At spille golf er en sjov, afslappende hobby for mange mennesker og en konkurrencedygtig sport for nogle andre. Når du lærer at spille golf, vil du gerne starte med at lære nogle grundlæggende regler og teknikken til at svinge en klub for at ramme bolden. Det er også nyttigt at vide, hvordan man får udstyr og lærer nogle rigtige golfbanetiketter, så du kan sikkert have det sjovt med alle, du spiller med.

Første del af fem:
At lære de grundlæggende regler

  1. 1 Lær genstanden for spillet. I golf er formålet med spillet at få din bold fra startpunktet, eller "tee" til det grønne og ind i hullet. Hullet er markeret med et flag, og du vil have din bold i den med så få skud som muligt. "Hul" er ikke kun det fysiske hul, men henviser også til hele området fra tee til grønt, hvor det fysiske hul er.[1]
    • En standard golfbane har 18 huller, eller områder med en tee, grøn og fysisk hul markeret af et flag. Der er også mindre kurser, såsom 9-hullers kurser, som er ideelle til begyndere.
  2. 2 Afspil kurset efter rækkefølgen af ​​huller. Hver golfbane er anderledes med hensyn til hvordan den er struktureret, og hvilket hul du starter og slutter med. Hvert hul har et "tee off" område hvor du starter, og et fysisk hul hvor du er færdig. Det er en god idé at bære et kursuskort med dig på kurset eller at gå med en gruppe, der har mindst 1 person, der er bekendt med kursets rækkefølge.[2]
    • Find et kursuskort på kursets hovedkontor, hvor du tjekker ind og kan leje gear.
  3. 3 Tag din tur i din gruppe. For at undgå forvirring og få alle til at slå bolden på en gang, bør du vide, hvornår din tur er. Normalt den person med den bedste score fra det foregående hul tees først, med den næste bedste score næste gang, og den værste eller højeste score går sidst.[3]
    • Efter at teen er slukket ved hvert hul, rammer den person, der ligger længst væk fra hullet først, den person der er længst væk, og så videre, indtil alle får bolden til hullet.
  4. 4 Flyt ikke din bold på banen. Hvis din bold lander på et uventet sted, hvilket det vil, når du er en nybegynder, er det imod reglerne at hente det og flytte det. Du skal spille den, hvor den er, medmindre den er blokeret af en menneskeskabt obstruktion, som en yardage markør eller en ølburk.[4]
    • Hvis du ikke er sikker på, at noget nær din bold kvalificerer som en hindring, så spørg en mere erfaren spiller.
    • Hvis du rammer din bold ud af grænserne eller i vand, skal du tage en 1-takts straf, slip din bold igen, hvor du har skudt den, og prøv igen.
  5. 5 Hold score for hvert hul. Hvert hul på en golfbane har et ideelt antal streger, som det skal tage for at få bolden ind i det fysiske hul, som er kendt som "Par." Hver gang du rammer bolden tæller som en "1" mod din score. Pars spænder fra 3-5, og hvert hul på et kursus kaldes et "Par 3", "Par 4" eller "Par 5."[5]
    • Din score på hvert hul har et kælenavn, der vedrører parret til det pågældende hul. For eksempel kaldes skydning 2 under par, eller at få bolden i hullet i 3 skud på et 5-par hul, kaldes en "Eagle." Optagelse 1 under par er en "Birdie", og skydning selv med parret er bare kaldet "Par."
    • Optagelse 1 over par er en "Bogey." Så er 2 over par en "Double Bogey", 3 over par er en "Triple Bogey" og så videre.
  6. 6 Vind ved at have den laveste score i slutningen. Når din gruppe når det sidste hul, er den person med den laveste samlede score vinderen. Du kan holde øje med, hvordan du laver hele spillet ved at sammenligne din score til pars for hvert hul. Hvis du konsekvent skyder på par eller under par, gør du det rigtig godt.[6]
    • I starten vil du sandsynligvis skyde over par, især på sværere, 5 par huller. Dette er helt normalt. Du vil forbedre med den mere praksis du har.
  7. 7 Prøv et Par 3 kursus, når du starter. Et par 3 kursus betyder, at alle hullerne på banen er Par 3, så afstanden mellem tee og hul er kortere end et standard kursus, som har en blanding af Par 3, 4 og 5 huller. Disse kurser er ideelle til begyndere.[7]
    • Det samlede antal for kurset er antallet af pars lagt op fra alle hullerne. Dette tal er typisk 72 på en standard golfbane, mindre på et mindre kursus. Et 9-hullers par 3-kursus ville være i alt 18 par kursus.

