Selv om du ikke bliver gravid automatisk fra at have sex, kan du blive gravid fra at have ubeskyttet sex, selv en gang. Kondombrud under samleje medfører en høj risiko for at blive gravid og kontraherende STI'er.[1] Din risiko for at blive gravid varierer også afhængigt af hvor du er i din månedlige menstruationscyklus, med nogle dage (som dem i midten af ​​din cyklus) er meget højere risiko end andre.[2] Uanset om du havde ubeskyttet sex eller kondomen brød, kan du stadig undgå graviditet.

Første del af to:
Handling

  1. 1 Se en apotek eller en medicinsk udbyder så hurtigt som muligt. Tiden er afgørende for at forhindre en utilsigtet graviditet efter ubeskyttet sex.[3]
    • Effektivitet er højest i de første 24 timer efter køn, men nødprævention kan være effektiv op til 5 dage efter.
  2. 2 Må ikke douche. Douching er ikke kun ineffektivt for at forhindre graviditet, men rådes generelt af læger.[4]
    • Douching ændrer den normale bakterielle og gær tilstand i din reproduktive kanal, hvilket fører til øget infektioner.
  3. 3 Få testet. Hvis du havde ubeskyttet sex, er du ikke kun i fare for graviditet, men du er også i fare for en seksuelt overført infektion. Se en læge og få testet for graviditet og seksuelt overførte infektioner.[5]
    • HIV test kræver normalt to tests seks måneder fra hinanden for at sikre en ægte læsning.
  4. 4 Få Plan B. Plan B er et hormonbaseret nødforebyggende middel til rådighed i Canada og USA, der forhindrer ægløsning og befrugtning, hvis det tages inden for 72 timer med ubeskyttet sex.[6]
    • Hormonet i plan B hedder progestin eller levonorgestrel.
    • Plan B er til rådighed over skranken på de fleste apoteker eller hos din læge. Du behøver ikke en recept til Plan B, og den er ikke dækket under de fleste sygeforsikringsplaner.[7]
  5. 5 Spørg din læge til Ella. Ella er en syntetisk pille (lavet af ulipristalacetat), der virker meget det samme som Plan B, men kan virke op til 5 dage efter køn. På grund af dette er det en smule mere tilbøjelige til at være effektiv til at forhindre graviditet end Plan B.[8][9]
    • Ella kræver recept fra en medicinsk udbyder.[10]
    • Ella reducerer risikoen for graviditet efter ubeskyttet sex med ca. 75%.[11]
    • Der er ingen nuværende bevis for, at Ella forårsager abort. "Abortpil" (RU-486 eller mifepriston) er kun tilgængelig på recept. Mens begge stoffer virker sammen med progesteron, gør de det så meget anderledes. Dosis i Ella er ikke høj nok til at forårsage abort.[12]
  6. 6 Bed om pillen ved navn. Antag ikke, at apoteket eller lægeudbyderen vil vide, hvad du beder om.[13]
    • Piller, der i øjeblikket er tilgængelige i USA, er Plan B (også kaldet My Way, Next Choice eller Take Action) og Ella. I Canada kan du bede om Plan B (også kaldet Option 2, Next Choice eller NorLevo). Ella er endnu ikke tilgængelig i Canada.
    • Hvis den professionelle, der hjælper dig med at høre dig kun, siger "svangerskabsforebyggende", tror du måske du spørger om regelmæssige orale præventionsmidler. Vær specifik for at sikre, at du får det du har brug for.
  7. 7 Vælg normale p-piller i stedet. Visse kombinationskontrolpiller virker på at forhindre graviditet efter ubeskyttet sex. Du kan finde en komplet liste på Princeton's hjemmeside for forebyggelse af svangerskabsforebyggelse her.[14]
    • Vær sikker på at du vælger et regelmæssigt oralt præventionsmiddel, der har vist sig at være effektivt til forebyggelse af graviditet. Tal med din læge eller apoteket, hvis du ikke er sikker.[15]
    • Hvis det tages i de rigtige doser, reducerer orale præventionsmidler risikoen for graviditet efter ubeskyttet sex med 75%. Dette afhænger dog af den type oral prævention, du har.[16]
  8. 8 Overvej en kobber lUD (ParaGard). Den intraderinske kobber (aka IUD) er en meget effektiv form for nødforebyggende midler, da det reducerer risikoen for graviditet med mere end 99%, hvis den indsættes inden for 5 dage efter ubeskyttet sex.[17][18] Men mange kontorer bærer ikke IUD'er på lager og skal bestille dem, hvilket betyder, at det kan være svært at bruge dem som nødforebyggelse inden for den rette tidsramme.
    • Kobber lUD virker ved at øge cervical slim og afstødende sædceller. Bivirkninger kan omfatte kramper og blødninger mellem perioder.
    • Hormonbaserede IUD'er (som Mirena) virker ikke som nødforebyggende midler, men de er et glimrende valg af forebyggende prævention.
    • Den IUD kan nemt indsættes af en professionel på en læge kontor eller klinik. Du behøver ikke at gå på sygehus.
    • At have en kobber IUD indsat giver den ekstra fordel at være effektiv som en regelmæssig prevensjonsmetode, hvis den er på plads i op til 10 år. Men de kan være dyre, så de er måske ikke dit første valg.

