Oprindelig opfundet som en måde at holde eleverne optaget i de kolde vintermåneder, blev basketball opfundet af James Naismith i 1891. Det første spil blev spillet ved at skyde en bold i en ferskenkurv sejlet til et rækværk, og bolden skulle hentes med en lang dowel efter hvert succesfuldt skud. Hurtigt frem gennem årtierne og navne som Jordan, Shaq, Kobe og LeBron er næsten udødelige. Basketball er en af ​​de mest underholdende, udfordrende og spændende sport i verden. Du kan lære de grundlæggende regler og de grundlæggende færdigheder, der er nødvendige for at spille.

Første del af seks:
At lære reglerne

  1. 1 Få en bold og en bøjle. Alt du behøver for at spille basketball er en bold af passende størrelse og et net, som det passer igennem, sat i en udfordrende nok højde. De specifikke krav til regulering basketball er inkluderet nedenfor, men historien om basketball er historien om at gøre gør med hvad du har. Den første basketbøjle var en ferskenkasse negles til et rækværk. Brug tomme kasser, fodboldkugler eller hvad der er tilgængeligt, hvis du ikke har adgang til en bøjle.[1]
    • Basketballs er typisk tilgængelige i tre størrelser: ungdoms-, mellem- og voksenstørrelser til mennesker af forskellige køn. Lavet af gummi materialer og syntetisk læder, basketballs er bredt tilgængelige i sportsforretninger butikker. Find en bold, som du komfortabelt kan skyde uden at vække dit håndled. På de fleste sportscentre, ungdomscentre og andre atletiske steder kan du låne basketballs til at øve.
    • Reguleringshøjler er 10 fod (3,0 m) høje og 18 tommer (45,7 cm) i diameter, typisk understøttet af et plexiglasbræt, hvoraf spillere kan springe skud. Mens fuldmands basketball spilles med to hoops, en i hver ende af en 94 fods (29 m) lang domstol, er det kun nødvendigt at have en hoop til at spille et halv-hente pick-up spil eller at skyde med venner .
  2. 2 Inddel i to hold. For et full-court spil, er basketball spillet af to hold af fem spillere hver. Mens det også er almindeligt at spille halvbanekugle med hold på tre, hvor mange mennesker du har spillet, er det vigtigt at have et lige antal spillere på hvert hold. Alternativt basketball spil til ujævne tal er inkluderet i sidste afsnit.
  3. 3 Score point ved at skyde bolden gennem bøjlen. I basketball kan en offensiv spiller score mellem et og tre point med et skud, alt efter hvor skuddet er taget på gulvet.[2]
    • Forlængelse i en halvcirkel, ca. 20 fod (6,1 m) fra bøjlen på de fleste baner, bør være "trepunktslinien", ud over hvilke skud er værd at være et ekstra punkt. Inde i den bue, er alle skud to værdier.
    • Foul skud er værd et punkt hver og er taget fra free-throw line, som er 15 fod (4.6 m) fra bøjlen. Spillere vil blive tildelt mellem et og tre frie kast, hvis de bliver fouled under et skydningsforsøg eller ødelagt efter det andet hold har akkumuleret for mange fejl.
  4. 4 Flyt bolden ved at drible eller passere. Når du har bolden, skal du enten være stationær, med en fod plantet på gulvet for at dreje fra, eller du skal drible bolden og hoppe det op og ned på gulvet. Når du er plantet, kan du dreje rundt på en fod, men den fod skal forblive plantet, hvis du ikke dribler. Du kan stadig hoppe for at skyde eller passere, men når du kommer ned igen, skal du have slået bolden af.
    • Når du begynder at drible, skal du dribbe konstant mens du bevæger dig, indtil du går forbi, skyd eller stoppe dribling for at plante på din svingfod. Hvis du holder op med at drible, kan du ikke starte dribbling igen, hvilket er en fejl, der hedder en "dobbeltdribbel". Det er også vigtigt at undgå "over / under" dribbler eller "bærer", hvor du henter bolden fra neden og drejer det over for at drible det ned. Lær at drible korrekt i det følgende afsnit.
    • Hvis du kører ind for at skyde, kan du hente bolden og tage to trin uden at drible, før du skyder eller passerer. Mere end to trin vil resultere i en rejsefejl. Hvis du har driblet og stopper, kan du ikke tage to trin.

