Koldsår eller feberblærer er små blærer, der forekommer på og nær dine læber. Når blærerne brister åbne, danner de en skorpe. De er forårsaget af en herpes simplex virus, der er ekstremt smitsom. Virusen kan inficere din mund eller dine kønsorganer. Der er ingen kur, men der er ting, du kan gøre for at hjælpe dem med at helbrede hurtigere.[1][2]

Første del af fire:
Identifikation af et forkølelsessår

  1. 1 Anerkend et voksende forkølelsessår. Det kolde øm vil gå gennem tre faser, da det bryder ud. Selvom symptomerne kan variere, oplever de fleste:[3]
    • Stikkende, kløe eller brændende før sår er synlig.
    • Blærer. Blærerne er mest almindelige langs kanten af ​​dine læber, men kan også være til stede på din næse eller kinder. Små børn kan også få dem i deres mund.
    • Blærerne går i stykker og spiser væske og danner derefter en skorpe. Blærerne helbreder normalt inden for to uger, men det kan tage så lang tid som en måned.
  2. 2 Vær ekstra forsigtig med dig selv, hvis det er det første udbrud. Det første udbrud er generelt det værste. Du kan også have andre symptomer, herunder:[4]
    • Feber
    • Hovedpine
    • Forstørrede lymfekirtler
    • Ondt i halsen
    • Gum smerte
    • Muskelsmerter
  3. 3 Gå til en læge, hvis den ikke heler. Koldsår vil normalt helbrede uden lægehjælp, men hvis dette ikke opstår eller du oplever komplikationer, skal du undersøge af en læge. Gå til læge hvis:[5]
    • Dit immunforsvar er undertrykt. Dette kan være tilfældet for personer med hiv / aids, som har kræftbehandlinger, har alvorlige forbrændinger, eksem eller tager anti-afstødende stoffer efter en organtransplantation.[6]
    • Dine øjne er irriteret eller inficeret.
    • De kolde sår gentages ofte, ikke helbredes om to uger eller er meget alvorlige.

Del to på fire:
Brug af hjemmehjælpemidler

  1. 1 Anvend en kølig komprimering. Tryk forsigtigt en kølig, fugtig vaskeklud på området. Dette kan medvirke til at reducere rødmen, hvilket gør det mindre mærkbart. Det vil også blødgøre skorpe og hjælpe det helbrede.[7]
    • Du kan også lægge en isterning i vaskekluden for at hjælpe med at dumpe det lidt.[8]
    • Gnid ikke, fordi du ikke vil irritere det eller sprede væsker til andre områder.
  2. 2 Prøv alternative lægemidler. Resultaterne af videnskabelige undersøgelser, der bruger disse midler, har ikke været klare, men nogle mennesker kan finde dem nyttige. Du kan prøve:[9]
    • Lysin. Dette er en aminosyre, der kan købes som et mundtligt tilskud eller en creme. Dette kan tages som en forebyggende foranstaltning - prøv 500-3000 mg / dag. Begynd behandlingen, så snart du har mistanke om et udbrud.
    • Propolis. Dette kaldes også syntetisk bivoks. Det kommer i form af en salve og siges at reducere længden af ​​breakout.
    • Rabarbra og salvie.
  3. 3 Reducer dit stress. Nogle mennesker finder, at deres kolde sår udløses af stress, muligvis fordi stress sænker immunsystemet. Hvis du finder dette for at være tilfældet for dig, kan du overveje at bruge stresshåndteringsteknikker som:[10]
    • Afslapningsteknikker, herunder meditation, dyb vejrtrækning, visualisering af beroligende billeder, yoga eller tai chi.
    • Dyrke motion. Hvis du laver 15 til 30 minutter, vil en træningsdag føle dig bedre fysisk og følelsesmæssigt. Din krop frigiver endorfiner, når du træner som hjælper med at slappe af og løfte dit humør.
    • Få social støtte. Dette kan betyde, at du forbinder dig med venner eller familie eller ser en rådgiver.

