Hvis du lige har udviklet en skaldyrallergi, kan det være lidt skræmmende. Du tror måske, at du kun kan udvikle en sådan allergi i barndommen, men i virkeligheden kan enhver udvikle en i enhver alder. Ikke desto mindre er det første skridt at forsøge at undgå allergenet. Du bør også være forberedt på nødsituationer, så hvis du kommer i kontakt med skaldyr, har du det, du har brug for, og du ved, hvordan man reagerer.

Første del af tre:
Undgå allergi

  1. 1 Læs etiketter. Producenter er ikke forpligtet til at notere det på etiketten, hvis de har skaldyr i dem, selvom mange af dem gør det. Derudover er varer normalt ikke mærket til skaldyr, hvis de indeholder bløddyr, såsom muslinger, tunger eller østers. Derfor er det altid bedst at læse etiketten.[1]
    • Det er vigtigt at kontrollere alle mærker. Mens skaldyr ikke ofte smuges ind i fødevarer, kan det være et par ting, der kan overraske dig.[2]
    • Fødevarer, der har skaldyrsaromaer, har for eksempel ofte skaldyr i dem.[3]
    • Hvis din allergi er særlig alvorlig, kan du endda få problemer med havsalt.[4]
  2. 2 Kontroller også ikke-fødevaremærker. Dette trin kan være lidt vanskeligere, da ikke alle non-food-etiketter er forpligtet til at liste ingredienser. Dog kan nogle ikke-fødevarer indeholde skaldyr, som igen kan give dig en allergisk reaktion.[5]
    • For eksempel kan lipglans indeholde skaldyr.[6]
    • Foder til kæledyr og plantegødning kan også indeholde skaldyr, hvilket kan være vigtigt, hvis du håndterer det, og din allergi er alvorlig. En anden ting at se er kosttilskud.[7]
  3. 3 Undgå kontakt med skaldyr. Hvis du har en allergi, især en alvorlig, bør du også undgå at røre skaldyr eller endda indånde, når du er i nærheden af ​​skaldyr. Faktisk kan en allergisk reaktion endda ske, bare hvis du indånder partikler fra skaldyr.[8]
    • Hvis du laver mad til din familie, skal du springe mad til resten af ​​familien, selvom du ikke spiser det selv. Prøv også ikke at være i områder, hvor skaldyr er tilberedt.[9]
    • Forsøg at undgå seafood tælleren i købmanden, som at komme for nær kunne sætte dig af.[10]
    • Ikke alles shell allergi er dette alvorligt. Vær opmærksom på, hvad du reagerer på, og hvad du ikke gør.
  4. 4 Spørg på restauranter. Når du spiser ud, skal du altid sørge for at spørge, hvad der er i din mad. Det er bedst at være sikker ved at spørge snarere end at antage, at maden ikke indeholder skaldyr.[11]
    • Begynd med at fortælle tjeneren, at du har en allergi: "Hej, jeg har en meget alvorlig allergi for skaldyr."
    • Fortsæt med at tale om hvad du vil bestille: "Jeg vil gerne bestille Chow Mein. Har det nogen skaldyr i det?"
    • Hvis tjeneren siger, at han ikke ved det, skal du se, om du kan spørge: "Vil du venligst tjekke for mig? Det kan ikke engang være i smagsstoffer. Jeg sætter pris på det."
    • Spørg også om olien, hvis du bestiller noget stegt. Nogle gange kan den samme olie, der bruges til at lave mad, sige din kylling, have været vant til at lave mad rejer.[12]
  5. 5 Vær forsigtig med fisk. Medmindre du har en særlig allergi til fisk, bør du ikke bekymre dig om at spise fisk.[13] Men hvis du aldrig har spist fisk før, bør du være forsigtig, når du prøver det eller endda vente, indtil du kan testes for denne allergi, bare i tilfælde. Fisk er genetisk forskellig fra skaldyr, så du kan eller ikke være allergisk over for begge.[14]

