En back handspring er en udfordrende gymnastik teknik hvor gymnast flipper baglæns og lancerer sig tilbage til en stående position...
Mange mennesker bliver bange for at gøre denne avancerede gymnastik færdighed udført af både pige og dreng gymnaster! Steps 1...
Her vil du lære at gøre det godt på gymnastik møder (konkurrencer). Du vil lære om hår, leotards, forberedelse og...
En tilbagetrækning på strålen er en færdighed, hvor du læner dig tilbage i en rygbøjning med et ben op og...
En fremrulle er en af de enkleste bevægelser at gøre i gymnastik. Når du ved, hvordan du gør det, lær...
Albueholderen er en god kropsholdning til at lære for begyndere af yoga og gymnastik, og en forudsætning for hårdere bevægelser...