Måske gik du ind på din elskede snyd på dig. Måske læser du en salig tekst eller e-mail. Ligegyldigt hvordan du fandt ud af det, er du sandsynligvis kastet over med sorg. Der er ikke noget mere ødelæggende og chokerende og opdager, at du er blevet snydt af din elskede, men du vil komme igennem dette. Søger støtte fra venner, øger dit selvværd, og beslutter, om du vil fortsætte forholdet, er nøglen til processen for at overvinde at blive snydt på.

Steps

  1. 1 Du skal gøre en kombination af ting for at overvinde den oprindelige ødelæggelse af din selvtillid og selvværd ASAP. Dette er uanset om du planlægger at arbejde tingene ud i forholdet eller fortsætter ...
  2. 2 Overvej at se en rådgiver. Hvis du virkelig er ondt, indse, at se en terapeut kunne hjælpe dig med at håndtere snyderen.
  3. 3 Søg støtte fra venner eller familie. De kan dele erfaringer og hjælpe dig med at gå videre.
  4. 4 Diskuter med snyderen, hvorfor de snydt på dig. Forklar dine følelser over for dem. Forsøg at være forståelse og ikke starte en kamp.
  5. 5 Bestem, om du vil have dette forhold eller ej. Er du klar til at stole på personen? Husk, at et sundt forhold er bygget på tillid. (Tag et par dage på dette trin for at beslutte.)
  6. 6 Hvis du beslutter dig for at bryde tingene af, skal du gøre det på en venlig måde og ikke råbe. Det vil gøre tingene værre for jer begge.
  7. 7 Hvis du beslutter dig for at blive hos ham eller hende, skal du sørge for at de ikke snyder dig igen. Lad dem vide, at de ikke kan snyde mere.
  8. 8 Indse, at der ikke er nogen undskyldning for at snyde, det er ikke din skyld, og det er en egoistisk handling af snyderen.