Hæmorider, også kendt som bunker, er en almindelig tilstand, hvor venerne i rektum eller anus svulmer, nogle gange smerteligt. Du ser ofte disse udvidede åreknuder under og efter graviditet eller i andre situationer, der lægger pres på eller omkring anus. De er mest almindelige hos voksne i 45-65 år, selv om mænd er mere tilbøjelige til at få dem end kvinder.[1] Hæmorider kan gå væk alene - normalt under graviditet - men lægehjælp er nødvendig, hvis de vedvarer. Simple selvpleje metoder vil hjælpe dig med at lindre kløe og ubehag i mellemtiden.

Første del af tre:
Tendens til dine hæmorider hjemme

  1. 1 Hold din analare ren. Udskift brusere med et dagligt varmtvandsbad, mens du har hæmorider.[2] Soaking i et varmt karbad i mindst 10 minutter om dagen vil øge din blodgennemstrømning, beroligende smerte og fremskynde helingsprocessen. Du behøver ikke bruge sæbe; faktisk kan sæbe gøre problemet værre ved at irritere det berørte område. Da sæbe fjerner naturligt fremstillede olier, kan det tørre ud og irritere huden.[3][4]
    • Længende fugt kan også forårsage irritation, så klap det analare område tørt med en bomuldsbold. Du kan også tørre området forsigtigt ved at bruge den laveste indstilling på en hårtørrer.
  2. 2 Prøv et sitz bad fyldt med varmt vand. Et sitzbad er et over-to-toilet-badekar til hofter og skinker, der kan lette smerten ved hæmorider, lindre irritation og kløe samt slappe af den anal sphincter. I stedet for blot at blæse i varmt vand sprøjter et sitzbad det irriterede område med en strøm af varmt vand. Disse produkter er tilgængelige på apoteker og medicinske forsyningsforretninger.
    • Du kan tilføje Epsom salte til dit sitz bad for yderligere at berolige huden. Tilsæt 1 kop Epsom salte til hver 2 kvart vand.[5]
    • Sug det berørte område i 10-15 minutter i varmt vand, op til 2-3 gange om dagen.[6]
  3. 3 Påfør en kold kompress til området.[7] Du kan enten købe en "cold pack" fra apoteket eller bare bruge is eller en pak frosne grøntsager. Uanset hvad du bruger til din kolde komprimering skal du dække det med et håndklæde, så du ikke får direkte kontakt med den irriterede hud. Anvendelse af kulde til det irriterede område reducerer hævelse og beroliger kløe.
    • Påfør kompressen forsigtigt i op til 20 minutter (mindre er i orden)
    • Fjern det hvis du føler ubehag / smerte fra kulde.
    • Gentag 2-3 gange, hvilket giver et par minutter mellem hver applikation.
  4. 4 Brug heksehassel.[8] Witch hazel lugter irritation og reducerer hævelse med kemikalier kaldet "tanniner." Ren heksebarzel er til rådighed i de fleste apoteker, selv om det kan komme i forskellige koncentrationer og anvendelsesmetoder. For eksempel kan du købe pads forvædet med heksehasel hos nogle apoteker. Ansøgningsmetoderne og tiderne varierer afhængigt af det produkt, du har købt. Følg de instruktioner, der fulgte med dit produkt, og / eller følg din læge instruktioner.
    • Det er bedst at bruge rent heksehassel, men du kan prøve et produkt, der blander heksehasel andre stoffer som beroligende olier og aloe. Undgå produkter med syntetiske kemikalier, hvilket kan gøre hæmoriderne værre.
    • Tegn et varmt bad og hæld et par capfuls af heksehassel. Sug i karret, indtil irritationen er lettet.
    • Du kan anvende en fortyndet heksehassel og vandblanding direkte på irriteret hud op til 6 gange om dagen eller efter afføring.
  5. 5 Gør brug af medicinske cremer.[9] Anvendelse af hæmoridcreme kan være et effektivt over-the-counter middel til hæmoridide bivirkninger. Hydrocortison er en steroidcreme og er den mest effektive måde at bekæmpe for "kløe" (lokaliseret kløe) efter afføring. Steroidcreme bør påføres to gange om dagen i højst syv dage. I teorien kan det hjælpe med at reducere inflammation og fremskynde helbredelsen, fordi det er et steroid - men undersøgelser har endnu ikke bekræftet dette.[10] Selvom det ikke hærder hæmorider, kontrollerer det i det mindste kløen, der følger med dem.
    • Følg instruktionerne for påføring på flasken, og anvend ikke hydrokortison mere oftere end anbefalet.

