Også kendt som en ankel-breaker, er crossover en driblingsteknik, der bruges til at skabe plads mellem dig selv og en forsvarer. Det indebærer faking til den ene side og få forsvareren til at følge dig, før du hopper bolden tilbage til din anden hånd. Dette efterlader forsvareren ubalance og ude af position, og lader dig stå åben for at tage et skud, køre banen eller passere. Med tilstrækkelig praksis kan crossover være et dødbringende offensivt våben.

Metode En af To:
Gør en grundlæggende overgang

  1. 1 Udvikle din dribbel. Før du forsøger en crossover, skal du sørge for at have et godt håndtag på power dribbling og kan opretholde god boldkontrol. En god crossover kræver, at du dribler effektivt med begge hænder og kan køre banen fra begge retninger.
  2. 2 Falsk til din dominerende side. For at gøre en nøjagtig udseende falsk, tryk bolden til den side, du dribler den ind. Træd i den måde du falder, og læn dig også. Hold dine øjne fokuseret på forsvarerens hofter og midsektion, snarere end de hænder eller ben, som forsvaret vil bruge til distraktion. Når hofterne vender sig i den retning, du fejler, er det da du ved, at du har fejlet effektivt. [1]
    • Overvej også at fake til din ikke-dominerende side og krydse tilbage til din dominerende hånd og køre fra din stærke side. Hold D gætte.
  3. 3 Tøve. Dette er den vigtigste og overbevisende del af crossover driblen. Når bolden er op, vil nogle spillere give et lille hop, som om du er ved at hurtigt køre til din dominerende side. Bolden vil være i din håndflade i øjeblikket, så virkelig det du laver er mindre om dribbel og mere om feigning bevægelse.
    • Se videoer af flotte crossover spillere til at øve og efterligne deres tøven flytte. Vær forsigtig med ikke at håndtere bolden, eller du vil blive fløjtet for en dribbling overtrædelse.
  4. 4 Bliv lav og bred. Da bevægelsen indebærer at hoppe bolden imellem dig og forsvareren, vil du være sikker på at du er lav i jorden, og at du fører med foden på din dominerende side. Allen Iverson var god til at holde bolden meget langt væk fra sin krop, men kontrollerede stadig sin spøgelse. Du ønsker at se så meget ud som om du er på vej mod den retning som muligt. Lad dig ikke åbne dig for en stjæle.
    • Kig ikke kig på bolden, da du gør bevægelsen. Hold øje på forsvarer og op for retten, scanning efter mulige åbne rum, åbne holdkammerater og muligheder.
  5. 5 Kryds bolden over. Når du har den defensive spiller vendt i den retning du vil have, skal du hurtigt drible over din krop og skifte til din anden hånd. På dette tidspunkt bør du være åben for at sætte et hopskud eller sende bolden til din holdkammerat. Det sker på et øjeblik, så vær klar til at handle, så snart du har gennemført flytningen. Øv dette træk et par gange for virkelig at få det perfekt!

Metode To af to:
Gør variationer

  1. 1 Gå bag din ryg. I stedet for at krydse mellem dig selv og forsvareren, som kan være vanskelig og farlig, hoppe bolden bag din ryg for at skifte retninger. Dette bruger din krop til at beskytte bolden og kan forlade forsvarere i dit støv.
    • Øv dribbling bag ryggen, før du prøver denne bevægelse. Du kan ikke se, hvor bolden går, så det kan være en vanskelig manøvre at trække af.
  2. 2 Dribble mellem dine ben. En anden effektiv afskærmningsteknik er at drible bolden mellem dine ben. Mest typisk vil du drible tilbage gennem dit ikke dominerende ben og fange bolden med den hånd, men du kan improvisere på alle mulige måder.
    • Prøv at gå tilbage til fronten, fra din ikke-dominerende side til din dominerende side som din tøven manøvre, falsk mod den dominerende side og pludselig krydse den tilbage over dine ben igen.
  3. 3 Dobbelt op. Hvis du har gået til brønden en for mange gange, og din forsvarer fanger dig i handlingen ved at holde sig centreret, når du prøver din crossover, skal du sparke bolden tilbage i din dominerende hånd og køre i den retning du forsøgte at falske. Denne dobbelte crossover vil ofte gå så langt som at rejse op til forsvareren, hvilket fører til dette bevægelses ry som "ankle-breaker".
  4. 4 Bliv kreativ. Prøv forskellige kombinationer af mellem benene og retningsskift for at forbedre dit offensiv spil. Den enkle crossover er virkelig bare en hurtig dribbel, men når du har mestret det og effektivt kan crossover, vil dit offensiv spil kun blive begrænset af din fantasi.