Del to af seks:
Dribbling og Passing

  1. 1 Stil korrekt. Hvis du har kontrol over bolden på lovovertrædelse, skal du crouch i en lav position for at beskytte og beskytte bolden, mens du dribler. I en ordentlig driblingstilstand bør du være hæklet, knæet bøjet og skulderbredden fra hinanden, der står på dine fødder.
    • Når du lærer, skal du bounce bolden konstant med hver hånd, skifte frem og tilbage mellem din venstre og din højre for at få en følelse af håndtering med begge dine hænder, forblive krøllet og pege din modsatte hofte mod kurven.[3]
  2. 2 Bounce bolden med hånden. For at styre bolden korrekt og kontrol er sikkert, er det vigtigt at drible med fingerspidserne, ikke håndfladen. Når begynderne først rører basketballen, er det almindeligt at smække eller hugge på den med håndfladen i stedet for at gribe og skubbe med fingerspidserne. Med en vis øvelse kan du få en god fornemmelse af, hvor meget kraft du skal lægge på bolden for at få det til at springe lige tilbage til din hånd.
    • Bare start med at hoppe bolden, stå stille først. Flex dit håndled for at hoppe bolden og forsøge at holde din albue ind i din hofte og flytte din albue så lidt som muligt. Som mange ting bør dribling være alt i håndleddet.
    • Sørg for, at bolden er oppustet til de rigtige specs, eller det vil være svært at hoppe op korrekt. Følg anvisningerne på bolden, du har, og tilføj lidt luft, hvis det er nødvendigt.
  3. 3 Prøv at holde bolden om taljen højt. Det er svært at kontrollere bolden først, og begyndende spillere har svært ved at holde det nede og styret uden at se det konstant.Men praksis dribbling så lavt til jorden som det er behageligt. Dribbler, der kommer helt op til brystet, er lette for forsvarerne at afhente. Prøv at holde det i din talje, ikke højere.
  4. 4 Hold hovedet oppe. Hvis der er en ting, trænerne vil slynge på, når du lærer at kugle, er det her. Som du lærer at spille, er det afgørende at holde hovedet op og se dig rundt, i stedet for at kigge lige ned på bolden, mens du springer det. Gode ​​boldspillere kan se deres holdkammerater, modstandere og bøjlen på samme tid. Øv dribling uden at kigge på bolden, og dine færdigheder vil blive forbedret uhyre. Det er svært at vide, hvor de skal hen og hvor skal passere, når du har dine øjne låst på dine sneakers.
    • At holde sig lavt giver dig mindre mulighed for at lave en dårlig dribling og tabe kontrollen over bolden. Bortset fra at være sværere at trække, vil det også være sværere for dig at skrue din dribbel op.
  5. 5 Begynd at flytte, når du er klar. Basketball er ikke spillet fra stående position det meste af tiden, så det er vigtigt at starte dribling på farten. Start med at gå som du dribler, på en behagelig løbe. Når du er komfortabel dribling og gå, start jogging, og til sidst begynde at forsøge at lave korte sprints, mens du dribler. Du skal ikke bekymre dig om at gå super-hurtigt, bare bekymre dig om at kontrollere bolden.
    • Indstil nogle kegler eller stole i indkørslen og praktiser dribbling omkring dem i figur-8s, så hurtigt som muligt, men fokuserer på at styre bolden. Hold det lavt, hold hovedet op og styre bolden, mens du dribler hurtigt.
  6. 6 Øv dribling med begge hænder. Når du begynder at lære at drible, vil det være mest behageligt at drible med din dominerende hånd, den hånd, du bruger til at skrive. Medmindre du altid vil gå til den ene side, men som vil gøre dig til en meget forudsigelig boldspiller, skal du diversificere dine ballhåndteringsevner.
    • Øv øvelser med din dominerende hånd for at lære fundamentet, men tilbringer en del af hver dribling session, der dribler med din svage hånd. Prøv de samme øvelser, gå rundt om stole, gå og drible, så til sidst løbe. Store boldspillere er lige så gode fra begge sider.
  7. 7 Øvelse gør forskellige former for passerer. Lyt ikke på kuglehårene: et stort pas er altid bedre end et middelmådigt skud. At lære at lave skarpe og præcise pass er en væsentlig del af basketball spillet. Du bør få behageligt at lave pas, der går direkte til din holdkammerat uden at få dem til at flytte til det.
    • Lav brystpasser. Tag bolden på begge sider i begge hænder, som om du prøvede at presse luften ud af det. Bring det ind i brystet, så flip begge hænder udad for at passere bolden til en holdkammerat, der står en behagelig afstand væk, uden at bolden slår i berøring med jorden. Begge håndled skal flippe ud, væk fra dig, som om du svømmer brystslaget.
    • Lav fremvisningstider. Hold bolden på samme måde, som om du prøvede at presse den. Omtrent halvvejs mellem dig og din holdkammerat, spring bolden i jorden og til den anden spiller. Øv dig med at gøre passet, så det springer kun en gang og kommer komfortabelt op til din holdkammeratets bryst. Øv enhånds-og tohånds hoppekort.
    • For en throw-in (out of bounds pass) kaste den enten over dit hoved eller hoppe pas. I de fleste tilfælde skal du passere til en punktvagt bag linjen.

