start din nye skole med den rigtige holdning og en forventning om, at ting vil vise sig helt fint for dig.

Steps

  1. 1 Vær godt forberedt. Fjern eventuelle bekymringer, du måtte have om den første dag, ved at være klar til dagen. Har alle bøgerne og brevpapiret arrangeret ugen før, kender dine klasseværelser og skolelayoutet (besøg ugen før om muligt) og få alle dine tøj vasket og klar til den kommende uge. Ved at være godt forberedt kan du hjælpe dig selv med at føle dig i kontrol med de ting, du kan være i kontrol med, og det kan reducere følelser af angst.
  2. 2 Konsentrere dig om god præsentation. Jern dit tøj, match dem godt og få rene og ryddelige sko. Groom dig selv pænt, at have pænt hår og et rent ansigt. Når du præsenterer dig pænt, gør folk gode antagelser, og det giver dig et løft af tillid.
  3. 3 Formålet med at være selvsikker, selvom du føler dig nervøs. Tænk på de gode ting i forvejen, som at få nye venner, få tildelt nye emner og lære fantastiske nye ting. Der vil også være klubber, efterskoleaktiviteter, sport og skoleholdsaktiviteter for dig at blive en del af, så du kan møde nye mennesker, der kan blive nye venner.
    • Det er okay at føle sig nervøs. Dette er normalt, og det er noget, som hver person oplever, når man laver noget nyt. Prøv at balancere nerverne med en smule spænding om, hvad der er foran dig i den nye skolesession.
    • Træk vejret dybt og langsomt for at hjælpe med at styre alle sommerfugle, du oplever i skolen i løbet af de første dage.
  4. 4 Husk på, at du snart vil være meget bekendt med skolen, måske inden for en uge. Det tager ikke lang tid at lære at vide, hvor alt er, og lære din nye tidsplan. Det kan virke som en big deal til at begynde med, men det kan hjælpe med at visualisere den følgende uge og uger efter, når du er meget bekendt med alle steder, og det vil føles som en normal rutine. Visualisering dette kan hjælpe dig til at føle sig mere komfortabel i starten.
  5. 5 Handle dit naturlige selv. Prøv at forblive afslappet og komfortabel. De første dage på en ny skole handler om at være opmærksom, neutral og respektfuld. Være venlig for alle, bare at sige hej og smil venligt meget. Ingen kender dig endnu, så det er fint for dig at undgå lange eller dybdefulde samtaler og bare holde sig til standard behagelige ting at introducere dig selv og sige hej.
  6. 6 Introducer dig selv til andre mennesker. Vent ikke på andre for at gøre dette først. Mange andre mennesker er også genert, og selvom du føler dig meget genert, er det en gestus af respekt og venlighed at nå ud og bare sige hej. Husk at du ikke bliver bedt om at give en tale eller endda have en lang samtale, bare for at sige hej for nu og for at fortælle folk, hvem du er.
    • Vær ikke bange for at nævne, at du føler dig genert, hvis tiden føles rigtig. Andre mennesker kan have de samme følelser som dig, og mange mennesker kan være forståelse. Du kan sige noget som om: "Jeg er lidt nervøs for at starte på en ny skole, og jeg føler mig lidt genert. Jeg mener ikke at være så stille, men det er meget for mig at tage ind. Jeg glæder mig til at få at kende alle og rutinen snart. "
  7. 7 Tal tydeligt. Kig på personen i øjet, når du taler. Hvis du undgår øjenkontakt, kan du få den anden person til at føle sig ubehagelig. Ved at tale tydeligt og være villig til at få øjenkontakt, giver du dig selv en god chance for at blive lyttet til og at skabe forbindelser med andre.
    • Vent ikke på, at folk kommer til dig. I stedet skal du gå op til dem og spørge om du kan deltage. Hvis du venter, er chancerne for, at mange mennesker vil blive sat fast i deres gruppe tidligt og ikke nærme dig.
  8. 8 Ved hvad man skal sige, før man møder mennesker. Halvdelen af ​​kampen med skygge er bekymrende for, hvad man skal sige til andre mennesker. Dette kan håndteres, selv før du går tilbage til skolen ved at tænke på, hvilke ting der skal snakke med andre om og komme op med et hurtigt overblik over, hvem du er og hvad du vil gøre. Andre ting at overveje, når du snakker med andre, er:
    • Spørg, hvad deres favoritband er. Diskuter en film eller vejret. Alle de grundlæggende ting.
    • Brug humor. Er du sjov? Den bedste måde at vinde andre på er enten at få dem til at grine eller være hyggelige.
    • Sørg for at grine på andres vittigheder, det hjælper dem med at føle sig værdsat og hjælper jer til at føle sig godt tilpas.
  9. 9 Tag dig tid til at få gode venner. At kende andre langsomt er en god måde at sikre, at de mennesker, du tror, ​​bliver nye venner, er helt sikkert folk, du vil være komfortabel omkring. Husk at alle er ligesom dig, der ønsker at lave venner.
  10. 10 Tal med din lærer om din skamhed, hvis det påvirker dit klassearbejde eller interaktioner i klassen. Din lærer vil være i stand til at foreslå nogle aktiviteter og teknikker til at hjælpe dig med at føle sig mere komfortabel og rolig.