De bedste måder at få din bedste ven tilbage til

De fleste mennesker falder sammen med deres bedste ven på et tidspunkt, og nogle gange føles det som om du har mistet dem for evigt. Heldigvis slutter de bedste venner som regel, fordi de bekymrer sig om hinanden. Ting kan føle sig røffe, men forblive positive. Uanset om du har haft en kamp, har de mødt nogen ny, eller de har flyttet væk, er det muligt at få din bedste ven tilbage.

Metode En af tre:
Taler gennem dine problemer

1 Fortæl dem, hvordan du føler. Din ven kan savne dig så meget som du savner dem, men en af jer må være den første til at dele disse følelser. Tal med din ven om, hvor meget du savner dem, og forsikre dem om, at de er en kerne del af dit liv.^[1]
- Sig, "Du er som en søster for mig, så du ikke har dig rundt, er som at miste en del af min familie."
- Hvis din ven har brugt meget tid sammen med en ny ven eller partner, så lad dem vide, at du også vil have noget af deres tid. Forklar at du forstår, at den nye person er vigtig for dem og understreger, at du ikke forsøger at køre dem fra hinanden. Sig, "Jeg er glad for at du fandt nogen, der gør dig glad. Jeg savner bare at hænge ud med dig. "
- Vær ærlig med din ven, selvom du føler dig flov. Man kunne sige: "Det har været meget svært for mig på det seneste, fordi du er min bedste ven. Jeg er vant til at kunne tale med dig hver dag, men i det sidste har jeg følt at du var for travl for mig. "
2 Gør ikke antagelser. Vær ikke for klæbrig. Der er flere grunde til, at din ven måske trækker væk fra dig, så tror ikke, at nogle ubesvarede tekster eller ubesvarede hangouts betyder, at du har mistet din bedste ven. Det er muligt, at din ven har gennemgået noget stressende eller tidskrævende, hvilket efterlader lidt social tid til rådighed.^[2]
- Indse, at din ven kan have andre ting i gang i deres liv, der ikke har noget at gøre med dig eller nogen af deres andre venner.
- Hvis din ven har brugt meget tid med en anden, mener du, at den anden person kan passe ind i din vens liv på en måde, som du ikke gør. For eksempel kan din ven og den nye person begge være fra skilt husholdninger, kan dele en lignende kulturel baggrund, eller måske har begge været nødt til at tage sig af et dårligt familiemedlem.
3 Undskylde. Hvis du har gjort noget forkert, er undskyldning det første skridt til at helbrede dit venskab. Bare at sige "Jeg er ked af det" er normalt ikke nok. Du skal være detaljeret og specifik. Selvom du ikke tror, at kampen var din skyld, må du muligvis tage højvejen og være den første til at undskylde.^[3]
- Vis dem, at du ved hvad du gjorde, og hvorfor det var forkert.
- Sig, "Jeg er ked af at glemme din fødselsdag. Jeg ved, at det virkelig må have såret dig, fordi jeg ville have været hjertebrudt, hvis du havde glemt min. "
4 Brug "I" udsagn. Tal ikke for jer begge eller projekter dine følelser på din ven. Du kan have forskellige perspektiver på, hvad der skete, og hvad dine hensigter var, og det er okay. Hvad der er vigtigt er, at du hver især kan dele dine egne følelser om situationen og komme til forståelse.^[4]
- Undgå udsagn som "Du lytter aldrig til mig!" I stedet siger: "Jeg følte at du ikke hørte mig, og det fik mig til at føle mig frustreret."
5 Tag ansvar for dine handlinger. Som du undskylder, modstå trangen til at forklare din adfærd. Gør ikke undskyldninger, uanset hvor retfærdigt du følte, hvad du gjorde, eller hvad der skete i dit liv. Intet undskyldninger, der gør ondt på din ven, ligesom de ikke har nogen undskyldning for at skade dig.^[5]
- For eksempel, undgå at sige: "Jeg er ked af det, jeg har glemt din fødselsdagsfest. Jeg havde en travl uge og mistet sporet af dagene. "Selv om dette kan være sandt, svækker det din undskyldning, fordi det viser, at du føler, at din adfærd havde nogen begrundelse.
- Sig: "Jeg ved, at det jeg gjorde var forkert."
6 Giv ikke skylden skyld. Uanset hvem der startede kampen eller hvad der blev sagt, fokusere på at gå videre. Tænk på, hvor meget du vil have din bedste ven i dit liv, og minde dig selv om at påpege hvem gjorde, hvad der kun vil skade situationen.^[6]
- Undgå udsagn som "Jeg er ked af at du føler den måde", fordi de sætter skylden på den anden person. Du fortæller personen, at din adfærd var okay, og de overreagerede bare.
- Hvis du har lyst til, at de uretfærdigt bebrejder dig, siger du: "Jeg hører, at du mener, at dette er min skyld. Er det sandt? "Hvis de svarer ja, så vil du kunne tale det ud.
7 Foreslå måder at arbejde gennem dine problemer. At tale med din ven vil starte helingsprocessen, men det kan ikke være nok til at genoprette dit forhold fuldt ud. Tilby ideer til ting, du kan gøre sammen, herunder et næste skridt. Healing dit venskab vil kræve arbejde, og din undskyldning vil holde mere vægt, hvis du viser din ven at du har en plan.^[7]
- Bed dem om at se en populær film sammen. Du kan tilbringe tid sammen uden forventninger til at tale, og så har du et fælles emne at diskutere bagefter, der vil lægge mindre pres på dig for at finde neutrale emner.