Del tre af seks:
Skydning

  1. 1 Firkant op med kurven hver gang du skyder. Hver gang du vil skyde, er det vigtigt at "square up", hvilket betyder at du skal pege på begge sæt tæer, så de peger lige på bøjlen, så juster dine hofter, så du målretter din forside parallelt med bøjlen. Dine billeder bliver mere præcise, når du kvadrerer, hvis du følger de rigtige grundlæggende teknikker til optagelse.
    • Når du er klar til at tage et skud, skal du stoppe med at drible og tage bolden i begge hænder og firkantet op til bøjlen. Øv dit pick-up-trin, hvor du tager en sidste dribbel og drej dine hofter i en flydende bevægelse.
  2. 2 Balance bolden på din dominerende hånd. Din skydehånd er din dominerende hånd, hånden du skriver med og den hånd, det føles mest behagelig at drible med. Hold din skydebue i stram til din hofte, og hold bolden balanceret på fingerspidserne på bunden af ​​basketballen. Tag det op selv med din hage og bøj knæene og hæk.
    • Din kraft kommer med din skydehånd, men du kan stabilisere bolden og afbalancere det med din anden hånd. Berør bolden forsigtigt med din anden hånd på siden af ​​bolden. Hele strømmen fra skuddet skulle dog komme fra din anden side.
    • For at øve din skudbevægelse skal du ligge på jorden med bolden og holde bolden lige op med din skydehånd. Øv med at rulle bolden lige op i luften et par inches med backspin, kommer lige tilbage ned i din hånd.
  3. 3 Rul bolden fra din hånd. Når du har bolden i den rigtige skydeposition, skal du strække din skydebue lige op og frem, rulle dit håndled fremad, som om du forsøgte at nå frem til en kage på en høj hylde. Fortsæt med at udvide din skydearm op og ud mod bøjlen. Lad bolden springe frem, når din arm strækker sig til enden og ruller baglæns, når du løser den. Fortsæt med at følge med hånden og læg den i kagebeholderen, efter at du har frigivet bolden.
  4. 4 Skub med dine fødder og spring lige op. For at få ekstra kraft fra dit skud, skru ned og spring op med dine ben, mens du skyder. Når din arm kommer til det højeste punkt, skal du springe lidt, udvide dine ben og sætte ekstra strøm under skuddet med dit spring.
    • Gå ikke fremad, mod bøjlen, hoppe lige op. Dette er en almindelig fejl med begyndere. Du vil hoppe lige op i luften og bue bolden mod destinationen, ikke starte den fremad.
    • Frikast er generelt taget uden at hoppe, og du behøver ikke at hoppe for at skyde. Det er dog svært at få bolden ind i bøjlen ved hjælp af armstyrke alene, så de fleste skud bliver "springskud".
  5. 5 Målet for at få bolden lige over fælgen og ind i kurven. Nogle trænere vil fortælle dig at prøve at få bolden lige over kurven. Men forsøger at gøre det kan føre til konstant at ramme fælgen og hoppe tilbage på dig. Hvad du virkelig vil gøre, er at gå rent gennem midten af ​​fælgen.
    • De fleste nybegyndere sigter lavt og rammer kanten, og denne øvelse tager øjnene i øjnene for at gøre skudets "synsbillede" højere og sigter mod mere 'over' fælgen.
  6. 6 Øv dig layups fra begge sider. Lay-ups er en vigtig del af at spille basketball og en stor grundlæggende øvelse at lære. Gode ​​basketballspillere skal have lay-ups låst ned så godt, de vil aldrig savne en i en spilssituation. det skal være en let to punkter.
    • Start på hjørnet af free throw-linjen på din dominerende side. Drible ind mod bøjlen fra en vinkel, og træk op, når du kommer nær den anden til sidste linje på siden af ​​banen-markøren. Om der skal du tage dine skridt og springe fra foden nærmest bøjlen (hvis du dribler højrey, hoppe fra din venstre fod). Bounce bolden fra bagpladen, lige i øverste hjørne af pladsen på bagsiden og ind i bøjlen.
    • Det hjælper nogle begyndere til at forestille sig en streng, der binder din dominerende hånd til dit dominerende knæ for at hjælpe med at huske hvilken fod der skal springe fra. Når du kører ind, lad din skydehånd "trække" knæet på den side og springe det andet knæ ud.
    • Når du har mekanikerne nede, kan du prøve lay-ups på den modsatte side ved hjælp af din anden hånd. Det vil føle sig akavet i starten, men at kunne køre banen på begge sider vil gøre dig til en meget bedre basketballspiller.
  7. 7 Skyd konstant, fra overalt. Skydespraksis er en god måde at få lidt øvelse på og have det sjovt. Bare at skyde rundt er en af ​​de bedste dele af basketball praksis, så der er lidt undskyldning for at springe over det. Prøv at skyde fra hele retten, inde i nøglen, fra forskellige vinkler. Dribble rundt mens du skyder, så du dræber to fugle med en sten. Øv dig, når du er træt, og når du er frisk.
    • Øv fri skud. Gode ​​basketballspillere skal være i stand til at lave frie kaster næsten automatisk. Tag dem igen og igen, indtil du kan huske skydebevægelsen og forpligte den til muskelhukommelse.
    • Spild ikke værdifuld praksis tid skyde halv-hail-marys eller NBA-distance tre-pointers. Få dine fundamentale nede og praktisere at slå 10 igen i en række indenfor de nøgler, før du arbejder på at lave mirakler.

