Koldsår - du kan høre dem kaldet feberblærer. Nogle mennesker får dem, andre gør det ikke. De er kløende og smertefulde, ubehagelige og pinligt. De er det sidste, du vil håndtere. Heldigvis er der trin, du kan tage for at behandle et forkølelsessår, når det kommer op. Ifølge registreret sygeplejerske Marsha Durkin, "at helbrede koldsår hurtigt, identificere og undgå udløsere, brug en kold kompress eller is, brug en afkølet tepose, brug solbeskyttelse, hold sund, brug din læge antivirale recept, informeres om forkølelsessår og spred ikke viruset. " Udover at helbrede et forkølelsessår er der måder at stoppe forkølelsessår i sporene og forhindre et udbrud helt.

Første del af fire:
Forebyggelse af kolde sår

  1. 1 Undgå forkølelsessår. Der er en række ting, der kan forårsage kolde sår, og det er en god ide at være ekstra opmærksom, hvis du er modtagelig for dem. Selv stress og manglende søvn kan forårsage kolde sår, så prøv at få en god nats søvn.[1]
    • Hvis du kommer ned med forkølelse, feber eller influenza, risikerer du et udbrud, fordi dit immunsystem er kompromitteret. Sørg for at få alle dine nødvendige vitaminer og spise sund.
    • Mennesker, graviditet, hormonelle ændringer og endda sollys kan forårsage forkølelsessår.
    • Stress kan udløse kolde ømme udbrud, så gør alt du kan for at slappe af. Sæt lidt tid til side hver dag for at meditere, tage dybe vejrtrækninger eller bare have en kop te, uanset hvad der virker for dig.
    • Træthed udløser udbrud, så sørg for at du får masser af søvn. Tag lur hvis du har brug for det
    • For meget udsættelse for solen kan forværre området og forårsage koldsår at dukke op. Hvis du overdriver dine læber til solen, skal du prøve at isme dem så hurtigt som muligt i flere minutter. Se også efter læbestift eller læbepomade med solbeskyttelse af SPF 15 eller højere og anvend det ofte hele dagen.
  2. 2 Identificer koldsår før de overflade. Kend tegnene, så du kan handle før dit kolde øm har en chance for at danne.
    • Tørhed, prikkende, brændende, kløe, følelsesløshed og smerte omkring dine læber kan betyde, at der er et forkølelsessår.[2]
    • Feber og andre forkølelsessymptomer følger ofte koldsår, derfor kaldenavnet "feberblærer".
    • Koldsår kommer normalt med en advarselsperiode med rød, irriteret hud. Blærer danner, brister og derefter skorpe, før de heler.
  3. 3 Stop det kolde øm i sine spor. Det er i sin prodromale fase i 6 til 48 timer, før det bliver synligt.[3] I løbet af denne tid kan du bruge følgende metoder til at forhindre, at ømmet opstår. Dette er den bedste tid til at stoppe det, snarere end at skulle vente, når det bliver stort og grimt!
    • Is det eller anvende en kold kompress.[4] Gør det hver time eller så ofte som muligt.
    • Stejl en tepose i varmt vand, lad det køle af og hold det mod det ramte område. Koldsår trives i varme, så sørg for at lade teposen afkøle på forhånd.
  4. 4 Hold dine læber beskyttet mod solen hele tiden. [5] Påfør læbebalsam med solbeskyttelse på mindst SPF 15. Genanvend det ofte hele dagen.
  5. 5 Bliv sund! Kolde sår er ikke forårsaget ved forkølelse, men en forkølelse sænker dit immunsystem og kan udløse dem. Når du kommer ned med feber, kulde eller influenza, er dit immunsystem kompromitteret og travlt med at kæmpe med noget andet.
    • Sørg for at få alle dine nødvendige vitaminer. Spis masser af grønne grønne og farverige grøntsager samt laks, nødder og frugt.
    • Drikk hvid og grøn te. Begge er rige på antioxidanter, som styrker dit immunforsvar og renser din krop af toksiner.
    • Drik masser af vand.
    • Få nok søvn.

