Mange sprænger under pres. Denne artikel vil vise nogen, hvordan man stopper sig fra at knække i de mest kritiske punkter i enhver sportshold: tryouts.

Steps

  1. 1 Prøv at få dine venner til at prøve med dig, hvis der er flere tryouts. Uanset om de virkelig ønsker at spille basketball på holdet, har du ikke en tendens til at være så nervøs, når du leger med venner. Når du spiller med venner, har du en højere optagelsesprocent, men du skal være mere forsigtig, mens bolden håndteres.
  2. 2 Gør minimale strækninger før tryouts. For meget kan resultere i svækkelse af musklerne, og for lidt kan det resultere i en skade.
  3. 3 Bliv selvsikker i dit spil. Hvis du mener at du skal arbejde på noget, skal du arbejde på det.
  4. 4 Du må ikke prale eller prale, men sæt dig heller ikke ned.
  5. 5 Prøv at tænke tilfældigt. Tag ting et skridt ad gangen uden at koncentrere dig for meget.
  6. 6 Bare gør hvad du kan, og stress ikke de små ting. Hvis du rydder op, skal du vise træneren, du kan klare det! Hold hovedet oppe!
  7. 7 Prøv ikke at holde øje med, om træneren ser eller ej, da det kun vil føje angst.
  8. 8 Kjole behageligt. Sørg for at du er komfortabel og kan løbe frit i dit tøj / shorts.