Hvis du er i Cheerleading for din første gang, og dit hold er begyndt at gøre stunts her er noget info for at hjælpe dig med et meget let stunt

Steps

  1. 1 Først skal du bruge to baser, en flyer, en backstop og en frontspot, hvis du har brug for det. Hvis du er en flyer, skal du være forsigtig med at bruge frontspots til at gå dig ned fra halvstativet, når stunt er færdigt eller læner sig mod dem under stunt. Brug altid dine baser til at gå ned og aldrig læne dig, hold fast.
  2. 2 De to baser står mod venstre og højre mod hinanden. Baggrunden vil stå bag flyer og hente hende fra hendes ventetid.
  3. 3 Backspotet tæller noget som "5,6,7,8". Hun vil hjælpe flyvehoppet til at hoppe op i de to baser hænder. Og ryggen vil holde flyers ankler fast.
  4. 4 Derefter vil baserne bringe flyer op i et halvt stand (basenes hænder skal være ved deres bryst).
  5. 5Flyer vil lave en høj "V"
  6. 6 Hvis flyer ikke er klar til at gøre vugge, bringe hende ned af det ved at gøre turen nede.
  7. 7 Hvis flyer er klar, hold hende i samme position som hun er i, vil rygsporet sige noget som "vugge klar 1,2" på tællingen 2 baserne vil dyppe flyvebolden, end dukker hende op i luften, kun ca. 2 fod (0,6 m).
  8. 8 Flyer skal holde fødderne bøjede og benene sammen i vuggepositionen.
  9. 9 Nu vil baserne og bagsporet fange flyer og sætte hende på jorden, nu har du halvt stand!