Hæmorider eller "bunker" kan opstå som følge af graviditet, dårlig kost, overdreven belastning under afføring eller gentagne tilfælde af forstoppelse.[1] Hæmorider er hovedsageligt åreknuder, der danner i endetarm eller anus på grund af pres på den del af din krop. De svulmer ofte, blød og kløe, hvilket kan være ubehageligt og svært at klare. Hæmorider er generelt ikke en alvorlig tilstand, men folk på blodfortyndere og mennesker med levercirrhose kan opleve langvarig og signifikant blødning.[2] Heldigvis er der mange forskellige metoder til at slippe af med hæmorider og forhindre dem i at vende tilbage.

Metode En af tre:
Behandling af hæmorider hjemme

  1. 1 Tag et sitz bad. Et sitzbad er en teknik, hvor du lægger hofter og skinker i varmt vand. Den fugtige varme i et sitz bad hjælper med at berolige hæmorider og lindrer nogle af de smertefulde / kløende fornemmelser.[3]
    • Du kan bruge et lavt bad eller en speciel enhed, der passer over toiletsædet.[4]
    • Sug analområdet i varmt vand i 10 til 15 minutter 2-3 gange daglig for hurtig og effektiv lindring.[5]
  2. 2 Brug våde klud. Hvis du oplever hæmorider, kan tørt toiletpapir ridse og rive på allerede hævede, betændte vener. I stedet for toiletpapir skal du bruge uskrevne babyservietter eller spylbare klud i stedet.[6]
    • Sørg for at bruge wipes uden duft eller alkohol, da disse kan irritere hæmorider.[7]
  3. 3 Anvend topiske lægemidler. Der er en række over-the-counter topiske lægemidler designet til at hjælpe med at behandle hæmorider, herunder cremer, salver, medicinske klud og suppositorier.[8]
    • De fleste topiske lægemidler indeholder haksehassel eller hydrocortison, som kan hjælpe med at lindre smerten og kløe forbundet med hæmorider.[9]
    • Andre topiske lægemidler indeholder steroider, anæstetika, astringenter og antiseptika.[10]
    • Brug ikke over-the-counter topicals i mere end en uge, medmindre andet er bestemt af din læge.[11]
  4. 4 Tag over-the-counter smertestillende medicin. Mange mennesker med hæmorider oplever smerte, især under afføring. Hvis du oplever smerter på grund af hæmorider, skal du prøve at tage en smertestillende over-the-counter, som acetaminophen, i forbindelse med aktuelle behandlinger.[12]
    • Undgå at bruge ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (ibuprofen) og aspirin, hvis du oplever blødning fra hæmorider eller blødning i blodet, da de kan forstyrre blodets evne til at størkne. Derudover må du ikke give aspirin til børn eller teenagere. Aspirin har været forbundet med en sjælden, men alvorlig tilstand hos unge og børn, der hedder Reye's (eller Reyes) syndrom. Reye syndrom forårsager hævelse i lever og hjerne, og kan være dødelig.[13]
  5. 5 Påfør en kold kompressor. Fordi hæmorider er forårsaget af hævede, betændte vener, en ispakning eller kold komprimering kan hjælpe med at reducere betændelse ved at bremse blodgennemstrømningen til hæmorhomidstedet.[14] Pak en ispakning eller koldkompress i en plastikpose og påfør anusen for hurtig relief.[15]
    • Brug ikke en ispakke eller kold komprimering i mere end 20 minutter ad gangen. Fjern ispakningen i mindst 10 minutter før genanvendelse efter behov.[16]
  6. 6 Øv god hygiejne. En af de bedste ting, du kan gøre for at pleje hæmorider, er at holde analområdet rent. Bathe eller shower dagligt, og ryd huden i og omkring anus med en mild strøm af varmt vand. Det kan du gøre med eller uden sæbe, men sæbe kan irritere hæmoriderne.[17]