Del to på fire:
Brug af medicinske retsmidler

  1. 1 Anvend topisk creme til bekæmpelse af smerter og symptomer. De fleste aktuelle behandlinger giver kun symptomatisk relief, og i virkeligheden accelererer ikke helingsprocessen, så husk det.[6] Prøv følgende aktuelle behandlinger:
    • Docosanol (Abreva) er FDA-godkendt og tilgængelig over-the-counter.[7]
    • Aktuel Acyclovir (Zovirax) og Penciclovir (Denavir) kan ordineres til dig af din læge.
  2. 2 Se din læge for receptpligtige antivirale piller. Disse kan hjælpe med at reducere udbrudets varighed, og der er et godt udvalg af dem, men du skal få en recept fra din læge. Du kan enten få piller eller cremer, men pillerne har tendens til at arbejde det bedste og hurtigste. Prøv at starte medikamenterne, så snart du ser tegn på forkølelsessår.
    • Start Acyclovir (Xerese, Zovirax), før koldsår fuldt ud blusser og tag det fem gange om dagen i 5 dage. Alternativt kan du tage Valacyclovir (Valtrex) ved første tegn på forkølelsessår og derefter 12 timer senere.
    • Famciclovir (Famvir) kan gives som en enkelt dosis medicin. Så kan Acyclovir buccal (Sitavig), men du placerer det på tandkødet frem for at sluge og det lader lægemidlet ud, når det opløses.[8]
  3. 3 Lindre smerter med Ibuprofen eller Tylenol. Dette vil ikke hjælpe med at gøre dit kolde ømme gå væk, men det vil hjælpe dig med at håndtere ubehag, der opstår ved at have forkølelsessår. Bare husk: bare fordi det ikke gør ondt betyder det ikke, at du ikke kan videregive det til en anden person. Du skal stadig være forsigtig, da kolde sår er meget smitsom!

Del tre af fire:
Brug af hjemmehjælpemidler

  1. 1 Påfør aloe vera til det ramte område. Aloe reducerer smerte og hastigheder langs helingsprocessen, så det er en rigtig god ting at bruge til at hjælpe med at helbrede dit kolde ømme.[9]
  2. 2 Chill området med isbiter eller en kold kompress. Dette hjælper med at reducere hævelse og rødme og letter symptomerne på et hjertesår. Igen vil det ikke nødvendigvis fremskynde helingsprocessen.[10]
  3. 3 Påfør Visine for at reducere rødmen. Dette kommer ikke rigtig hurtigt langs helingsprocessen, men det kan hjælpe dig med at føle dig bedre, så det er helt sikkert en god ting at bruge med henblik på symptomlindring.[11]
  4. 4 Påfør vaseline. Dette vil arbejde for at fremskynde helingsprocessen og beskytte mod bakteriel infektion.
  5. 5 Våd området med en Q-tip, og dypp derefter Q-spidsen i enten salt eller bagepulver og dryp det på såret. Lad det være der i flere minutter, da det absorberer og dræner væsken, skyll derefter. Gentag processen flere gange, hvis det er nødvendigt. Dette kan sting.

Del fire på fire:
At vide om kolde sår

  1. 1 Ved, at koldsår er forårsaget af flere varianter af herpes simplex-viruset (HSV). På trods af navnet er koldsår ikke forårsaget af forkølelse. Herpes simplex virus type 1 (HSV-1) er oftest årsagen. Du får det fra kontakt med en inficeret persons hud eller kropsvæske. Når du har fået kontrakt, forbliver herpesvirus med dig for livet. Der er ikke noget du kan gøre for at fjerne viruset, men du kan reducere hyppigheden af ​​udbrud. [12]
    • Herpesvirus beskadiger din hud, som den reproducerer. Det efterlader grinke sår, der varer omkring en uge.
    • Mellem udbrud hider HSV-1 i nerveceller, så det er aldrig helt helbredt. Ca. to tredjedele af os er blevet smittet med HSV-1-viruset.
    • Når huden er kløende og rød, er virussen til stede, og du kan sprede den. Du er mest smitsom, når blærerne viser - især lige efter at de har bristet. Du kan ikke sprede viruset hud-til-hud, når de har helet igen, selvom du kan overføre det gennem din spyt når som helst.
  2. 2 Tag forholdsregler for ikke at sprede herpes simplex-viruset. Virusen kommer sædvanligvis fra kys fra slægtninge eller romantiske partnere - det vil sige gennem kropsvæsker. Det er sædvanligvis til stede på en inficeret persons læbe, selvom der ikke er nogen indlysende øm. Derfor er du nødt til at vide, hvordan du kan identificere tegn på koldt ømt udseende, så du ikke kan overføre det til en anden person.
    • Del aldrig spisestue eller drikkevarer med nogen, især når du har et aktivt forkølelsessår. Virussen lever ofte i spyt, så du kan også sprede den, hvis du deler køkkenredskaber eller drikkeglas.
    • Del aldrig håndklæder eller barbermaskiner eller tandbørster.
    • Aldrig dele chap stick, læbestift, lip balm, lip gloss, læbe noget.
    • Undgå at kysse din signifikante anden, når dit forkølelsessår er aktivt. Skift til sommerfugl og eskimo kys i et stykke tid, indtil kysten er klar.
    • Oralsex, især under et udbrud, kan overføre herpesvirusen fra læberne til kønsorganerne eller omvendt.