Metode To af tre:
Giver din ven Space

1 Begræns kontakt. Hvis din ven fortæller dig, at de har brug for tid alene, skal du lytte til dem. De kan have brug for tid til at køle ned, tænke over ting og genvinde. Vedvarende at ringe, sms'er, e-mailer og plager dem vil ikke hjælpe. Faktisk vil du sandsynligvis gøre situationen værre.
- Hold dine interaktioner civile. Hvis du ser dem i skole eller arbejde, skal du anerkende dem med et smil, bølge eller nikke.
- Forveks det ikke med at give din ven den kolde skulder. Vær åben og tilgængelig for dem.
- Forsøg ikke at få oplysninger om dem fra gensidige venner, og lad ikke gensidige venner vælge sider.
2 Vær ikke klæbrig. Tillad din ven at træffe egne beslutninger om hvor de går hen og hvem de hænger sammen med. Når du har lyst til at miste din bedste ven, er det fristende at kvæle dem med opmærksomhed, men det går ofte tilbage. Hvis du optræder som din ven ikke har lov til at have andre i deres liv, vil de skubbe endnu hårdere for at komme væk fra dig og dine bestræbelser på at kontrollere dem.
- Hvis din ven er travlere end normalt, skal du finde en aktivitet, der holder dig lige så travl, så du er mindre fristet til at klamre sig.
- Hvis du er jaloux på din vens nye forhold, så husk at du i sidste ende vil finde en partner eller nye venner også.
3 Prøv nye aktiviteter. Snarere end at sidde og tænke på, hvor meget du savner din bedste ven, distrahere dig selv ved at have det sjovt at lave noget, du altid har ønsket at prøve. Hvis du er stubbet for ideer, skal du tjekke en lokal begivenhedskalender for kommende valgmuligheder eller besøge en lokal hobbybutik.^[8]
4 Mød nye mennesker. Mens du ikke ønsker at skynde dig ud og forsøge at erstatte din bedste ven, start processen med at få nye venner. Skynd ikke venskab eller hænge ud en-til-en, men åben dig selv for at lære andre at kende.^[9]
- Bliv medlem af en klub.
- Hæng ud med andre venner.
- Vær en fest.
5 Ved hvornår man skal give slip. Nogle gange, når nogen beder om plads, ender de op med at have ting på den måde. Så hårdt som det er at opgive en bedste ven, kan det være nødvendigt for dig at fortsætte. Tænk på dette som en læringserfaring, der vil hjælpe dig med at danne bedre venskaber i fremtiden. Reflekter over, hvad der gjorde denne venskabs ende, og brug den lektion til at vælge dine venner i fremtiden.^[10]
- Tillad dig selv at græde. Det er vigtigt, at du sørger for tabet af dit forhold, da du ville dø, så du kan arbejde igennem det. Gråt er normalt og vigtigt, så føl dig ikke dårligt om at skulle slippe det ud.^[11]
- Selvom du måske ikke får lukning fra din ven, skal du sige dit eget farvel ved at skrive dem et farvel brev, som du aldrig sender eller holder dit eget farvel ritual.^[12]