Metode To af tre:
Forebyggelse af hæmoroid tilbagevenden

  1. 1 Undgå belastning under afføring. En af de mest almindelige årsager til hæmorider er overdreven belastning mens du går på toilettet. Dette kan skyldes forstoppelse eller kronisk diarré forbundet med fordøjelsessygdomme som irritabel tarmsyndrom og Crohns sygdom.[18] Det kan også skyldes simpelthen at sidde på toilettet i længere perioder på grund af udefrakommende distraktioner som at læse eller spille på en smartphone.[19]
    • Lad ikke sidde på toilettet længere end nødvendigt.[20]
    • Prøv at løfte dine fødder lidt mens du sidder på toilettet. Dette kan medvirke til at lette en mindre anstrengende tarmbevægelse.[21]
    • Forstoppelse er en bivirkning af mange over-the-counter og receptpligtige lægemidler, så tal med din læge om eventuelle medicin du kan tage, og hvis du kan skifte til noget, der er mindre sandsynligt for at forårsage forstoppelse.
  2. 2 Reagere på tarm opfordrer. Hvis du er tilbøjelig til hæmorider, er det vigtigt, at du bruger toilettet straks, når du føler behovet. Dæmpning af afføring eller venter på en "mere bekvem" tid kan forårsage forstoppelse og smertefulde tarmbevægelser, som kan forårsage hæmorider eller forværre eksisterende.[22]
  3. 3 Skift din kost. Hvis du oplever hyppige hæmorider, kan ændring af din kost hjælpe dig med at forhindre fremtidig tilbagevenden af ​​hæmorider. Spise de rigtige fødevarer og undgå skadelig mad / drikkevarer kan hjælpe med at regulere dine tarmbevægelser og reducere chancerne for forstoppelse.
    • Tilsæt fiber til din kost. Gode ​​kilder til fiber omfatter frugt, grøntsager, fuld hvede pasta og brød, fullkornsris, frø, nødder og havre.[23]
    • Prøv et fibertilskud. Fibre supplement kilder omfatter psyllium husk, hved dextrin og methylcellulose. Tager dagligt kosttilskud kan hjælpe med at sikre, at du får 20 til 30 gram (0,71 til 1,1 oz) fiber hver dag.[24]
    • Bliv hydreret. At drikke nok vand hver dag kan hjælpe dig med at regulere dine tarmbevægelser og reducere chancerne for forstoppelse.[25] Mål for seks til otte glas hver dag.[26]
    • Undgå koffein og alkohol, da disse kan påvirke dine afføring.[27]
    • Prøv et afføring blødgøringsmiddel. Du kan lave en simpel afføring blødgøringsmiddel ved at tilføje en spiseskefuld (14,79 ml) mineralolie til en blød mad som æbleauce eller yoghurt. Spis afføring blødgøreren med en af ​​dine måltider, men brug ikke denne opskrift i længere perioder.[28]
  4. 4 Motion og tabe sig. At være overvægtig kan være en stor bidragyder til hæmorider, da yderligere vægt sætter pres på dine årer.[29] Fysisk aktivitet i sig selv kan også bidrage til at reducere forekomsten af ​​forstoppelse.[30]
  5. 5 Prøv alternativ medicin. Selvom medicinske behandlinger er mest effektive, kan visse urte- eller vitaminbehandlinger hjælpe med at give relief. Prøv ikke noget kosttilskud eller alternative lægemidler uden først at tjekke med din læge eller apotek - de kan interagere med andre lægemidler, du måtte tage. Almindelige alternative behandlinger omfatter:
    • Aloe vera[31]
    • E-vitamin[32]
    • Yarrow[33]
    • Bayberry[34]
    • Goldenseal rod[35]
    • Myrra[36]
    • Hvid eg[37]

Metode Tre af tre:
Søger lægehjælp

  1. 1 Ved, hvornår man skal se en læge. Hæmorider er meget behandles og generelt harmløse; dog kan de forårsage komplikationer hos nogle mennesker. Hvis du oplever komplikationer forbundet med hæmorider, eller hvis din tilstand ikke forbedres efter ca. en uge med over-the-counter behandlinger, skal du straks søge læge.[38]
    • Blod i din skammel kan indikere hæmorider, men det kan også være et symptom på et mere alvorligt medicinsk problem. Hvis du finder blod i afføringen, skal du kontakte din læge og oprette en aftale så hurtigt som muligt.
    • Kronisk og langvarigt blodtab forårsaget af hæmorider kan føre til anæmi hos nogle mennesker. Anæmi skyldes et tab af røde blodlegemer, hvilket begrænser din krops evne til at transportere ilt til cellerne. Symptomer på anæmi omfatter svaghed og kronisk træthed.[39]
    • Hvis din krops blodgennemstrømning til et hæmoride bliver pludselig afskåret, kan det føre til en tilstand, der kaldes forkalkede hæmorider. Strangulerede hæmorider er yderst smertefulde og kan resultere i nekrose (vævsdød) og gangren.[40]
  2. 2 Prøv ikke-kirurgisk behandling muligheder. Der er en række muligheder, som din læge kan rådgive dig om, der ikke kræver kirurgi. Disse muligheder er generelt sikre og effektive, er minimalt invasive og kan normalt gøres i ambulant indstilling.[41]
    • Gummibåndligation - denne minimalt invasive procedure bruger små gummibånd til at indsnævre blodgennemstrømningen til hæmorrhoid. Din læge vil placere disse bånd omkring bunden af ​​hæmoriderne, og inden for en uge hæmmer hæmorødet og falder af.[42]
    • Scleroterapi injektion - denne procedure indebærer en kemisk injektion i det betændte væv. Det resulterer i et krympet hæmoroid med nedsat smerte og betændelse. Injektionen medfører relativt lidt smerte, men kan være mindre effektiv end gummibåndligering.[43]
    • Coagulation - denne teknik bruger enten laser, infrarødt lys eller varme (bipolar) behandlinger til at skrumpe og hærde de betændte hæmorider. Coagulation har få bivirkninger, men har ofte en høj recidiv i forhold til gummibåndligering.[44]
  3. 3 Undergå en kirurgisk procedure. I nogle tilfælde kan hæmorider ikke reagere på ikke-kirurgiske behandlinger. Hvis du ikke har haft succes med andre behandlinger, eller hvis du har unormalt store hæmorider, kan din læge foreslå operation for at fjerne dine hæmorider.[45] Der er et par forskellige kirurgiske indstillinger, og de kan udføres i ambulant indstilling eller kan kræve hospitalsindlæggelse afhængigt af kirurgisk teknik og sværhedsgraden af ​​dine hæmorider. Kirurgiske procedurer løber risikoen for langvarig blødning, infektion og lækker afføring, selvom langvarige bivirkninger er meget sjældne.[46]
    • Hemorrhoidectomy - denne procedure er de kirurgiske fjernelse hæmorider og vævet omkring hæmorider. Hemorrhoidectomies er den mest effektive måde at slippe af med hæmorider, der ikke reagerer på andre behandlinger.[47]
    • Hæftet hæmorrhoidektomi / hemorrhoidopexy - denne procedure involverer kirurgisk hæftning af hæmoriderne for at afskære blodstrømmen til det berørte område. Denne mulighed anses for at være mindre smertefuld end en hemorrhoidektomi, men det resulterer ofte i hæmorrhoid gentagelse og rektal prolaps.[48]