Mens der er mange kendte gær, angriber kun et par gærer menneskelige lunger. Den mest almindelige af disse gær er candida albicans. Hvis du har en gærinfektion i dine lunger, kan du muligvis bekæmpe gæren ved at ændre din kost, tage kosttilskud og tage medicin.

Metode En af tre:
Tager medicin og kosttilskud

  1. 1 Tag anti-gær probiotika for at dræbe gærkolonien. Anti-gær probiotika er medicin, der er designet til at dræbe gær kolonier i din krop. Indstil en aftale med din læge for at afgøre, hvilken medicin og dosering der ville fungere bedst for din specifikke situation.[1]
    • Pansret Acidophilus er et af disse lægemidler, der virker på lungenes foring.
  2. 2 Få en recept til kortikosteroider eller anti-svamp medicin. En af de mest almindelige behandlinger af lungeinfektioner er et inhalerbart kortikosteroid. Corticosteroider er medicin, der ligner et kemikalie, kaldet cortisol, som din krop producerer.
  3. 3 Tal med din læge om at tage anti-fungal medicin. En anden behandlingsmulighed er at tage en svampemedicin, der hjælper med at forhindre ergosteroldannelse. Gærceller har brug for ergosterol for at holde styrken på deres cellemembraner. Anti-fungal medicin omfatter:
    • Triazoler og fluconazol.
  4. 4 Brug molybdæn til at stoppe gæren fra at producere alkohol. Molybdæn er et mineral, der kan hjælpe med at stoppe gæren fra at producere alkohol i din krop. Når produktionen af ​​alkohol er bremset, vil du sandsynligvis føle dig mindre svimmel, og din opmærksomhed og appetit kan øges.[2]
    • 150 mg tabletter af molybdæn kan tages to gange om dagen.
  5. 5 Tag chlorella kosttilskud. Chlorella er en sund mad, der har en sammensat kombination af mineraler, essentielle vitaminer og enzymer. Chlorella hjælper med at øge immunfunktioner, neutralisere pesticider i din krop og fjerne toksiner.[3]
    • Dosering: Den anbefalede dosis er at tage en til to kapsler tre gange om dagen.
  6. 6 Tag vitamin B komplekse kapsler. Vitamin B komplekse kapsler kan bidrage til at styrke dit immunsystem, hvilket igen kan tage gæren i lungerne. Når du køber vitamin B-piller, skal du sørge for, at de ikke er gær.
    • Du kan også spise fødevarer, der er rige på vitamin B, herunder grønne grønne grøntsager, æg, pulser, korn, bælgfrugter og fisk.
  7. 7 Tag 500 milligram (mg) C-vitamin pr. Dag. Ligesom vitamin B hjælper vitamin C også med at styrke dit immunsystem. At have et stærkt immunforsvar er en vigtig del af bekæmpelsen af ​​svampeinfektion. Du kan tage C-vitamintilskud, eller du kan spise fødevarer med rigeligt C-vitamin som:
    • Citrusfrugter som limer, citroner og appelsiner, jordbær, gåsbær, spinat og broccoli.

