Dit forhold til en speciel fyr er kommet og gået, men nu vil du have ham tilbage. Det er ikke uhørt for et par at komme sammen igen, efter at de har taget tid væk fra hinanden, så giv ikke op håbet. Bare vær sikker på at sætte masser af tanke ind i årsagerne til at du brød op, før du forsøger at komme sammen igen, da dette kan hjælpe dig med at få forholdet til at virke anden gang.

Se vide, hvornår skal du prøve dette for at lære mere om, hvornår du får din ex tilbage, kan være en god fremgangsmåde.

Første del af fire:
Sørg for dit hoved er på det rigtige sted

  1. 1 Reflektere over, hvorfor opbruddet skete. Det første du skal gøre er at tage et langt, hårdt kig på, hvilke faktorer der førte til bruddet. Overvej, om disse samme vanskeligheder sandsynligvis vil skabe flere forholdsproblemer, hvis du forsøger at komme sammen igen, eller hvis du måske vil komme forbi dem.[1]
    • Det er vigtigt at tænke på, hvad du måske har gjort for at forårsage breakup. At beskylde din eks for alt er ikke en god måde at få ham tilbage!
  2. 2 Tænk på hvorfor du vil have ham tilbage. Breakups er aldrig let, selv når forholdet ikke var en god pasform. Af denne grund er det afgørende at tænke på dine motiver for at få din kæreste tilbage. Hvis du ønsker at komme sammen igen, fordi du er trist eller ensom eller ikke kan lide at være single, bør du nok genoverveje. Bare fordi du savner din eks, betyder det ikke, at du skal være sammen med ham. Disse følelser vil gå væk i sidste ende, selv om det kan tage lidt tid. Hvis du vil komme sammen igen, fordi du virkelig plejer din eks, og du kan se dig selv at have en fremtid med ham, så fortsæt og prøv at få ham tilbage![2]
    • Hvis din kæreste var fysisk, følelsesmæssigt eller verbalt fornærmende på nogen måde, bør du ikke forsøge at komme tilbage sammen med ham. Det er helt normalt, at du savner ham, selvom det var et usundt forhold, men det er vigtigt at minde dig selv om, at du kan gøre det bedre.
  3. 3 Tag lidt tid. Fordi afslutningen af ​​et forhold er ofte tumult, er det bedst at give både dig selv og din ex tid væk fra hinanden, før du prøver at patchere op. Du skal begge være i stand til at komme over den oprindelige smerte i breakup og tænke på, hvad du virkelig vil have.[3]
    • Det betyder ikke, at du er nødt til at skamme ham fuldstændigt, hvis du går i skole sammen eller har fælles venner, men undgå at kalde ham eller hænge ud med ham i et stykke tid, så du begge har chancen for at helbrede og samle dine tanker.
    • Hvis din ex kontakter dig meget, lad ham vide, at du skal give ham noget tid, så han ikke tror, ​​at du ikke vil have noget at gøre med ham. Dette er især vigtigt, hvis den fyr du elsker er lidt genert eller usikker.
    • Han må måske have tid til at indse, hvor meget han savner dig også!
  4. 4 Accepter at det måske ikke fungerer. Når du forsøger at få en ex-kæreste tilbage, skal du indse, at det kan fungere, men det kan ikke. Selvom du med succes får din ex tilbage, er der ingen at fortælle, at dit forhold vil ende op med varig. Forbered dig på dette på forhånd for at undgå at blive blindsided af hjerteslag en anden gang.
  5. 5 Byg dit selvværd. Benyt lejligheden til virkelig at investere i dig selv og arbejde på at elske dig selv. Jo bedre dit selvværd er, desto bedre forberedt er du at have et sundt, langvarigt forhold.[4]
    • Hvis du lider af depression eller angst, skal du se en mental sundhedspersonale for at få hjælp. Du kan blive overrasket over, hvad en indflydelse vil have på dit selvværd.
    • Påmind dig selv om dine styrker og talenter hver dag. Fejr alle resultater, du laver, uanset hvor lille.
    • Hvis du har svært ved at anerkende dine egne styrker, skal du tale med dine venner og kære. Bed dem om at dele med dig, hvad de synes er dine mest positive træk.
    • Prøv at være taknemmelig for alt, hvad du har.
    • Meditation kan hjælpe dig med at reducere stress og leve mere forsvarligt i øjeblikket.