Del to af to:
Tager nødpræparater

  1. 1 Følg instruktionerne omhyggeligt. Uanset om du tager Plan B, Ella eller en dosis regelmæssige orale præventionsmidler, er der visse forslag til at følge for optimal effektivitet for at forhindre graviditet.
  2. 2 Tag Plan B i henhold til anvisningerne. Plan B er to piller (som svarer til en dosis), som du tager sammen så hurtigt som muligt.[19]
    • Du skal kun tage en dosis. Tage ikke mere end den foreslåede dosis eller andre p-piller.
    • Jo før du tager Plan B efter ubeskyttet sex, desto mere effektiv vil det være at forhindre graviditet. Plan B reducerer risikoen for graviditet efter ubeskyttet sex med 95%, hvis det tages inden for de første 24 timer.[20]
  3. 3 Tag Ella som foreskrevet. Ella er kun tilgængelig på recept, men det ligner Plan B i, hvordan du tager det. Du behøver kun en dosis, som for Ella er kun en pille.[21]
    • Du skal kun tage en pille. Tage ikke mere end den foreslåede dosis eller andre p-piller.
  4. 4 Tag kombinationen af ​​p-piller som anbefalet. Doserne varierer afhængigt af hvilken type pille du tager.[22]
    • Hvis du for eksempel har Levora orale præventionsmidler, tager du 4 piller i hver dosis, men hvis du har Aviane, vil du tage 5 piller i hver dosis. Sørg for at tjekke hos en læge eller apotek, hvis du er usikker på, hvor meget du skal tage.[23]
    • Tag din første dosis inden for 5 dage efter ubeskyttet sex, derefter en anden dosis 12 timer efter den første dosis. For at bruge regelmæssige orale præventionsmidler som nødprævention, skal du normalt tage to doser.[24]
    • Gå ikke glip af den anden dosis, eller du reducerer i høj grad chancen for succesfuld forebyggelse af graviditet.
  5. 5 Forvent bivirkninger. Uanset hvilken pille metode du vælger, kan du forvente visse bivirkninger at forekomme, så vær forberedt.[25]
    • Nødpraceptive piller kan forårsage bivirkninger som kvalme, hovedpine og svimmelhed. Sørg for at spørge din apotek eller læge, hvad du kan forvente.
  6. 6 Tag en anti-kvalme. Ved at tage en anti-kvalme pille, hvis en er tilgængelig, vil du mindske chancerne for at du opkast som en bivirkning ved at tage nødpræceptionsmidlerne.[26]
    • Hvis du tager en modsvindende en til to timer, før du tager dit nødforebyggende middel, kan du forhindre dig i at smide nødforebyggende midler.
    • Hvis du smider inden for en time efter at tage nødpræceptivet, skal du kontakte din læge for at se, om du skal tage en anden dosis.
  7. 7 Bliv sikker og tag det let. Du må ikke drikke eller køre køretøjer i de første 24 timer efter at have taget dine piller.[27]
    • Du kan også være døsig, især hvis du også har taget en anti-kvalme.