Del to af fem:
Opsætning af din swing

  1. 1 Stå med knæ og hofter lidt bøjet. Stå med dine fødder om hoftebredde fra hinanden, med din vægt fordelt jævnt fordelt mellem fødderne af dine fødder, ikke dine tæer eller hæle. Bøj dine knæ lidt og læn dig fremad i dine hofter, så slutningen af ​​din klub når jorden, hvor du rammer bolden.[8]
    • Når du tænker på den rigtige måde at stå på, kan du forestille dig, hvordan en bowler står før du bringer bolden tilbage for at kaste det: med deres vægt lige mellem begge fødder og lidt bøjet fremad i hofterne.
    • Den ikke-dominerende side af din krop skal stå over for dit mål, eller hullet. For eksempel, hvis du har højre hånd, vil du bringe klubben op mod højre og derefter svinge ned og til venstre og slå bolden mod venstre.
  2. 2 Tag din klub tilbage og parallelt med jorden først. Når man løfter klubben, skal ordren fra ud til ind gå klubbhoved, hænder, arme, skuldre, hofter. Din dominerende arm skal forblive tæt på din side, og når du sender dit dominerende sideben med dine hænder, skal din vægt begynde at skifte til det ben.[9]
    • Når klubben er parallel med jorden, skal den stå overfor, så tåen eller den afrundede kant er op mod himlen.
  3. 3 Tag klubben op i 90 graders vinkel. Fortsæt med at flytte din vægt til din dominerende side, og fold dine albuer for at hænge klubben lige op, 90 grader fra dine arme, som er omkring parallelt med jorden. Du skal føle dine skuldre i en opadgående rotation og mere vægt på din dominerende hofte.[10]
    • På dette tidspunkt skal tåen til din klub vende tilbage mod den modsatte side af den retning, du svinger.
  4. 4 Drej dine skuldre for at bringe klubben helt op. Vrid dine skuldre, så din ikke-dominerende skulder er lige under din hage, og du strækker sidens laterale muskel. Dette vil flytte din klub op og over dit hoved næsten 180 grader, med klubbens vægt i dine hænder og arme og klubbhovedet peger ned mod jorden.[11]
    • Billede dine hænder er klokken 1 - det er så højt, at de skal være fra jorden.
    • Din dominerende hofte og ankel, såvel som dine skuldre, skal føle sig klar til at springe nedad mod bolden.

Del tre af fem:
Rammer din bold

  1. 1 Skift din vægt lidt til den anden side, mens du svinger klubben ned. Når du bringer klubben ned, skal din vægt skifte lidt mod den retning, du svinger. Din dominerende albue skal passere foran din dominerende hofte, men du bør holde din krop centreret med dit bæltespænde spidset mod bolden.[12]
    • Hold dine håndled hængslet som om de var som du begynder at bringe klubben ned for at undgå at smide klubens vægt fra toppen.
  2. 2 Rett din side mod målet, når du kommer i kontakt med bolden. Når du kommer i kontakt med bolden, fortsætter dine hofter med at vende sig, så din krop rager på den side, du søger mod. Dit hoved skal forblive bag bolden, når du kommer i kontakt, og dit dominerende håndled skal bøjes.[13]
    • Din vægt er nu for det meste skiftet til din ikke-dominerende side, eller den side, som dit mål er på.
  3. 3 Forlæng begge arme fuldt ud for opfølgningen. Stop ikke med at svinge, når du har kontaktet bolden. Tag dine arme og klubben op, så de er næsten parallelle med jorden mod dit mål. Fordi du vrider dine hofter i svinget, skal dine arme flytte næsten ind og tilbage mod din krop.[14]
    • Dit dominerende knæ skal sparke indad mod det rette knæ under den sidste del af at skifte din vægt og lukke afstanden mellem dine ben.
    • En ordentlig opfølgning stopper med klubbhovedet under niveauet af dine hænder, hvilket viser at du har opretholdt kontrol i dine arme og håndled, og tåen af ​​klubbhovedet peger op mod himlen.