Metode To af tre:
Eliminere fødevarer, der fremmer gærvækst

  1. 1 Forstå, hvordan din kost påvirker tilstedeværelsen af ​​en lungejordinfektion. Når du har et højt sukker, raffineret carb og glutenrig kost, øger du dine chancer for at udvikle en gærinfektion i dine lunger. Mens du kan tage medicin (se metode 2) for at rydde op infektionen, skal du ændre din kost, hvis du håber at holde infektionen i gang med at udvikle sig igen.
  2. 2 Skær eller reducer mængden af ​​sukker og kunstige sødestoffer du spiser i de indledende stadier af din behandling. Fructose, som findes i de fleste frugter og honning, og kunstige sødestoffer som Saccharin og Nutrasweet, bør skæres ud af din kost, mens du arbejder på at blive bedre. Dette skyldes, at disse slik kan skabe et godt vækstmiljø for gær, hvilket bekæmper det arbejde, du laver for at forsøge at slippe af med gæren.[4]
    • Undgå at fortære frugt i løbet af de første to uger af din kamp mod gær. Andre fødevarer som rødbeder og kartofler, der også er højt i sukker, bør også undgås.
  3. 3 Læs etiketter på emballeret mad for at undgå visse sødestoffer og andre ingredienser. Pakket mad, der indeholder følgende varer, bør undgås, fordi det er alle sukkerarter eller sukkeralternativer.
    • Carob pulver, Maltose / malt, Aspartam, Dextrose / Krystalliseret dextrin, Mannitol, Galactose, Disaccharider, Maltitol, Monosaccharider, Sorghum, Xylitol, Majsstivelse, Maltodextrin, Suamiel, Levulose og Sucanat.
  4. 4 Reducer dit glutenindtag. De fleste mennesker, der lider af gærinfektioner i lungerne, er naturligvis intolerante for gluten. Gluten er et elastisk protein, der er til stede i triticale, havre, rug, hvede og byg. Det er også til stede i bagværk.[5]
    • Glutenkorn er faktisk en fødevarekilde til candida-gæren, fordi de har en lignende struktur til sukker og et højt glykæmisk indeks.
  5. 5 Skær ned på dit alkoholindtag. Når gær har inficeret din krop, bryder gæren faktisk ned kulhydrater, du spiser og forvandler den til en form for ethylalkohol. At drikke mere alkohol, mens denne proces forekommer, vil kun øge antallet af gærkolonier i din krop.
    • Du bør holde op med at drikke alkohol af enhver art i mindst de første to måneder af din behandling. Hvis du begynder at drikke igen efter denne tidsperiode, skal den være i meget små mængder.
  6. 6 Skift til en gærkæmpende kost. Mens du bekæmper gæren i din krop, skal du skræddersy din kost for at fremskynde helingsprocessen. Mens dietten selv ikke er en endelig kur, kan det hjælpe med at neutralisere den skade, gæren forårsager din krop.
    • Den gennemsnitlige gærkontrol kost indeholder lidt eller ingen sukker, ingen forarbejdet mad og meget lavt kulhydrat forbrug. Høj mængde proteiner (undtagen dem der stammer fra gluten og soja) skal indtages.
    • Spis grøntsager som kål, salat, kale, sennepgrøntsager, peberrod, selleri, peber, broccoli, blomkål, bønner, løg, tomater og hvidløg.
    • Kog med kokos, fisk eller palmeolie, snarere end smør.
    • Kød og fedt i din kost skal stamme fra græsfoderede dyr, mens fisken skal være fri for kontaminering af kviksølv.

Metode Tre af tre:
Forståelse af lungejordsinfektioner

  1. 1 Forstå den primære årsag til lungejordinfektioner. Gærinfektioner er generelt biproduktet af et svagt immunsystem. Personer, der opretholder ringe personlig hygiejne, ryger eller drikker overdrevent, er mere tilbøjelige til at få candida albicans infektioner.
  2. 2 Genkend symptomerne på lunge gær infektioner. Her er visse symptomer, der tyder på en gærinfektion i dine lunger:
    • Problemer med vejrtrækning og overbelastning i luftvejene.
    • Åndenød.
    • Mistet appetiten.
    • Bryst ubehag.
    • Feber.
  3. 3 Vær opmærksom på de risici, der er forbundet med lungejordinfektioner. Når Candida Albicans påvirker lungerne, kan hele din krop faktisk blive påvirket. Gæren kan spredes gennem hele kroppen, hvis den ikke behandles i længere tid.
    • Lunge gær infektioner bør behandles så tidligt som muligt for at undgå fremtidige komplikationer som lungesvigt, hjertesvigt og langsomt forfald af andre organer.