Del fire af seks:
Spiller forsvar

  1. 1 Lær din rolle på forsvaret. Når du spiller forsvar, er dit mål at holde dine modstandere i at score. Det betyder at du skal forstyrre pass, forsøge at stjæle bolden, hvis det er muligt, og blokere skud. Det er dit job at være irriterende, klæbrig og forstyrrende for det andet holds evne til at bestå og score point.
    • De fleste hold vil spille "man-til-mand" forsvar, hvilket normalt betyder at du vil blive matchet med en anden spiller på modstanderne, hvem du vil beskytte resten af ​​spillet. Dette er i de fleste tilfælde den spiller, der også spiller din position.
    • I mere avanceret basketball bruges nogle gange et "zone" forsvar, hvor du får et område for retten til at vogte, og du henter enhver spiller, der flytter ind i den. Tænk på det som en imaginær boble, som du forsøger at beskytte.
  2. 2 Lær den rigtige defensive holdning. Basketball handler ikke kun om lovovertrædelse, og dit spil skal være flydende på begge sider af bolden. At lære at spille klæbrigt forsvar, lær at blive lav og blive bred. Crouch, med dine fødder mere end skulderbredde fra hinanden og læg dine arme lige ud på dine sider, udvide og gøre dig så bred som muligt. Stå på kuglerne på dine fødder og laver sidelæns bevægelser for at beskytte spilleren med bolden. Lås dine øjne på bolden.
    • Mål din ledende hofte mod sidelinjen, og din ryg hofter mod den hoop, du forsvarer. Du vil gøre det så vanskeligt som muligt for den person, du bevogter at komme imellem dig og bøjlen, så det er mere effektivt at "skubbe" dem ved at tilpasse dine hofter korrekt. Med nogle øvelser bliver dette en anden natur.
  3. 3 Øv din side til side bevægelser. Det sværeste ved at spille forsvar er at være i din defensive crouch og forsøge at holde fast i den offensive spiller som lim. Det er svært at flytte side om side hurtigt, så jo mere erfarne er du ved at gøre side-til-side shuffle skridt, jo bedre en defensiv spiller vil du være. Øv kører sidelæns, tager et stort skridt til siden i en retning, krydser din bagfod lige bag din fod og skubber ud igen. Så gå tilbage den anden vej. Øv det til dine ben er ondt.
    • De fleste trænere vil træne spillere ved at drible fra side til side, og forsvarerne skifter deres positionering afhængigt af, hvordan overtrædelsen bevæger sig. Du kan øve dig selv og glide rundt i siden af ​​indkørslen derhjemme.
  4. 4 Hold dig så meget som muligt på dine fødder. Begyndende basketballspillere gør ofte en almindelig fejl: hopper i luften for meget. Det er fristende at forsøge at blokere din modstanderens skud ved at hoppe i luften med dine arme udstrakte hver gang det ser ud til at de skal skyde, men træne dig selv for at holde dine fødder på jorden så meget som muligt.Det er meget nemt at pumpe falsk, gå op til et skud og trække det ned igen, så snart du tager ud i luften, så du er sårbar og ubrugelig som forsvarer.
    • Træn i stedet for at stå meget lige op, når du ser din modstander trække den ned for at skyde og smide dine arme lige op i luften 90 grader. Dette vil være lige så forstyrrende som et spring, og du vil stadig være låst ned klar til at spille forsvar, hvis det er nødvendigt.
  5. 5 Grib rebounds. En anden vigtig del af at spille forsvar er at træne dig selv for at få fat i reboundsne, når de kommer. Hvis dine modstandere har taget et skud, der fejler, lad dem ikke have en chance for det. Post-up nede ved kurven og tag bolden, når den hopper fri. Hvis det går i stykker, vær den, der tager fat på det.
  6. 6 Undgå fejl. Mens opladning til en forsvarer tjener dig en fejl i lovovertrædelse, bliver de fleste fejl, der opstår, kaldet forsvaret. I dine forsøg på at være en forstyrrende tilstedeværelse på retten, har du også fået at vide, hvor linjen er, og undgå at krydse den, eller du vil få et ondt kaldt.
    • At ramme, skubbe eller slå på armene hos modstående spillere vil være en fejl hver gang. Hold dine øjne fokuseret på bolden. Hvis du rører bolden, kan det ikke være en fejl.
    • At nå ud og tage fat på en modstander vil tjene dig til en fejl. Hvis du har slået bolden væk, kan du ikke snyde ved at nå ud til trøjen og gribe den.