Del to på fire:
Får en anden chance

  1. 1 Tal med sine venner. Hvis du har fælles venner eller hvis hans venner ville være villige til at tale til dig uden at fortælle din eks, om det, overvej at spørge dem, hvad de mener, at chancerne er, at din eks ønsker at komme tilbage sammen med dig. De er mere tilbøjelige end at vide, om han har en ny kæreste, eller hvis han dør for at komme tilbage sammen med dig.[5]
    • Dette er ikke noget tåbeligt på nogen måde. Han vil måske stadig gerne komme tilbage med dig selv, selvom han ikke har udtrykt det til sine venner.
  2. 2 Start kontakt. Når du er klar til at begynde at tilbringe tid med din ex-kæreste igen, spørg afslappet, om han gerne vil gøre noget som venner, som at drikke en drink, deltage i en sportsbegivenhed, spille et spil, du både kan lide, se en film, eller hænge ud i indkøbscenteret. Vær som en ven, ikke en kæreste.[6]
    • Brug ikke dette som en mulighed for at begynde at tigge ham om at tage dig tilbage. Prøv i stedet at have det godt sammen med ham og sørg for at han har det godt sammen med dig.
    • Tal ikke om dit forhold første gang du ser ham, medmindre han bringer det op først. Ellers vent indtil du har brugt tid sammen et par gange og har haft chancen for at få et godt indtryk på ham som en ven.
  3. 3 Vær den person, han blev forelsket i. Mens du bruger tid med din eks som venner, giv ham grund til at huske alle de ting, han elsker om dig. Fremhæv de træk, du ved, han elsker, som din sans for humor eller din empati.[7]
    • Vær altid positiv og glad, når du er omkring ham. Du kan slippe subtile tips undervejs, som du stadig er interesseret i. For eksempel kan du sige: "Det er dejligt at hænge ud med dig. Jeg savnede virkelig at bruge tid sammen med dig."
    • Selvom du ikke direkte opdrager dit tidligere forhold, kan du minde ham om de gode tider, du delte sammen på subtile måder.Hvis han komplimenterede en bestemt outfit, skal du bære den igen. Du kan også dele en lyshjerte hukommelse med ham. Hvis du har en chance for at møde ham, gør det på et kendt sted, hvor du plejede at nyde gode tider sammen.
  4. 4 Vis ham, du har ændret. Udnyt din tid sammen som venner for at vise ham, hvordan du har arbejdet på at forbedre dig selv. For eksempel, hvis det plejede at køre ham vildt, at du altid var forsinket, lav et punkt på at dukke op for din tur et par minutter tidligt.[8]
  5. 5 Har en åben diskussion. Desværre er der ingen surefire måde at vide, om din ex-kæreste ønsker at komme tilbage sammen med dig uden at spørge ham. Når du føler at du har haft tid nok til at vise ham den nye og forbedrede dig, har du en ærlig samtale med ham, så han ved, at du stadig har følelser for ham.
    • Vær sikker på at spørge din ex, hvis han stadig har følelser for dig også, før du begynder at gushing om at ønske at komme sammen igen. Hvis han ikke gør det, er der ikke meget du kan gøre ved det.
    • Må ikke græde eller tigge.
    • Lad ikke denne samtale blive et argument om, hvorfor du brød op. Det er vigtigt at vise ham at du har flyttet forbi det.
    • Hold samtalen på et roligt sted, hvor du ikke bliver afbrudt.
  6. 6 Forpligter sig til at have et bedre forhold. Hvis din ex-kæreste tager dig tilbage, skal du begge tage skridt til at sikre, at de samme problemer, der forårsagede din sidste sammenbrud, ikke vil påvirke dit forhold igen. Tal med hinanden om hvilke konflikter du tidligere har haft, og hvordan du kunne håndtere dem mere hensigtsmæssigt fremad.[9]
    • Afhængigt af hvor alvorlig du og din kæreste er, vil du måske gå til parrådgivning for at forbedre dine forholdskompetencer.