Metode Tre af tre:
Genopbygning af dit venskab

1 Ignorer sladder. Skvaller vil kun skade dit venskab. Hvis nogen forsøger at tale dårligt om din ven, så spørg dem om at stoppe. Undlade at lytte, hvis folk siger, at din ven skyller dig. Selv om det er sandt, vil det ikke hjælpe dig med at lappe tingene op.
- Sig, "Jeg er ikke interesseret i at høre det."
2 Tilgiv og glem. Start med en ren skifer. Når dine problemer er blevet løst, må du ikke straffe din ven, forkølelse eller optage fejl, som de lavede som ammunition i andre kampe. Lad gå og fortsæt.
- Fokus på fremtiden.
- Hvis du finder dig selv i et lignende problem som før, giver din ven fordelene ved tvivlen i stedet for at hoppe til konklusioner.
3 Inviter dem til en gruppeventil. Når du først genopbygger et venskab, kan det føle sig akavet. Brug af tid sammen med en gruppe giver dig mulighed for at tilbringe tid sammen med en buffer, mens følelserne stadig er rå.^[13]
- Bed din hele vennegruppe om at gå ud til middag.
- Find fællesskabs- eller skolebegivenheder, og vælg en, der forbinder til en fælles interesse.
4 Forstå, at nye relationer er uundgåelige. Hvis din ven har mødt nogen ny, kan du ikke se det som slutningen af dit venskab. En af jer bliver den første til at finde en partner eller en ny god ven. Hvis din ven gør det før du gør det, kan det være svært at acceptere din nye dynamik, men ved at det sker for alle.^[14]
- Se det ikke som en afvisning. Din ven forsøger ikke at erstatte dig. De har lige fundet en anden, de klikker på.
- Dit forhold kan ændre sig, men det er ikke overstået.
- Nå ud til den nye person. Hold et åbent sind og prøv at lære den anden person at kende. Hvis det er en ny kæreste eller kæreste, være begejstret for din vens lykke og lad dem føle at de kan betro sig i dig.
5 Find nye måder at tilbringe tid sammen. Hvis din ven har en ny situation i deres liv, der holder dem fra dig, som en syg familie, en ny baby eller yderligere arbejde / skole ansvar, kan du finde måder, du nemt kan passe ind i deres dag. Da din vens liv ændrer sig, kan din tid sammen også ændre sig. Vis dem, at du stadig passer ind i deres liv.^[15]
- Besøg din ven i din frokosttid.
- Deltag i din ven i en aktivitet, du ved, at de deltager regelmæssigt, som en klasse i gymnastiksalen.
- Hvis din ven er i et nyt forhold, skal du minde din ven om, at du har brug for en-til-en-gang. Sig, "Din nye kæreste er god, men kan vi nok få fat i frokosten, bare to af os i weekenden?"
6 Engagere i en yndlingsaktivitet. Brug tid til at genvinde dit venskab gør noget, du både elsker, helst noget unikt for dit venskab. Dette vil minde dig om gode tider, du har haft sammen, og hjælpe jer begge til at bevæge sig forbi de problemer, der var kommet mellem jer. For eksempel, hvis du både elsker at synge, gå ud til karaoke.^[16]