Del fem af seks
Spiller godt

  1. 1 Lær rollen af ​​hver stilling på banen. Hvis du er på et basketballhold, har de store positioner specifikke regler og roller, som styrer hvert job. For at forbedre dine færdigheder er det en god ide at lære specifikationerne for hver stilling og lære, hvilket sted du kan udfylde på retten.
    • Centre er de store spillere, der beskytter bøjlen. Centret er sædvanligvis den højeste og mest fysiske spiller på banen, hvis job drejer sig om at få fat i rebounds, opfører sig tæt på bøjlen for nemme indskud og bevogter bøjlen til forsvar. Berømte centre omfatter Kareem Abdul-Jabbar, Shaquille O'Neal og Yao Ming.
    • Fremad er de næststørste spillere på banen, fysisk nok til at spille forsvar og gå ned lavt, men behændigt nok til at skyde udefra. Gode ​​fremadrettede giver fremragende nedskæringer og er kraftige fysiske præferencer i buen. Berømte fremadrettede omfatter Charles Barkley, Bill Russell, Tim Duncan og LeBron James.
    • Vagter er overtredelsens arkitekter. Vagterne er de spillere, der bærer bolden ned ad banen, opstiller spil og skyder udefra. Vagterne score typisk de fleste point og er værdsat for hurtighed, præcis passering og snigskyttelignende optagelse. Store guards omfatter Michael Jordan, Kobe Bryant og Magic Johnson.
  2. 2 Øv dine grundlæggende forudsætninger for at forbedre dine færdigheder. Hvis du vil være en bedre basketballspiller, praktiserer du dine fundamentale ting. God dribling, skydning og defensive færdigheder er den bedste måde at bruge tid på at blive en god spiller. Du må ikke øve ryggen eller sænke bøjlen, så du kan øve dine 360 ​​dunks, indtil du kan skyde layups fra begge hænder, 10 gange ud af 10, og du kan lave 20 frie kast i træk .
  3. 3 Pass ofte og hold bolden kørende. Gode ​​basketballhold kan holde bolden i bevægelse hele tiden, holde forsvaret ude af balance og på deres hæle. Når dit hold har bolden, skal du holde dine pas hurtigt og skarpt for at flytte bolden rundt og finde en åben bane til bøjlen.
    • Det er en almindelig misforståelse, at basketball skal spilles af virtuosiske ballere, som alle dunk non-stop og hog bolden. Gode ​​spillere går forbi, egoistiske spillere dribler rundt hele tiden og mister bolden. Øv dine pas.
  4. 4 Øv dig med at gribe tilbage. En af de mest uhærdede basketball evner er rebound. Fordi mange skud savner, vil bolden ende op på et uforudsigeligt sted, hoppe ud i den ene eller den anden retning, nogle gange lige op i luften. Når bolden går vildt, har begge hold en chance for at få kontrol over det, hvilket betyder, at evnen til at hoppe ud mod dine modstandere og få fat i det, er meget værdifuldt. Når du praktiserer skydning, træner du op på bøjlen for at få fat i din egen rebound, hvis det er muligt.
    • Hvis du spiller ned lavt, som en fremad eller et center, træner du de andre spillere med din bagside og muskler dem væk fra førsteklasses fast ejendom. Bliv lav og hold dig bred, hold dine arme ud og hold øje på bolden for at give dig selv den bedste chance for at tage fat i brættet.
  5. 5 Lær at sætte valg for dine holdkammerater. Når du lærer at arbejde som et hold, vil du i sidste ende begynde at arbejde ud af legioner og formationer, hvoraf de fleste involverer en slags pick og roll. Indstilling af et valg betyder at bruge din krop som en barriere, for en af ​​dine holdkammerater kan køre en forsvarer op imod. Det meste af tiden vil fremadrettede vælger til vagter, selv om enhver spiller kan sætte et valg på lovovertrædelse.
  6. 6 Lær at lave nedskæringer. Når din holdkammerat har bolden, skal du flytte rundt. Lad dig ikke bare stå fladfodt og vente på et pas! Gør nedskæringer under bøjlen, prøv at ryste din forsvarer og bliv åben. Giv dit team støtte muligheder ved at flytte rundt og forblive væske. Find åbent rum og kig efter det åbne skud.