Del tre af fire:
Adressering af de problemer, der forårsagede opbruddet

  1. 1 Korrekt dårlige vaner. Nu er det tid til at undersøge dine adfærd, der førte til bruddet og forsøge at forbedre sig selv. For eksempel, hvis du føler at du og din ex brød op, fordi du er for jaloux eller argumenterende, så prøv at være mere bevidst om disse adfærd og stoppe dem i deres spor.[10]
    • Afhængigt af hvilke dårlige vaner du forsøger at slippe af med, kan du være til gavn for en mental sundhedspersonale.
    • Husk på, at dette ikke betyder, at du skal ændre, hvem du er. Hvis dine personligheder er uforenelige, er det nok bedst at finde en ny kæreste, der værdsætter dig for dig. Hvis du dog har nogle dårlige vaner, du kan adressere, gå videre og arbejde på dem.
    • Du behøver ikke at ændre for nogen andre! Eventuelle ændringer, du foretager, bør laves, fordi de i sidste ende gavner dig.
  2. 2 Undskyld hvis du sårer ham. Hvis du overhovedet gjorde noget for at skade din ex-kæreste, uanset om du sagde noget, der fornærmet ham, eller du ikke var der for ham i et behov, er det på tide at undskylde. Det kræver stor styrke at tilbyde en oprigtig undskyldning, men det vil gå langt for at hjælpe dig med at reparere dit forhold.[11]
    • Vær specifik på hvad du er ked af. I stedet for at sige: "Jeg er ked af at gøre ondt i dig," siger "Jeg er ked af, at du ikke vendte tilbage til dine opkald." Dette vil hjælpe med at overbevise ham om, at du virkelig har tænkt på de ting, du skal undskylde.
    • Fortæl din ex, hvorfor du gjorde hvad du gjorde, og lad ham vide, hvad du har lært af oplevelsen.
  3. 3 Bevis at du er trofast. Hvis du og din ex brød op, fordi du var utro, møder du den skræmmende opgave at overbevise ham om, at du ikke vil snyde igen. Den nøjagtige måde, du konfronterer med problemet, bør afhænge af, hvorfor du snydt i første omgang, men uanset årsagen er det vigtigt at være åben og ærlig med ham.[12]
    • Hvis du snydt, fordi du var utilfreds i forholdet eller følte at noget manglede, vær ærlig om hvad der skete og hvad du vil gøre for at sikre, at det ikke sker igen.
    • Hvis du snydt, fordi du troede, du havde ægte følelser for den anden person, men du virkelig ikke gjorde det, lad din ex-kæreste vide, hvor forkert du var, og fortæl ham, hvad du har lært.
    • Hvis du er en compulsiv snyder og er usikker på, hvad der motiverer dig, vis dit engagement ved at søge professionel psykiatrisk rådgivning.
    • Hvis du snyder for at få hævn eller lærer din ex-kæreste en lektion, fortæl ham at du er klar over, hvor umodne det var, og at du har lært, hvor vigtigt det er at håndtere konflikter som en voksen.
  4. 4 Arbejde på langdistanceproblemer. Hvis du og din kæreste brød op, fordi du ikke var i stand til at gøre dit arbejde med langdistanceforhold, skal du ikke give op håb! Langtidsforhold er hårde, men det er muligt at få dem til at fungere, hvis du bliver stærk og giver din partner den opmærksomhed, han har brug for.
    • Forpligt dig til regelmæssige samtaler, og sørg for, at du altid er åben og ærlig med din partner. Hvis du ikke kan være fysisk tæt på ham, er det endnu vigtigere at arbejde med kommunikation.[13]
    • Fyld din partner ind på selv de mest verdslige aspekter af dit daglige liv og opmuntre ham til at gøre det samme. Dette vil hjælpe dig med at føle, at du er en del af den andens verden.[14]
    • Prøv det hårdeste for ikke at lade afstanden få dig til at blive usikker på dit forhold, da disse tvivl kan medføre, at forholdet mislykkes.[15]

Del fire på fire:
At vide, hvornår du bør prøve dette

  1. 1 Sørg for, at du vil have din ex kæreste tilbage af de rigtige grunde. Er du virkelig stadig forelsket i ham? Hvis det er tilfældet, kan det være værd at forsøge at få ham tilbage, ved at vise ham, at du stadig pleje og at du tror, ​​at tingene bliver bedre denne gang. Nogle gange bryder op giver tid til begge mennesker til at indse, at de mere end noget vil være sammen igen. Men hvis du har anden grund til at have din ex tilbage, skal du undersøge, om det er en god idé at forsøge at genskabe forholdet.
    • For eksempel, hvis du vil have ham tilbage, fordi du føler dig ensom uden ham, er det ikke en god grund til at komme sammen igen. Den ensomme følelse vil passere med tiden.
    • Eller hvis du vil have ham tilbage, fordi du føler dig jaloux, tænker på ham med en anden, tænk igen, før du beslutter dig for at forsøge at komme sammen igen. Post-breakup jalousi er normal, og det vil også passere.
  2. 2 Tænk to gange, hvis han allerede er i et andet forhold. Hvis din tidligere kæreste er begyndt at danse en anden, skal du overveje ham uden grænser. Bliv ikke den person, der ikke vil forlade sin ex alene efter at han er gået videre. Hvis han er tilfreds med en anden, kan du ende med at skade ham, hans nye partner og dig selv ved at forsøge at forstyrre.
  3. 3 Stop med at forsøge at få din ex tilbage, hvis forholdet var giftigt eller fornærmende. Det kan føle sig midlertidigt ensomt eller endda kedeligt at være alene efter afslutningen af ​​et tumultuøst forhold, men prøv at ride den følelse ud i stedet for at gå tilbage til din ex. På igen er relationerne igen tilbøjelige til at være baseret på usunde mønstre, der ikke vil gå væk. Modstå fristelsen til at hoppe lige tilbage, når du ved, du er bedre uden ham.