Forstoppelse er ikke ualmindeligt hos børn. Nogle gange sker det under toilet træning eller hos ældre børn, der er så absorberede i at spille, at de ikke tager en pause for at gå på toilettet. Der er normalt nogle enkle livsstilsændringer, der vil hjælpe. Hvis der varer længere end to uger, skal du se en læge for at finde ud af, om medicin er nødvendig.[1]

Første del af tre:
Anerkendelse af forstoppelse hos et barn

  1. 1 Identificer symptomer på forstoppelse. Børn, der er forstoppede, kan forsøge ikke at få tarmbevægelser, hvis det forårsager smerter. De kan stramme deres balder og forstyrre deres kroppe i et forsøg på at forhindre afføring. Dit barn kan være forstoppet, hvis han eller hun:[2]
    • Har svært ved at passere afføring
    • Passerer hårdt, tørt afføring med eller uden blod på den
    • Passer afføring mindre end tre gange om ugen
    • Har smerter, mens du går forbi afføring
    • Er kvalme
    • Har mavesmerter
    • Passerer små mængder væske eller lerlignende afføring. Du kan finde dette også i barnets undertøj.
  2. 2 At anerkende, om dit barn er i fare for forstoppelse. Børn i visse situationer kan være mere tilbøjelige til at blive forstoppede. Disse omfatter:[3]
    • Ikke involverer i regelmæssig fysisk aktivitet
    • Spiser en lavfedt kost
    • Hyppig dehydrering
    • Brug medicin, der øger risikoen for forstoppelse, såsom nogle antidepressiva
    • Har et medicinsk problem med anus eller endetarm
    • At have familiemedlemmer er også tilbøjelige til forstoppelse
    • Har neurologiske problemer, såsom cerebral parese
    • At have følelsesmæssige problemer eller nye årsager til stress
    • At have en underaktiv skjoldbruskkirtel eller et andet metabolisk problem
  3. 3 Se en læge, hvis dit barn har symptomer, der tyder på, at tilstanden kan være mere alvorlig. For det meste udvikler forstoppelse ikke komplikationer eller angiver et mere alvorligt problem. Tegn på komplikationer og alvorlige problemer er:[4]
    • Feber
    • Opkastning
    • Blodige afføring
    • En udstødt mave
    • Vægttab
    • Områder, hvor huden omkring anus er revet op
    • En rektal prolaps, hvor tarmene kommer ud af anus
    • Hyppig eller smertefuld vandladning, som kan være tegn på urinvejsinfektion. Dette er almindeligt hos børn med forstoppelse.
    • Dårlig appetit.
    • Alvorlig eller konstant mavesmerter.