Del seks af seks:
Learning Basketball Variations

  1. 1 Spil "hest."Hvis du ikke vil spille et komplet spil basketball, er" gris "eller" hest "gode måder at have det sjovt på banen og arbejde på din skydning på samme tid. Legenden har det, at hans lufthed selv, Michael Jordan, tog spil af hest lige så alvorligt som praksis.
    • Hest kan spilles med et hvilket som helst antal spillere. Den første spiller tager et skud fra hvor som helst på banen. Hvis skuddet er lavet, skal den næste spiller lave skuddet fra samme sted.Hvis skuddet bliver savnet, modtager spilleren det første bogstav i ordet "gris" eller "hest" (den eneste forskel er antallet af bogstaver. Hvert skud resulterer i et andet brev. Spillet fortsætter, indtil den tabende spiller har stavet hele ordet.
  2. 2 Spil "21", hvis du har et ulige antal spillere. 21 er det perfekte spil at spille, når du har et uendeligt antal spillere, selvom det er perfekt til tre. I 21 spiller hver spiller mod hver anden spiller i et forsøg på at være de første til 21 point. Hvert skud inden for buen er værd et punkt, og hvert skud udenfor er værd at to.
    • Efter at have scoret en kurv, kan spilleren skyde frie kast (værd et punkt hver), indtil man bliver savnet. Hvis du scorer en gang og derefter skyder 20 lige frie kast, vinder du spillet.
    • Hvis du savner et skud, og en anden spiller tipper det ind, genoptager og skyder i en flydende bevægelse. Din point-total går tilbage til nul (hvis du har mindre end 15 point) og tilbage til 15, hvis du har mellem 20 og 15. Hvis det 15. frie kaste er savnet, går spilleren tilbage til nul.
  3. 3 Spille slå ud. Et godt spil til at udøve frie kast og lege med en stor gruppe af mennesker er knockout. Alle spillere skal lineere på free throw-linjen. Den første person i købet skudt et frispark. Hvis skuddet bliver savnet, skal spilleren tage fat i rebounden og fortsætte med at skyde bolden, indtil man tager et skud. Så snart en kurv er scoret, vender afspilleren tilbage til slutningen af ​​linjen. Så snart den første spillerens bold rører ved fælgen, kan den anden spiller skyde. Hvis den anden spiller i kø scorer en kurv før den første spiller, slås den første spiller ud. Så snart en spiller scorer, kan den næste person i køen skyde.
  4. 4 Spil "baseketball."Basketball er som en skydning øvelse plus baseball scoring og skraldespil. Opfinde for film med samme navn af South Park-skaberne, er basketball i grunden to hold, der alternativt forsøger at score point fra tre forskellige "baser", mens det andet hold forsøger at psyk dem ud. Hvert savnet skud er en ude.