Twin blokbøjler er aftagelige ortodontiske apparater, der hjælper med at korrigere kæbekonfiguration. Ligesom alle ortodontiske apparater kan de være ubehagelige i starten og tage nogle til at vænne sig til. Ved at undgå hårde fødevarer, praktisere at tale med dine bøjler i og udøve god mundhygiejne, kan du håndtere dine nye bøjler.

Metode En af fire:
Spise og tale med Twin Block Braces

  1. 1 Undgå sød mad og drikkevarer mellem måltiderne. Sukker i søde fødevarer og drikkevarer, som slik eller slik, kan skade dine tænder. Da du bør børste efter hvert måltid, er det i orden at spise sød mad under måltiderne. Du bør også undgå klæbrige godbidder, som karamel eller tyggegummi, som kan beskadige de to blokke.
  2. 2 Undgå hårde fødevarer i starten. Når du først modtager dine tvillingblokbøjler, bliver din mund og kæbe sår. Dette ubehag vil sandsynligvis vare i et par dage og kan forværres ved at spise hårde eller knaprige fødevarer. Hold dig til bløde fødevarer, som kartoffelmos eller yoghurt, indtil dit ubehag går væk. Koldere drikkevarer, som en smoothie, kan bidrage til at lindre smerter.[1]
    • Hårde eller sprøde fødevarer, som popcorn, pretzels eller chips, kan bryde og blive indlagt under dine blokholdere. Du kan enten undgå disse fødevarer eller kun spise dem, når dine blokholdere tages ud.
  3. 3 Hold dine håndtag i, mens du spiser, hvis det er muligt. Ideelt set vil du føle dig komfortabel at spise og drikke med dine bøjler i hele tiden. Jo længere du er i stand til at bære dine håndtag til hver dag, jo kortere bliver din behandlingstid. Når du bare modtager dine twin-blokholdere, kan du tage dem ud for at spise måltider. Efterhånden som du bliver mere komfortabel iført bøjlerne, skal du prøve at holde dem inde, mens du spiser måltider.
    • Opbevar dem i en plastikboks til opbevaring, mens du spiser, hvis du skal tage bøjlerne ud.
  4. 4 Øv at tale med dine seler. Det er ret almindeligt at bemærke forskelle i din tale, mens du har to dobbeltbøjler. Ofte vil dine talemønstre gå tilbage til det normale efter et par uger, men du kan fremskynde denne proces ved at praktisere taler med bøjlerne. Du kan også producere mere spyt end normalt, selv om dette vil stoppe efter et par dage.
    • Læs højt mens du er hjemme og praktiserer tunge twisters for at vænne sig til at danne ord med dine braces i. "S" lyde har tendens til at være mest berørt, så udøve tunge twisters som "Hun sælger havskaller ned ad havet."

Metode To af fire:
Overvinde enhver forlegenhed

  1. 1 Vær forberedt på potentielt pinlige situationer. En af de mest almindelige kilder til forlegenhed med blokbøjler er at have mad fanget i bøjlen. Du kan forhindre dette problem ved at bære et dental kit med dig. Dette kit hjælper dig med at fjerne enhver mad, der er fanget og holde tænderne rene. At drikke rigeligt med vand kan hjælpe med til at forhindre mad i at blive fanget ved at vaske det væk.[2]
    • Øvelse med at tale med dine indlæg kan også bidrage til at forhindre eventuelle pinlige taleproblemer.
  2. 2 Husk at bøjler ikke stigmatiseres. Faktum er, at de fleste mennesker i sidste ende vil have en slags ortodontisk behandling i deres levetid[3]. Hvis du er den eneste person, du kender med blokbøjler, skal du bare huske, at nedad linjen vil de mennesker, der ikke har bøjler nu, sandsynligvis få dem i fremtiden. Du kender sikkert andre mennesker, der har braces, som også kan hjælpe dig med at holde op med at blive flov ved at vide, at andre går igennem det samme.
    • Husk på, at andre ikke er lige så fokuserede på dine bøjler som du er. Hvis du føler dig selvbevidst, husk at de fleste mennesker er så indpakket i deres eget liv og problemer, at de ikke vil bemærke dine bøjler.
  3. 3 Hold fokus på resultaterne. Det ultimative mål for din ortodontiske behandling er at have en sund og justeret kæbe. Blokbøjler kan være ubehagelige og føle sig byrdefulde, men de er en nødvendig del i denne proces. Når du føler dig nede om din situation, eller du føler dig flov over din situation, så husk at det endelige produkt er det værd.
    • Hold dit tandodontiske mål for øje ved at se på før og efter billeder fra andre mennesker, der har haft blokbøjler. Din ortodontist vil have billeder af andre folks behandlinger, og du kan finde før og efter skud online.