Del to af tre:
Aftagende forstoppelse med livsstilsændringer og hjemmemekanismer

  1. 1 Giv dit barn masser af væsker. Dette vil hjælpe med at blødgøre afføringen og gøre det nemmere at passere. Vand og saft er fremragende til dette formål.[5]
    • Mælk kan forårsage forstoppelse hos nogle børn.
    • Undgå at give dit barn koffeinholdige drikkevarer som te og koks.[6]
    • Den mængde vand, børn har brug for, varierer afhængigt af alder, aktivitetsniveauer og de klimaer, de bor i. Men hvis dit barn er træt og passerer overskyet eller mørkt urin, indikerer det, at han eller han er dehydreret.
  2. 2 Giv en fiber med højt fiberindhold. Fiber vil hjælpe dit barn med at producere bløde afføring, der er nemme at passere. Højfibre fødevarer omfatter bønner, fuldkornsbrød, frugt og grøntsager. Følgende anbefales mængder fiber til børn:[7]
    • Ca. 20 g fiber om dagen for små børn
    • Ca. 29 g pr. Dag for teenagepiger
    • Omkring 38 g pr. Dag for teenage drenge
  3. 3 Prøv at give dit barn mad, der kan have svage afføringsvirkninger og er højt i fiber. De fleste er rige frugter, som dit barn sandsynligvis let vil nyde:[8][9]
    • svesker
    • ferskener
    • pærer
    • blommer
    • æbler
    • abrikoser
    • hindbær
    • jordbær
    • bønner
    • ærter
    • Spinat
  4. 4 Reducer dit barns indtagelse af fødevarer, der kan forårsage forstoppelse. Disse omfatter:[10]
    • Mælk og mejeriprodukter til nogle børn
    • Gulerødder, squash, kartofler, bananer og andre fødevarer med højt indhold af stivelse
    • Meget forarbejdede fødevarer, der er højt i fedt, sukker og salt, men lavt i fiber vil også øge barnets tendens til at blive forstoppet. Disse fødevarer vil få barnet til at føle sig fyldt, og de vil sandsynligvis overgå andre, sundere og højfibre fødevarer.
  5. 5 Giv dit barn mulighed for at deltage i motion. Dette vil bidrage til at stimulere tarmbevægelser. Aktiviteterne omfatter:[11]
    • At tage dit barn til en legeplads for at løbe rundt
    • Tilskyndelse til cykelture
    • Går svømning
  6. 6 Lav en rutine for dit barn for at forsøge at få afføring. Foreslå at dit barn sidder på toilettet i mindst 10 minutter ca. 30-60 minutter efter hvert måltid og forsøge at få en afføring. Du kan parre dette med afslapningsteknikker, som kan reducere dit barns angst om at have smertefulde tarmbevægelser.[12][13][14][15]
    • Brug dyb vejrtrækning for at hjælpe dit barn med at koncentrere sig om at slappe af hans eller hendes muskler.
    • Lad dit barn forestille sig afslappende billeder eller en afføring, der ikke er smertefuld.
    • Massage forsigtigt dit barns mave, før han eller hun forsøger at få en afføring
    • Vær støttende og beløn dit barn for at prøve. Du kan give en lille belønning som klistermærker eller spille hans eller hendes yndlingsspil.
    • Giv en afføring, så dit barns knæ er over hans eller hendes hofter. Dette kan gøre afføringen lettere.

Del tre af tre:
Rådgivning en læge

  1. 1 Spørg din læge om at give dit barn over-the-counter medicin til at blødgøre afføring. Fiber kosttilskud eller afføring blødgøringsmidler kan gøre det mindre smertefuldt at få tarm bevægelser. Selv om de er tilgængelige over disken, er det bedst at konsultere en læge, før de gives til et barn.[16]
    • Lægen vil anbefale en dosis, der er skræddersyet til dit barns alder og vægt.
    • Fælles kosttilskud er Metamucil og Citrucel. Disse fungerer bedst, når dit barn også drikker mindst en liter vand om dagen.
    • Glycerin suppositorier kan også hjælpe, når de bruges lejlighedsvis.
  2. 2 Giv ikke afføringsmidler uden først at konsultere dit barns læge.[17] Hvis afføring blokkerer tarmene, kan det være nødvendigt at give barnet noget stærkere for at tvinge det til at passere, men dette bør overvåges af en læge. Der er et par forskellige slags afføringsmidler, herunder:[18][19]
    • Et hjemmehjælpemiddel af mineralolie
    • Bulkdannende afføringsmidler (Ispaghula-husk, Methylcellulose, Sterculia), som får kroppen til at opretholde væske og danne vantere afføring
    • Osmotiske afføringsmidler (Lactulose, Macrogoler, MiraLax), som hjælper kroppen med at passere afføring ved at lægge mere væske i tarmene
    • Stimulerende afføringsmidler (Senna, Bisacodyl, Sodium Picosulfate). Disse bruges, når afføringen er blød nok til at passere, men dit barns krop passerer ikke dem. Disse lægemidler stimulerer musklerne i fordøjelseskanalen til at indgå kontrakt og skubbe affald langs mod slutningen. De er generelt en sidste udvej til behandling af forstoppelse hos børn og bruges i de fleste tilfælde kun på kort sigt.[20]
  3. 3 Behandling af fækal impaktion. Hvis hårdt, tørt afføring er samlet i endetarmen, kan det være nødvendigt at lave en flod eller bruge et stikkontakt til at rydde det ud. Disse bør kun udføres af lægen eller efter lægens anvisninger.[21]
    • Et suppositorium er medicin, der indsættes i kapselform i anuset, hvor det opløses og absorberes. Bisacodyl og glycerin er ofte givet som suppositorium.
    • Enema er medicin i væskeform, der indføres i tyktarmen via anus. Dette er normalt den mest effektive måde at hurtigt rydde ud af afføring.