Del to af tre:
Være forberedt

  1. 1 Kend dine udløsere. Skaldyr er faktisk opdelt i to kategorier, krebsdyr og bløddyr. Krebsdyr omfatter rejer, hummer og krabbe. Bløddyr er muslinger, tunger, muslinger og østers.[15]
    • Du kan være allergisk over for en gruppe eller begge dele. Faktisk kan du kun være allergisk over for en slags skaldyr og ikke til andre, som for eksempel rejer.[16]
    • Allergier til krebsdyr er normalt værre end allergier for bløddyr.[17]
  2. 2 Se din læge. Hvis du ved, at du har en alvorlig allergi, er det vigtigt at se din læge og diskutere dine muligheder. Hvis du kan, se en person, der er specialiseret i allergier, da de kan hjælpe med at præcisere, hvad du er allergisk over for.[18]
    • Du kan udvikle en skaldyr allergi til enhver tid i dit liv. Derfor, hvis du begynder at vise symptomer, er det bedst at få tjekket ud.[19]
    • Hvis du begynder at føle tingly i munden efter at have spist skaldyr, er det tid til at tale med din læge.[20]
  3. 3 Få en epinephrine pen. Hvis du er diagnosticeret med en alvorlig skaldyrallergi, vil din læge ordinere en epinephrin autoinjektor, så du kan selvbehandle ved første tegn på en reaktion.[21] Disse autoinjektorer eller penne kan hjælpe dig med at overleve, når du har et alvorligt allergiangreb ved at injicere epinephrin (adrenalin) i din krop.[22]
    • Nogle almindelige varemærker er EpiPen og Avui-Q.[23]
    • Epinephrin kan redde dit liv i tilfælde af at du har et alvorligt angreb.[24]
    • Kontroller din pen regelmæssigt, mindst en gang om måneden. Hvis du ser at væsken er overskyet eller penen er forbi sin udløbsdato, skal du få en ny.[25]

Del tre af tre:
Reagerer, når en allergi rammes

  1. 1 Anerkend de tidlige advarselsskilte. Det meste af tiden begynder din reaktion inden for få minutter at spise den første bid af mad. Men nogle gange kan det vise sig timer senere.[26]
    • Et symptom er en tunge tunge efter at have spist skaldyr. Andre symptomer omfatter hvæsende vejrtrækning, hoste, tæthed i halsen, hæshed og åndedrætsbesvær.[27]
    • Du kan også bryde ud i elveblader, kløe, hævede øjne eller have hævelse i halsen. Et andet symptom er maveproblemer, såsom diarré eller opkastning. Endelig kan det få dig til at blive svimmel eller lyshåret.[28]
  2. 2 Vær opmærksom på symptomernes begyndelse. Hvis du har alvorlige allergier, kan du få det, der kaldes en anafylaktisk reaktion, hvilket kun er en fancy måde at sige en alvorlig livstruende allergisk reaktion på.[29] Hvis du ved, at dine allergier er dårlige, kan du muligvis injicere din epinephrin, når du først har et symptom.[30] Ellers skal du injicere under en af ​​disse forhold:
    • Du har symptomer, der involverer din næse, mund, hud eller mave, samt du har svært ved at trække vejret, eller du føler dig svimmel og svimmel (lavt blodtryk).[31]
    • Du tror du var udsat for skaldyr, og du har to af disse symptomer: hudproblemer / hævelse læber, maveproblemer, lavt blodtryk (svimmelhed) eller problemer med vejrtrækning.[32]
    • Du ved, at du blev udsat for, og du begynder at opleve lavt blodtryk (svimmelhed, følelse af svimmelhed).[33]
  3. 3 Injicer med epinephrin. Hvis du mener at du skal injicere epinephrin, skal du komme ud af din pen. Hvis du ikke tror, ​​du kan gøre det selv, så prøv at tale en anden gennem det. Hver pen er lidt anderledes, så sørg for at du læser dine instruktioner godt forud for brug af en pen.[34]
    • I det væsentlige slår du dog ud af den ydre holder for at afsløre autoinjektoren. Du trækker den første hætte af, ofte blå, grå eller orange. På nogle penne er det markeret "1." Du kan muligvis se et rødt tip. Sæt IKKE fingeren foran spidsen. Træk den anden hætte af.[35]
    • Placer nålens ende (den røde spids på nogle penne) på injektoren på ydersiden af ​​låret nær toppen og i midten. Sørg for at det går ind i musklen. Du kan gøre det gennem tøj. Tryk ned til du føler nålen ind i din hud. Hold den i 10 sekunder, og træk den ud. Se på spidsen for at sikre, at nålen er udvidet. Hvis det ikke er tilfældet, skal du prøve igen.[36]
    • Du vil sandsynligvis se efterladningsvæske i pennen. Det er fint, og så længe nålen forlængede, fik du den rigtige dosis.[37]
    • Det kan være nyttigt at vise nære venner og familie, hvordan du bruger din epinephrininjektor, når du er i en nødsituation. På den måde kan de hjælpe, hvis behovet opstår.
  4. 4 Gå i nødrummet. Selvom epinephrin kan redde dit liv, løser det ikke problemet med den allergiske reaktion. Du skal stadig gå til beredskabsrummet. Det er bedst at ringe 9-1-1 med det samme.[38]