Uanset om dit hår altid har været på den tynde side, eller hvis du for nylig har bemærket det udtynding på grund af alder, har du måske fundet dig selv, hvis du ville have tykke, lækre lus. Heldigvis er der masser af måder at øge dit hårs tykkelse og volumen på, fra at bruge specielle shampooer til at prøve keratinbehandlinger på en salon!

Metode En af Fem:
Ændring af din hårpleje

  1. 1 Minimer dine vaskninger. Holde dit hår rent er et must, men vask det for ofte for at udføre denne opgave kan faktisk blive tyndere dit hår. Hver vask skyller ud hovedbundsbårne næringsstoffer, hvilket får dit hår til at blive skørt og bryde. I stedet for daglige vaske, prøv at holde din shampooing rutine til kun to eller tre gange om ugen.
    • Invester i et tørt shampoo for mellemrum, så håret ser rent ud.
    • Brug balsam hver gang du vasker dit hår for at genoprette fugt.
  2. 2 Kig efter naturlige ingredienser. De fleste shampoo og balsam indeholder hårde vaskemidler, der tørrer håret og forårsager brud. Ud over at minimere den samlede mængde vask, skal du finde en sulfatfri shampoo. Anvend så vidt muligt produkter, som indeholder alle naturlige eller økologiske ingredienser.
  3. 3 Undgå omfattende brug af varme værktøjer. Disse værktøjer kan brænde ender af hår, der forårsager split-ends og brud. Undgå at bruge en tørretumbler, fladjern eller krøllejern, hvis det er muligt. minimere deres brug til en gang om ugen.
    • Lad dit hår lufttørre, når det er muligt, og gem stylingsværktøjer til særlige lejligheder.
    • Hvis du ikke kan lide den måde dit hår naturligt tørrer på, skal du bruge frizz-kæmpeprodukter til vådt hår, så håret tørrer jævnt.
    • Hvis du absolut skal bruge stylingværktøjer regelmæssigt, skal du bruge et varmebeskyttende produkt som arganolie og anvende det på dit hår lige før styling.
    • Brug den lavest mulige temperaturindstilling til din hårtype. For eksempel kan tyndt hår kun have en temperatur på ca. 200 ° F (93 ° C), mens tykt hår kan kræve en temperatur på 350 grader Fahrenheit.
  4. 4 Hold dig væk fra hårdt hårfarve. Vi elsker alle at farve vores hår, men nogle blegemidler og andre kemikalier kan have en udtørrende effekt, som i kombination med stylingsværktøjer kan medføre alvorlig skade på dit hår. Undgå at bruge disse hårde kemikalier på dit hår og henvise til mere naturlige belysningsmidler eller farve dine tråde eller forsøge at bruge veganske hårfarvestoffer, såsom Manic Panic.
  5. 5 Børste det ud på den rigtige måde. Børstning af dit hår regelmæssigt er fantastisk til din menneskes overordnede sundhed, da det spreder de naturlige olier, der er skabt af din hovedbund til enderne af trådene, der styrker dit hår. Men børstning kan være skadelig, hvis det gøres forkert. Brug en brede tand plast kam til at børste dit hår, i stedet for en børstet børste (runde eller flade). Start i enderne af dit hår og arbejde dig op på hårstangen.
    • Undgå at børste dit hår, mens det er vådt, da dette er, når dit hår er mest skrøbeligt og tilbøjeligt til at gå i stykker.
    • Prøv at pusse dit hår en gang om dagen for at sprede olierne og stimulere hovedbunden.[1]