Metode Tre af fire:
Vedligeholdelse af Twin Block Braces

  1. 1 Brug altid begge beslag. Dobbeltblokke er en ortodontisk behandling, der bruges til at korrigere kæbeklinikken, især overdrevent fremspringende øvre front tænder. De skubber underkæben ud, så overkæben og underkæben er i køen. De bruges normalt med børn og teenagere, hvis knogler stadig vokser og udvikler sig. Du skal altid bære begge beslag, ellers vil de ikke kunne justere din kæbe korrekt.[4]
  2. 2 Brug dine dobbelte blokke i mindst 18 timer om dagen. Twin blokke skal bæres hver dag i mindst 18 timer om dagen.[5] Hvis det er muligt, kan du bære dine blokbøjler i 24 timer om dagen. De fleste mennesker skal tage blokbøjlerne ud for at spise, når de først modtager dem, eller efter at de er justeret.
    • Du kan tage dine håndtag ud, mens du spiller kontaktsporter, eller når du spiller et vindinstrument. Du bør altid bære en mundvagt under sporten, selvom du tager dine håndtag ud.
  3. 3 Rens dine tænder. Du behøver at holde tænderne og tandkødene meget rene, ellers risikerer du at beskadige dem permanent med blokbøjlerne. Udover at børste dine tænder hver morgen og nat, bør du børste efter måltider. Du kan bruge enten en manuel eller en elektrisk tandbørste i forbindelse med fluorid tandpasta.[6]
    • Brug tandtråd til at rense mellem tænderne og holde tandkødene sunde. Du kan også skylle med et ikke-alkoholholdigt mundskyl. Alkoholer kan ødelægge dine bøjler, så undgå alkoholiske mundskyllevand.
  4. 4 Pensel blokbøjlerne mellem måltiderne. Du skal fjerne hver bøjle, når du har et måltid. Når du har fjernet beslagene, skal du skylle dem under et løbebånd og rengøre det med en tandbørste.[7] Brug ikke tandpasta til at rense bøjlerne, da kemikalierne i tandpasta kan være skadelige for båndmaterialet.
    • Du bliver nødt til at rense tænderne, før du sætter ind i brystet igen, så mad ikke er fanget mellem brystet og tænderne.
  5. 5 Sug klammerne i en beholderrensningsopløsning. Mens børstning hjælper med at fjerne større fødevarepartikler, skal du sænke dine seler i en beholderrensningsopløsning for at dræbe resterende bakterier. Du bør suge det mindst en gang om ugen, men du kan suge det oftere.[8]
    • Du kan bruge en tandprotesrenser, børste den med en sodavand og vandpasta eller rense den med en antibakteriel opvaskemiddel.
    • Sørg for at skyllebøjlerne er grundigt efter at have blødt dem.

Metode Fire af Fire:
Håndtering af ubehag

  1. 1 Anerkende ortodontiske nødsituationer. Ubehag er en normal del af tvillingblokbehandlingsprocessen, men der er situationer hvor smerter kan indikere, at der er et problem med dine bøjler. Hvis en tandbøjle bliver brudt eller bøjet, skal du ringe til din tandlæge og planlægge en aftale så hurtigt som muligt. Hvis du beskæftiger dig med svær smerte, overvej at tale med din læge om smertestyringsmedicin.[9]
    • Hvis du nogensinde mister en af ​​dine bøjler, skal du aftale med din ortodontist så hurtigt som muligt.[10]
  2. 2 Behandler canker sår. Canker sår tendens til at dukke op i nærheden af ​​metal dele af twin-blokbøjlerne, hvor de irriterer huden. Disse er den mest almindelige form for mavesår, og det er meget sandsynligt, at du får en på et eller andet tidspunkt under din ortodontiske behandling. De varer typisk 10 til 14 dage og kan behandles med over counter remedies.[11]
    • Kig efter produkter, der midlertidigt dæmper området for at give en kortvarig relief. Du kan også skylle munden med varmt saltvand, hvilket hjælper med at lette orale irritationer. Sørg for ikke at sluge saltvandet efter skylning.[12]
    • Du kan søge efter produkter på apotek, der specifikt er beregnet til mavesår eller for produkter, der indeholder orale antiseptika, som carbamidperoxid, der vil dræbe bakterier.
    • Hvis du ofte får kræftsår, skal du tale med din tandlæge om, hvorvidt et receptpligtigt produkt passer til dig.
  3. 3 Lav eller køb et dental kit. Et dental kit vil indeholde forsyninger, der vil hjælpe dig med at rengøre og pleje dine twin-blokholdere, mens du er på farten. Du kan holde et tandkit i din bil, taske, dokumentmappe eller rygsæk. Din tandpleje kit bør omfatte:[13]
    • En rejse eller fuld størrelse tandbørste
    • Rejse størrelse tandpasta
    • Tandvoks
    • Tandtråd eller interdental pluk
    • En lille spiral tandbørste. Du må muligvis spørge din ortodontist for en af ​​disse børster.
    • Du kan finde et dental kit hos en stor forhandler eller en apotek, hvis du ikke ønsker at lave din egen.
  4. 4 Lindre smerte. Du kan få smerter eller ubehag, efter at dine bøjler er blevet justeret. Med de fleste blokbøjler vil din ortodontist enten instruere dig om at dreje en nøgle på den øverste bøjle eller de vil gøre det for dig under en aftale. Denne nøgle udvider topstiveren og justeres, når kæben bevæger sig ind i den korrekte justering. Dette kan være ubehageligt eller endda smertefuldt. Afhængig af din specifikke behandling kan din bundbøjle justeres periodisk.[14] Når din top- eller bundbøjle er justeret, skal du spise bløde fødevarer og undgå hårde fødevarer.
    • En ispakning kan hjælpe med at afhjælpe kæbe smerter, eller du kan tage en over-the-counter smertestillende medicin.