Diarré sker, når mad og væske du indtager, går hurtigt igennem systemet, hvilket resulterer i vandige, løse afføring. Dette kan skyldes en række faktorer, herunder vira, bakterier, medicin og visse fødevarer. Da der er så mange potentielle årsager til diarré, kan det være vanskeligt at identificere den rigtige. Hvis du vil vide mere om, hvordan du identificerer årsager til diarré, skal du fortsætte med at læse.

Første del af tre:
Bestemmelse af, om du har en midlertidig sygdom

  1. 1 Bestem, om du måske har en virus. Virus er en almindelig årsag til diarré, der overføres fra person til person gennem håndtryk, delte redskaber og røre de samme overflader. Børn, der går i skole eller går i dagophold, har øget risiko for at få en virus, der kan forårsage bakterier. Hvis du eller dit barn for nylig har brugt tid i et offentligt område, der er ramt af mange andre mennesker, har du muligvis afhentet en virus.
    • Viral gastroenteritis er en viral infektion i tyndtarmen og maven. Det har symptomer som diarré, opkastning, magekramper og kvalme, som varer cirka 3 dage.
    • Rotavirus er den mest almindelige virus kontraheret af børn, der forårsager diarré.[1] Andre symptomer omfatter opkastning, mavesmerter, feber og kvalme.
    • Se din læge, hvis du tror, ​​at en virus kan være årsagen til diarré.
  2. 2 Vurder sandsynligheden for at have bakterierelateret diarré. Bakterier, der forårsager diarré, overføres oftest til kroppen ved hjælp af mad, der ikke er korrekt kølet eller rengjort. Diarré forårsaget af bakterier er et symptom på madforgiftning.[2]
    • Har du for nylig spist på en ny restaurant eller har mad, der smagte sjovt? Tænk tilbage over dine sidste par måltider.
    • Andre symptomer på madforgiftning omfatter hovedpine og opkastning. Sygdommen løser normalt sig om et par dage.
    • Hvis symptomer på madforgiftning vedvarer, skal du kontakte din læge.
  3. 3 Bestem, om du måske har været udsat for en parasit. Denne almindelige årsag til diarré er normalt kontraheret ved indtagelse af snavset vand. Hvis du svømmer i en sø eller en flod, der kan være forurenet eller drak vand, der ikke var rent, har du muligvis hentet en parasit, der forårsager dine symptomer.
    • Folk der rejser til fremmede lande oplever ofte dette problem, men det går normalt væk efter 12 timer eller deromkring.[3]
    • Hvis dine symptomer ikke løser om en dag eller to, skal du kontakte din læge.

Del to af tre:
I betragtning af løbende medicinske forhold

  1. 1 Se på muligheden for irritabel tarmsyndrom (IBS). Dette er en meget almindelig årsag til diarré og ubehagelig mavesmerter. Det medfører også kramper og oppustethed, og det kan føre til, at der er behov for at gå på toilettet oftere end normalt.[4]
    • IBS kan normalt forvaltes ved at ændre dine kost og andre livsstilsændringer.
    • IBS forværres af stress. Bestem, om det kan være en faktor for dig.
  2. 2 Bestem om du har en inflammatorisk tarmsygdom. Denne sygdom får tarmene til at blive betændt, og skaden fører til udbrud af diarré og andre former for ubehag. Hvis du har kronisk diarré, spørg din læge om inflammatorisk tarmsygdom kan være problemet.
  3. 3 Spørg din læge om cøliaki. Dette skyldes en intolerance over for gluten, et protein, der findes i hvede, rug og byg. Det forårsager træthed, irritabilitet, generel utilpashed og en lang række andre symptomer ud over diarré. Tal med din læge om, hvorvidt dette kunne være problemet ved hånden.[5]
  4. 4 Vurder, om dine symptomer er relateret til et andet medicinsk problem. Overvåg symptomer, du oplever bortset fra diarré, for at vurdere, om noget mere alvorligt kan være i spil.
    • Medicinske tilstande som aids / HIV, Crohns sygdom, hypertyreose, Addison's sygdom og tyktarmskræft forårsager diarré.
    • Tal med din læge om dine symptomer for at få en diagnose og behandling.

Del tre af tre:
Undersøgelse af mad og medicin som årsager

  1. 1 Fornøjelse af madvarer forårsager ofte diarré. Vær opmærksom på, hvilken mad du spiser og find ud af om noget i din daglige kost kan irritere dit system og forårsage disse symptomer. Hvis fjernelse af en bestemt mad i nogle dage ser ud til at gøre en forskel, overveje at skære tilbage på det på lang sigt.
    • Fødevarer, der fører til kronisk gas, såsom bønner og andre bælgplanter, kål, broccoli og nødder, kan forårsage diarré, hvis du spiser dem i store mængder.
    • Prøv at fjerne koffein fra din kost. Koffein stimulerer det gastrointestinale system og fører til hyppigere afføring.[6]
    • Fedtstoffer kan også forårsage diarré, især mættede fedtstoffer, der findes i stegt mad og snacks.
    • Kunstige sødemidler, der findes i læskedrikke og slik, forårsager diarré.
    • Nogle mennesker finder rødt kød svært at fordøje, så prøv at skære på det.
    • Alkohol kan irritere systemet og føre til diarré.
  2. 2 Bestem om en ny medicin kan forårsage det. Start af nye lægemidler som quinidin, colchicin, antibiotika eller ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) kan forårsage akut diarré. At tage for mange afføringsmidler kan også føre til problemer. Lad din læge vide, om du har medicin, der synes at forårsage uønskede symptomer.[7]