Metode to af fem:
Brug af hjemme-behandlinger

  1. 1 Lav en proteinmaske. Dit hår består af et protein kaldet keratin, så hvilken bedre måde at tykke den så ved at tilføje lidt mere? Bland 1 eller 2 æg (afhængigt af længden af ​​dit hår) med lidt frisk aloe vera gel. Klæd dine låse helt og lad det sætte i 10 til 15 minutter, før du vasker det ud med varmt vand.
    • Husk at tilføje protein til dit hår for ofte kan faktisk svække det. Prøv at begrænse din brug af proteinbehandlinger til en eller to gange om måneden.[2]
  2. 2 Prøv en fenugreek pasta. Fenugreek frø er ikke kun godt for dit helbred, de kan fjerne og reducere skæl mens du fortykker dit hår. Sug nogle af frøene (proportional med længden af ​​dit hår) i vand i 8 til 10 timer. Bland dem derefter sammen for at skabe en tyk pasta. Påfør dette på dit hår i 30 minutter, og skyll det ud med vandet, så frøene gennemblødt.
  3. 3 Giv dig en varm oliemassage. Naturlige olier, især oliven, kokosnød og jojoba, hjælper med at styrke hår og fremme vækst. Masserer hovedbunden stimulerer hårsækkene og hjælper dem med at producere hår. Kombiner disse to med opvarmningsolie til en behagelig temperatur, og massér det i din hovedbund. Du kan desuden lade det stå i dit hår i 30 til 60 minutter, før du skyller det ud, eller du kan bare lade det stå i dit hår uden skylning om ønsket.
  4. 4 Lav en hørfrø skylle. Disse små små frø er pakket fyldt med fedtsyrer, der tilføjer tykkelsen til dit hår naturligt. Sug disse små fyre i en skål med vand i 5 dage. Påfør derefter hørvandet til din hovedbund og lad det sive i 10 minutter. Skyl det af med ferskvand, og vent på, at dit hår begynder at fortykkes naturligt.
  5. 5 Lav en frugtmaske. Udviser næringsstoffer og antioxidanter i frugt er ikke bare god mad, men hjælper også med at tilføje tykkelse til hår. Lav en maske ud af frisk frugt ved at kombinere avocado, banan og revet appelsinskal i forhold til dit hår. Dæk hele hovedet i masken, lad det stå i 20 til 30 minutter. Vask det af og shampoo og tilstand som du normalt ville bagefter.

Metode Tre af Fem:
Gør livsstilsændringer

  1. 1 Vær opmærksom på din kost. Næringsstoffer i den mad du spiser kan hjælpe med at styrke hårsækken og fremme væksten. Spis mad rig på protein, vitaminer B, C, D og E og zink. Generelt, prøv at inkludere flere friske frugter og grøntsager, frø, nødder og fuldkorn for at tykke dit hår naturligt.
    • Eksempler på hårforstærkende fødevarer omfatter: valnødder, spinat, hørfrø, linser og blåbær.
  2. 2 Minimere dit stress. Det er ikke bare et idiom, når vi skylder tyndere hår til høje stressniveauer.Uanset om du "trækker dit hår ud" eller det helt simpelthen falder ud, er dine stressniveauer sandsynligvis skyldige, og du kan ikke engang være opmærksom på det. Tag skridt til at reducere stresset, og du bør mærke en betydelig ændring i dit hårs helbred.
  3. 3 Træn ofte. En af de bedste måder at naturligt lindre stress på? Dyrke motion. Hold dine follikler sunde og stress-hormon niveauer nede ved at få din puls op i i mindst 30 minutter dagligt. Du vil opleve et stort antal efterfølgende sundhedsmæssige fordele i tillæg til tykkere hår.
  4. 4 Tag et hårforøgende supplement. Det er ikke altid nemt at få alle de næringsstoffer, som dit hår har brug for at vokse tykt, så hjælpe din krop ud ved at tage kosttilskud. Flere har stærke bånd til voksende hår hurtigere, tykkere og længere. Prøv at tage biotin, Viviscal eller fiskeolie dagligt for bedre hår over flere måneder. Forskning forskellige mærker for at finde ud af, hvad folk har haft mest succes med.
  5. 5 Tjek dine medicin. Selvom det ikke altid er årsagen, kan nogle medicin, der skaber hormonelle ubalancer, forårsage hårtab. Den mest sandsynlige synder for at tynde håret er p-piller, men enhver receptpligtig medicin, der ændrer dit hormonniveau, kan skyldes. Tal med din læge og se om der er en erstatning for dine hårdskadelige meds.[3]