Del fire af fem:
Indhentning af udstyr

  1. 1 Få det mindste antal klubber du har brug for. Du har lov til at bære op til 14 klubber i din taske, men du har kun brug for en driver, putter, sandkile, 6-jern, 8-jern, pitching wedge og en hybrid, når du starter. Du kan leje klubber på golfbanen eller finde racks af diskonterede og brugte klubber hos mange sportsforretninger.[15]
    • Hvis du aldrig har spillet golf før, skal du overveje at gå med nogen, der vil lade dig bruge deres klubber, leje klubber på golfbanen eller gå i et driving range for at prøve forskellige klubber, før du bruger penge på dit eget sæt.
  2. 2 Få te og bolde. T-shirts er ret ligetil; De ligner et farvet træ eller plastikspike, som du sætter din kugle på, inden du rammer den. For bolde er der en række kvalitet og priser at vælge imellem. Hvis du aldrig har spillet før, køb billige bolde, der koster omkring $ 20 pr. Dusin.[16]
    • Du vil miste bolde når du først starter, så det er bedst ikke at bruge for meget på dem med det samme.
    • Nogle golfbaner giver bolde til dig at lege med; Find ud af tiden, hvis en golfbane gør dette ved at ringe til kursuskontoret.
    • Golfbolde og tees kan købes hos sportsforretninger.
  3. 3 Invester i nogle golfhandsker og en taske. Golfhandsker er vigtige, fordi du kan begynde at få blærer på dine hænder fra blot et par streger. De hjælper dig også med at holde et fast greb om din klub, selvom du sveder. Gå til en sportsforretning for at prøve på handsker og finde dem der passer dig.[17]
    • For en taske vil enhver robust taske, der bærer dine klubber, bolde, regnudstyr, vand og / eller snacks arbejde. Tjek sparsommelighed butikker, gård salg eller brugte gear websteder online for at finde en god aftale på en golf taske.

Fem på fem:
Spiller med korrekt etikette

  1. 1 Hold op med din gruppe. Mens du ikke behøver at skynde dine skud eller løbe til din bold, er det vigtigt at være klar til at ramme, når det er din tur. Ved, hvornår det er din tur, og begrænse din praksis svinger til 1 eller 2, før du rammer din bold.[18]
    • Golf er et socialt spil, så chatter med andre i din gruppe forventes, men ikke når nogen er ved at tage et skud. For meget at tale under et skud kan distrahere personen og smide dem af.
  2. 2 Yell "Fore!” hvis der er en chance din bold vil ramme nogen. Dette er meget vigtigt, når du starter, fordi dine skud måske ikke går som forventet. Vent ikke med at råbe; det øjeblik du ser din bold på vej mod en person, råber "Fore!" så højt som muligt, så de ser op og kommer ud af bolden.[19]
    • En flyvende golfbold kan alvorligt skade en person, hvis den rammer dem. Dette trin er vigtigt for sikkerheden såvel som at være fælles høflighed.
  3. 3 Hold dig fri for skud. Når nogen er ved at tage et skud, stå ud til siden flere meter væk og lidt bag dem for ikke at distrahere dem. Må ikke stå eller gå mellem en person, der tager et skud og deres mål.[20]
    • Vær opmærksom på andre spillere, der ikke er i din gruppe, der bruger kurset. Lejlighedsvis kugler fra andre spillere på dit hul; rør ikke bolden og lad personen komme komme bolden selv.
  4. 4 Kig efter en tabt bold i kun 5 minutter. Hvis du ikke kan finde en bold, bruger du kun ca. 5 minutter på at søge efter det. Herefter tager du en 1-takts straf og gør et andet skud fra den placering du skød fra. For at gøre dette skud, stå så tæt på hvor du var og "slip" bolden ved at holde det ud i skulderlængden og slippe det til jorden.[21]
    • Hvis du mister din bold fra tee-off, skal du bare tage straffen og vende tilbage til din tee for at få skuddet igen.