Sepsis er en potentielt dødelig tilstand, der opstår, når din krops reaktion på infektion - frigivelse af visse kemikalier i blodbanen for at bekæmpe infektionen - fører til en inflammatorisk reaktion. Det kan forårsage orgelskader, hvilket i sidste ende fører til flere organsvigt. Selv om nogen kan udvikle sepsis, er det mest almindeligt hos ældre, dem med kompromitterede immunsystemer, og spædbørn eller småbørn. Korrekt hygiejne er vigtigt for at forhindre sepsis. Det kan også forhindres ved at rense sår hurtigt for at forhindre infektioner i at udvikle sig. Da sepsis kan være livstruende, er det vigtigt, at du gør en indsats for at forhindre sepsis i dit daglige liv.[1]

Første del af tre:
Forebyggelse af Sepsis hos voksne

  1. 1 Vask dine hænder regelmæssigt. Et af de vigtigste midler til at kontrollere sepsis er regelmæssig håndvask. Hvis du vasker dine hænder hele dagen, især efter håndtering af mad eller på badeværelset, kan du i høj grad reducere risikoen for infektion. Undgå infektion i første omgang betyder, at du kan undgå sepsis.[2][3]
    • For at starte, skal du vådde dine hænder under varmt, rent, rindende vand. Derefter tilsættes nogle antibakterielle sæbe.
    • Skyll dine hænder grundigt, sørg for at komme under dine fingernegle mellem dine fingre og ryggen af ​​dine hænder. Du skal bruge mindst 20 sekunder skrubbe. For at hjælpe med at holde styr på tiden, prøv at sænke "Happy Birthday" sangen to gange.
    • Skyl dine hænder helt under rindende vand og tør dem af med et rent håndklæde.
  2. 2 Rens alle sår hurtigt, selv små nedskæringer. Sepsis starter med en infektion, der til sidst kommer ind i blodbanen, så rengør alle sår grundigt. Dette kan forhindre en infektion i at forekomme. Selv mindre nedskæringer bør rengøres, da dette reducerer risikoen for sepsis.[4][5]
    • Vask dine hænder før rengøring af såret, og rens derefter såret under rindende vand. Du kan også bruge en alkoholfri aftørring. Sørg for ikke at anvende et antiseptisk middel, da dette kan irritere huden.
    • Når du er færdig med at rense såret, klap det tørt med et rent håndklæde eller et håndklæde. Du bør anvende et klæbende bandage eller sterilt gasbind til såret. Ændre din dressing regelmæssigt som såret helbreder.
    • Hvis dit sår har et fremmedlegeme indlejret i det, søg lægehjælp. Et fremmedlegeme kan forårsage en infektion og skal fjernes af en læge.
  3. 3 Tal med din læge om potentielle vaccinationer. Hvis du er ældre eller immunsupprimeret, er du mere tilbøjelig til sepsis. Det kan være en god idé at tale med en læge om potentielle vaccinationer mod visse sygdomme. Potentielle vaccinationer omfatter vacciner mod influenza, lungebetændelse og varicella-zoster virus. Hvis du har en øget risiko for sepsis, skal du kontakte din læge og diskutere hvilke vaccinationer der passer til dig.[6][7]
  4. 4 Beskyt mod infektioner på et hospital. Du har en øget risiko for infektioner og sepsis i en hospitalsindstilling. Hvis du skal være på et hospital i lang tid, skal du træffe foranstaltninger for at beskytte dig mod infektion.[8][9]
    • Tal med din læge om, hvordan du forhindrer infektioner, og lad dem vide, om du har sundhedsmæssige forhold, der kan gøre infektioner mere sandsynlige.
    • Vask dine hænder regelmæssigt på hospitalet, især efter brug af badeværelset. Besøgende, læger og sygeplejersker skal alle vaske deres hænder, når de kommer ind i lokalet.
    • Hvis du bruger et kateter eller drænrør, skal du sørge for at det ikke løsnes. Hvis det gør det, lad en sygeplejerske eller læge ved med det samme.
    • Afskrække folk, der er syge fra at besøge dig på hospitalet.
  5. 5 Tag skridt i dit daglige liv for at undgå infektioner. Sepsis starter som en simpel infektion. En god måde at undgå sepsis er at undgå infektioner helt. I dit daglige liv forsøger du at undgå infektioner.[10]
    • Vær sikker når du forbereder din mad. Hold køkkenrullerne rene og vask dem grundigt efter at have håndteret råvarer som æg, fisk, kylling, oksekød og svinekød - glem ikke at vaske dine hænder også. Kog altid kød til en sikker temperatur. Jordkød skal være mindst 71 ° C, og fjerkræ skal være 165 ° F (73,9 ° C), og alt andet kød skal være 62 ° C (145 ° F)
    • Undgå at dele personlige ting, som tandbørster, barbermaskiner og kamme.
    • Hvis du rejser, spørg din læge om eventuelle særlige vaccinationer, du måtte have brug for.
    • Hvis du er syg, hold dig hjemme, indtil dine symptomer passerer.