Metode Fire af Fem:
Tager Alvorlige Foranstaltninger

  1. 1 Brug en skaldet behandling. Hvis dit hårtab er ekstremt, så prøv at besøge dit lokale apotek og få en overkælper hårbehandling creme. Når de anvendes dagligt, hjælper disse til at øge hårvæksten i skaldede eller tynde patches på hovedet.
  2. 2 Få en hårtransplantation. Ved ekstrem udtynding eller skaldethed skal du overveje en hårtransplantation. Denne kirurgiske teknik retter sig mod skaldethed ved at overføre hår fra en del af kroppen til baldingområdet. Tal med din læge for at afgøre, om denne behandlingsmulighed er sikker og levedygtig for dig.
  3. 3 Splurge på en laser kam. Lige så højteknologisk som det lyder, er en laser kam en relativt ny innovation, der bruger nyttige lasere til at øge hårvæksten. Disse fancy hårkamme kommer til en høj pris for alt det tykke, flydende hår, de producerer, hvor sætet koster omkring $ 600. Hvis du er træt af tyndt eller skaldet hår, splurge på en laser kam og du vil have lækre låse på ingen tid.
  4. 4 Få hårforlængelser. Hårforlængelser er en midlertidig fastgørelse af hår - ægte eller falsk - til hovedet med enten tråd eller lim. Udvidelser kan gøres til at se utroligt naturlige, men varierer i pris fra $ 100 - $ 1.000 pr. Sæt. De skal udskiftes hver tredje måned for at undgå udvidelsen.
    • Husk at få udvidelse er måske ikke det bedste valg, hvis dit hår allerede er tyndt og / eller beskadiget.
  5. 5 Prøv en keratinbehandling. Keratinbehandlinger, der er tilgængelige i de fleste high-end saloner, er specialbehandlinger, der øger hårvækst og giver tykkelse og glans til dit hår. De vil også gøre dit hår frizz-fri. Imidlertid kan keratinbehandlinger indeholde formaldehyd.[4] Du kan få disse en gang hvert par måneder, men vær forberedt på at betale; hver behandling koster $ 50 eller mere. Hvis intet andet dog kan keratinet øge dit hårs helbred, hvilket gør det til at se frisk og skadefrit ud.[5]

Metode Fem af Fem:
Forfalske det

  1. 1 Skift din frisure. Mens du ikke kan styre din genetik, kan du bruge illusionens kraft til at få dit hår til at blive tykkere. Spørg din frisør for den bedste snit og stil for at skabe tykkelse og volumen i dit hår.
    • Tilføj lag for at skabe fuldhed, især hvis dit hår er meget lige.
    • Hvis du føler dig dristig, skal du overveje at få ram. Kontrasten mellem dit pande og resten af ​​dit hår hjælper med at fremhæve længden.
    • Få en trim. Når håret klipper af i enderne, har det tendens til at virke tyndt og usundt. Trimming dit hår, så det er en lige længde, får håret til at blive sundere og mere springende, og slippe af med splitte ender i processen. Hold dit hår udseende salon-klar ved at få det trimmet hver 6-8 uger.
  2. 2 Brug farve til at afspille lydstyrken. Højdepunkter tilføjer dimensionen til håret, hvilket gør det mere fyldt. Som nævnt ovenfor kan blegning af håret i vid udstrækning forårsage yderligere brud, så hold dig inden for dit naturlige farveområde.
  3. 3 Invester i clip-on udvidelser. Hvis du ikke er klar til at tage springet og sprænge på fuld udvidelser, skal du prøve klip-ons. Disse er en meget billigere (omend mindre realistisk udseende) version af hårforlængelser, der kan købes hos lokale skønhedsforretningsbutikker. Det er en fantastisk måde at tilføje længde, volumen og farve på dit hår. Find nogle i en farve og tekstur ligner din egen, og klip dem ind på daglig basis for at tilføje volumen til dit hår.[6]