Minotauromaquia
Der er mange lacrosse kontroller, som du måske finder nyttige, når du spiller forsvar. Husk at kropskontroller næsten altid er mere effektive end stikprøver.
Steps
-
1 Prikke. Dette er den mest grundlæggende og mest nyttige check. Du skal bare holde pinden i et grundlæggende tohåndsgreb og bruge din nederste hånd til at skubbe pinden gennem din øverste hånd, som en poolkue. Denne check kan irritere og forhåbentlig forstyrre din modstander, uden at du mister kroppens stilling. Hvis du bruger en check, skal du bruge prikken. -
2 Løfte op. Bare hvad det lyder som. Sæt din pind under deres bunden hånd og løft. Dette er en god check for at forstyrre pass og skud. -
3 Smække. Hit angriberen med hovedet på din pind, ved hjælp af en slashing bevægelse. Vær forsigtig! Denne check er den mest sandsynlige kontrol for at få dig til at ringe til skråstregning, og det får dig til at tabe kropsstilling. -
4 Wrap. Når din angriber er vugget med ryggen til dig, hold din pind i et tohåndsgreb, og pakk stangen rundt om ham, mens du bruger din nederste hånd for at kaste enden af stokken under armen. -
5 Overhead. Brug pakningen, men kast den over hovedet, i stedet. Vær forsigtig ikke at ramme deres hjelm, da en hovedkontrol er en straf og vil gøre dit forsvar man-down. -
6 Ding Dong. Start med at falde overhead kontrollen, så når din angriber forsøger at rulle under dig, tag din pind ned bagud på deres pind / underarm. -
7 Tick Tock. Flyt din stok konstant frem og tilbage over din angriberens hoved, og når han bringer sin pind tilbage til vuggen / passeren / skuddet, skal du medbringe din pind så hårdt som muligt. -
8 Kajak. Choke op på din pind og hack på din modstanderens pind med enden af din aksel. -
9 Ice Pick. Choke op på din pind; Hold din pind vinkelret på jorden, tag den over angriberens hoved og bring den ned på hovedet. -
10 Jesus. Hold din pind omkring midten, og hold din pind vinkelret på jorden, kast dine arme ud over din angrebsmands ansigt og slag deres pind. -
11 Rusty Gate. Få din modstander i V-holdet, og når de forsøger at rulle ud, drej og kast en enhånds backhand check.
1 Prikke. Dette er den mest grundlæggende og mest nyttige check. Du skal bare holde pinden i et grundlæggende tohåndsgreb og bruge din nederste hånd til at skubbe pinden gennem din øverste hånd, som en poolkue. Denne check kan irritere og forhåbentlig forstyrre din modstander, uden at du mister kroppens stilling. Hvis du bruger en check, skal du bruge prikken. 
2 Løfte op. Bare hvad det lyder som. Sæt din pind under deres bunden hånd og løft. Dette er en god check for at forstyrre pass og skud. 
3 Smække. Hit angriberen med hovedet på din pind, ved hjælp af en slashing bevægelse. Vær forsigtig! Denne check er den mest sandsynlige kontrol for at få dig til at ringe til skråstregning, og det får dig til at tabe kropsstilling. 
4 Wrap. Når din angriber er vugget med ryggen til dig, hold din pind i et tohåndsgreb, og pakk stangen rundt om ham, mens du bruger din nederste hånd for at kaste enden af stokken under armen. 
5 Overhead. Brug pakningen, men kast den over hovedet, i stedet. Vær forsigtig ikke at ramme deres hjelm, da en hovedkontrol er en straf og vil gøre dit forsvar man-down. 
6 Ding Dong. Start med at falde overhead kontrollen, så når din angriber forsøger at rulle under dig, tag din pind ned bagud på deres pind / underarm. 
7 Tick Tock. Flyt din stok konstant frem og tilbage over din angriberens hoved, og når han bringer sin pind tilbage til vuggen / passeren / skuddet, skal du medbringe din pind så hårdt som muligt. 
8 Kajak. Choke op på din pind og hack på din modstanderens pind med enden af din aksel. 
9 Ice Pick. Choke op på din pind; Hold din pind vinkelret på jorden, tag den over angriberens hoved og bring den ned på hovedet. 
10 Jesus. Hold din pind omkring midten, og hold din pind vinkelret på jorden, kast dine arme ud over din angrebsmands ansigt og slag deres pind. 
11 Rusty Gate. Få din modstander i V-holdet, og når de forsøger at rulle ud, drej og kast en enhånds backhand check. Facebook
Twitter
Google+