Del tre af fire:
Anvendelse af medicin

  1. 1 Brug en over-the-counter creme. Docosanol (Abreva) er tilgængelig på lokale apoteker og kan medvirke til at reducere den tid, udbruddet varer.[11]
    • Læs og følg instruktionerne på emballagen. Rådfør dig med en læge, inden du bruger denne medicin, hvis du er gravid, plejer eller behandler et barn.
  2. 2 Prøv antivirale cremer. Disse bør anvendes, så snart du mærker prikken, selv før blæren har dukket op. Påfør det op til fem gange om dagen i fem dage, medmindre emballagen pålægger dig at gøre det ellers. Disse lægemidler er tilgængelige på apoteker uden recept.[12]
    • Aciclovir
    • penciclovir
  3. 3 Prøv en forkølelsessår. Disse patches vil skjule det onde og de har en gel i dem, der vil hjælpe såret helbrede. Dette er gavnligt både på grund af medicinen inde, men også fordi dækker såret hjælper med at forhindre, at du ved et uheld rører ved det og spreder virussen.[13]
    • Gelen indeni hedder hydrokolloid. Hvis det er første gang du bruger dette produkt, skal du læse instruktionerne i emballagen.
  4. 4 Behandle smerter med topiske cremer. Kaldsår kan være meget ubehageligt, og du kan muligvis få lindring fra aktuelle cremer, som du kan anvende. Kig efter over-the-counter cremer med følgende ingredienser:[14][15]
    • Lidocain
    • benzocain
  5. 5 Reducer ubehag med orale smertestillende midler. Hvis aktuelle smertestillende midler ikke var tilstrækkelige, vil du måske gerne prøve oral smertestillende medicin, såsom ibuprofen eller paracetamol.[16]
    • Ibuprofen anbefales ikke til personer med astma eller mavesår.
    • Børn og teenagere bør aldrig tage medicin, der indeholder aspirin.
    • Kontakt din læge, inden du tager medicin, hvis du er gravid eller plejer.
  6. 6 Tag receptpligtige antivirale lægemidler. Nogle kommer i form af en pille, mens andre anvendes topisk. Hvis det er meget alvorligt, kan du få en injektion. Hvis hjemmeplejen ikke fungerede, kan lægen ordinere:[17]
    • Acyclovir (Xerese, Zovirax). Dette ordineres normalt i en dosis på 400 mg tre gange om dagen eller 200 mg fem gange om dagen i 10 dage.
    • Famciclovir (Famvir). Du vil tage 500 mg tre gange dagligt i syv til ti dage
    • Penciclovir (Denavir). Dette kommer i en 1% fløde og anvendes til berørte læber og ansigt.
    • Valacyclovir (Valtrex). Ved den første episode skal du bruge 1 g to gange dagligt i 10 dage. Ved gentagelse skal du bruge 500 mg to gange dagligt i tre dage.For et fald i viral transmission, brug 500 mg en gang dagligt.

Del fire på fire:
Forebyggelse af kolde sår

  1. 1 Undgå kontakt med forkølelsessår. Virusen er smitsom. Det er til stede i væsken af ​​blærerne, men kan også spredes, når blærerne ikke er til stede. Du kan forhindre spredning af det ved at:[18][19]
    • Rør ikke eller vælger sårene. Dækning af dem kan hjælpe.
    • Ikke deler at spise redskaber, barbermaskiner eller håndklæder med andre, især når blærerne er til stede.
    • Ikke kysse eller engagere sig i oralsex når blærerne er til stede. Det er her, når viruset er let at sprede sig.
  2. 2 Vask dine hænder. Vask dine hænder grundigt med sæbe efter behandling af dine kolde sår. Dette er især vigtigt, hvis du berører personer med nedsat immunforsvar som:[20][21]
    • Babyer
    • Personer, der gennemgår kræftbehandling
    • Mennesker med hiv / aids
    • Folk på anti-afstødende stoffer efter en organtransplantation
    • Gravid kvinde
  3. 3 Beskyt området mod sol og vind, selv når sår ikke er til stede. Nogle mennesker finder ud af, at udsættelse for sollys ser ud til at forårsage et udbrud, hvis det er tilfældet for dig, kan du prøve følgende, selv når der ikke er nogen sår:[22][23][24]
    • Sæt solcreme på det område, hvor udbrud opstår. SPF bør være mindst 15.
    • Brug læbestift med solcreme
    • Brug chapstick med solcreme for at forhindre tørt, solbrændt eller tyndt læber