Del to af tre:
Forebyggelse af sepsis hos spædbørn og børn

  1. 1 Få dine børn vaccineret mod almindelige barndomssygdomme. Børn er mere tilbøjelige til sepsis end den større befolkning. Et af de bedste midler til at forhindre sepsis hos børn er at få dem vaccineret. Tal med din sundhedsudbyder om, hvilke vaccinationer dine børn har brug for, og sørg for at få dine børn en hel runde vacciner mod almindelige barndomssygdomme.[11]
    • Fælles barndomsvacciner omfatter vaccinationer mod ting som meningitis og kighoste.
    • Hvis dit barn har et underliggende problem og ikke kan vaccineres, skal du sørge for at alle omkring barnet er vaccineret korrekt. Dette skaber det, der kaldes besætning immunitet, hvilket betyder, at dit barn vil være mindre tilbøjelige til at indgå en sygdom, da de omkring dem er immune.
  2. 2 Tag forholdsregler under hele graviditeten for at undgå infektion. Sepsis kan forekomme hos spædbørn, når en infektion fra en mor overføres til barnet. I løbet af din graviditet skal du træffe foranstaltninger for at forhindre infektion.[12]
    • Del ikke kopper, tallerkener eller redskaber med små børn.
    • Kog altid dit kød, indtil det er godt gjort. Spise sjældne kød under graviditet kan være farligt. Du bør også holde sig væk fra upasteuriseret mælk og ost.
    • Rør ikke ved aflivning af vilde dyr, som mus. Hvis du har en kat, skal du ikke rense din kattes kuldkasse.Beskidt kattekuld kan nogle gange indeholde en skadelig parasit kaldet toxoplasmose.
  3. 3 Rens dine børns sår hurtigt. Du bør rengøre børns sår, selv små, for at forhindre en infektion. Infektioner er årsag til sepsis. Børn får ofte sår, mens de spiller udenfor. Hvis dit barn er såret, skal du rent og klæde såret med det samme, selvom det er et lille sår som et snit eller et skrabe.[13]
    • Rengør såret under rindende vand med nogle antibakterielle sæbe.
    • Pat såret tørt med et rent håndklæde.
    • Klæd såret i et sterilt stykke gasbind eller et klæbemiddelbandage. Sørg for at ændre dressingen regelmæssigt.
  4. 4 Opmuntre dine børn til at udøve ordentlig hygiejne. Korrekt hygiejne er afgørende for at forhindre infektioner, der forårsager sepsis. Sørg for, at dit barn bader regelmæssigt og vasker deres hænder regelmæssigt, især efter at have spillet udenfor, ved hjælp af badeværelset, og før de spiser. Jo bedre et barns hygiejne er, jo lavere er barnets risiko for at udvikle en infektion.[14]

Del tre af tre:
Søger lægehjælp

  1. 1 Søg straks lægehjælp, hvis du har tegn på sepsis. Sepsis kan være livstruende, så jo tidligere behandles det, desto bedre. Hvis du oplever symptomer på sepsis, skal du søge omgående lægehjælp. Pas på noget af følgende symptomer:[15]
    • Rystelse, feber, rystelser eller forkølelse
    • Intense smerter og ubehag
    • Bleg hud
    • Søvnig og / eller forvirret
    • Forpustet
  2. 2 Undergå test for at diagnosticere sepsis. Når du er på hospitalet, skal du gennemgå en række tests for at diagnosticere sepsis. Din læge bestemmer hvilke tests der passer til dig.[16]
    • En blodprøve gøres ofte for at søge bevis for infektion, såvel som unormal nyre- eller leverfunktion.
    • Du kan få testet urin, samt sekreter fra sår. Hvis du hoster slim, kan det også testes.
    • Hvis webstedet for din infektion ikke kan bestemmes, kan billedscanning, f.eks. En røntgen- eller ultralyd, være nødvendig.
  3. 3 Få behandlet med antibiotika eller understøttende pleje. Normalt anvendes en runde antibiotika med det samme til behandling af sepsis. De administreres normalt gennem en IV. Hvis du har svært ved at trække vejret, kan du blive sat på ilt. Du vil også få intravenøse væsker via IV i infektionens varighed.[17]
  4. 4 Har kirurgi, hvis det er nødvendigt. I sjældne tilfælde kan kirurgi være nødvendig for at behandle sepsis. Kilden til infektionen, som regel en abscess, må muligvis fjernes.[18]
    • Tal med din læge om, hvordan du bedst forbereder dig til operation. Vær ikke bange for at stille spørgsmål, da det er vigtigt, sørg for at du er sikker under den kirurgiske procedure.
    • Følg alle rådgivning, som din læge giver om genopretning. Det er vigtigt, at du sørger for at slå infektionen, så du kan komme ud af sepsis.