Hver pige får sin periode. Det er kun naturligt, og de fleste mennesker har spørgsmål eller har brug for hjælp til at vide, hvad der er normalt eller hvordan man bruger produkter. Forhåbentlig vil denne artikel hjælpe.

Steps

  1. 1 Fortæl din mor! Hun kan købe de leverancer, du har brug for.
  2. 2 Hvis du er ung eller dette er din første periode, ville hygiejnebind (pads) være den bedste løsning. Din mor kan vise dig, hvordan du gør dette, eller hvis du er flov over at spørge hende, skal du blot trække dine trusser ned på knæ, pakke emballagen, glide af klistermærket på bunden af ​​puden og holde det på undertøjet. Den runde side går foran.
  3. 3 Hvis du bruger tamponer: Pak emballagen ud, sørg for at strengen hænger ned og læg tamponen omkring en halv finger op på din vagina. Husk, at din vagina ikke er lige, den går tilbage mod din rygsøjle, så du skal muligvis indsætte den lodret.
  4. 4 Hold forsyningerne ved siden af ​​toilettet på dit badeværelse eller i dit soveværelse. Du skal også forlade nogle forsyninger i en lille sminkepose, som du kan holde i din taske eller din skab på skolen, bare hvis du får din periode. Du vil muligvis gerne inkludere Midol eller Ibuprofen for kramper. Husk at for at afhænde de forsyninger, du har brug for: Fold hygiejnebindet op (eller lad tamponen være som det er) og kast det i en kasse eller den kasse du ser på offentlige toiletter eller skoletoiletter.
  5. 5 Din periode kan bestå af ca. 2-3 tunge dage, 2-3 mellemstore dage og 1-2 lette dage. På en tung dag skal du skifte hygiejnebindet hver 2-3 timer. På en mellemdag, 3-4, og på en lys dag 4-5. Du kan købe hygiejnebind i forskellige absorberingsmuligheder, men lad aldrig et hygiejnebind være der for længe, ​​da du vil lugte en ubehagelig lugt. Forlad aldrig tampon i mere end 8 timer (2 på tunge dage), da du vil være i fare eller TSS (se advarsler). Også hvis du vil bruge tamponer, kan du ikke bruge dem hele tiden, da du skal give din vagina noget tid til luft. Brug aldrig tamponer om natten, som måske sover gennem din nat og derfor ikke ændre din tampon i 8-12 timer.
  6. 6 Fortsæt med at købe forskellige mærker af hygiejnebind / tamponer, indtil du finder den, du bedst kan lide. Husk at hver pige er anderledes, så prøv flere forskellige mærker, ikke bare de populære.