Del to af tre:
Få lægehjælp

  1. 1 Ved, hvornår man skal se en læge. Lægehjælp er vigtig, hvis dine hæmorider forstyrrer dit daglige liv. Desuden kan deres symptom ligner de af mere alvorlige tilstande som kolon eller rektal cancer. I begge tilfælde er det vigtigt at få en læge til at vurdere dig om følgende opstår:[11]
    • Symptomer dvæle efter en uge med hjemmebehandling
    • Smerter eller hævelse bliver alvorlige
    • Blødning øges eller ændringer i farve (fra lys til mørk rød)
    • Taburetændringer i størrelse, form eller farve (for eksempel fra brun til tarry sort)
    • Væv inde fra kroppen udbulder ud fra anus. Hvis det ikke trækkes tilbage inden for 3 til 7 dage med hjemmebehandling, skal du kontakte en læge.
  2. 2 Spørg din læge om receptpligtig medicin. Fortæl din læge om dine symptomer og lad hende vurdere området. Efter evaluering kan hun ordinere medicin baseret på:[12][13]
    • Smerte: Hydrocortison-salve, smertestillende sprayer - benzocain, dibucain
    • Kløe (kløe): hydrokortison salve
    • Blødning: astringerende suppositorier (præparation H), hydrokortison salve
  3. 3 Overvej gummibåndligation for indre hæmorider.[14] Gummibåndligation er en ambulant procedure og er almindelig teknik til blødning af indre hæmorider. Det er normalt effektivt at rive dig af dit hæmoride. Lægen vil bruge gummibånd til at afskære blodgennemstrømningen til de indre bundt af hæmorider. Dette forårsager nekrose (celledød), og hæmoriderne vil i sidste ende slough off.
    • Der er to typer hæmorider: intern og ekstern. Dette bestemmes af hæmoroidets anatomiske placering til dentatlinjen. Hæmorider er graderet 1-5, hvor 1 er mild og 5 er alvorlig.Symptomer på et hæmoroid er blødning med tarmbevægelse, fækal inkontinens, vådhed, irritation og kløe i det perianale område. Diagnose er lavet baseret på historie, en fysisk vurdering og visualisering af hæmoriderne.
  4. 4 Væg dine kirurgiske muligheder. [15] I alvorlige tilfælde må hæmorider måske ikke krympes med hjemme behandling eller ordineret medicin. På det tidspunkt kan lægen anbefale at fjerne hæmorroide "hemorrhoidal arterie ligation operation" (HALO). Denne procedure er effektiv og normalt smertefri, så den er ved at blive populær i det medicinske samfund.[16] Den mere almindelige reaktion på vedvarende hæmorider er en hæmorroideektomi eller kirurgisk fjernelse.
    • Hvis du har yderligere komplikationer som prolapse, brokkekirurgi eller store anal-tags, vil lægen sandsynligvis anbefale operation.
    • Selvom hemorrhoidektomi er en kirurgisk proces, er det ikke en stor virksomhed. Det udføres normalt i en relativt afslappet indstilling, enten i klinik eller i ambulant indstilling.
    • De fleste hæmorider heler inden for 48 timer med hjemmehjælp eller receptpligtig medicin. Kirurgisk fjernelse bør kun overvejes, efter at disse muligheder har vist sig ineffektive.[17]

Del tre af tre:
Gør livsstilsændringer

  1. 1 Lær de almindelige årsager til hæmorider.[18] Du får hæmorider, når venerne i et område nær anusen kalder "hæmorrhoid plexus" dilatere. Dette er et område, hvor et stort antal blodkar forbinder sammen, hvilket øger sandsynligheden for, at trykket vil medføre dilation og hæmorider. Fælles forårsager øget tryk, der forårsager hæmorider, omfatter:
    • Forstoppelse og anstrengelse under afføring
    • Kronisk diarré
    • Graviditet
    • Leversygdom, cirrose
    • Forlængede perioder med forlænget møde
    • Fedme
  2. 2 Undgå belastning under afføring. Straining øger trykket under afføring, hvilket gør hæmorider værre. Kostændringer kan medvirke til at mindske belastningen: Hold dig til en normal spiseplan for flere små måltider. Forsøg ikke at passere afføring, medmindre du faktisk har lyst til, at du skal, og når du gør det, skal du mindske belastningen ved at bruge den rigtige teknik:[19]
    • Sid med god kropsholdning på toilettet, læn dig lidt fremad med en lige ryg.
    • Hvil hver underarm på dine knæ
    • Sæt dine fødder i en behagelig position, og hæv dine hæle væk fra jorden, så du er på dine tæer
    • Hold dine ben fra hinanden, så de ikke rører
    • Slap af din bækken muskler og anal sphincter som du føler din afføring nærmer dig endetarmen.
    • Husk ikke at holde vejret. Pust naturligt med munden lidt åben.
  3. 3 Drik masser af væsker.[20] Drikkevand hjælper med at forhindre opblussen og fremskynder helingsprocessen, fordi en hydratiseret krop kan fordøje fødevarer bedre. Din skammel vil blive blødere, hvilket giver mindre belastning under afføring, hvilket reducerer risikoen for hæmoroid forstørrelse.
    • Institut for Medicin anbefaler at mænd drikker 13 kopper (3 liter) væske hver dag, og kvinder drikker 9 kopper (2,2 liter).[21]
  4. 4 Spis mere fiber.[22] Fiber hjælper med forstoppelse, som kan være årsag til hæmorider. Frugter og grøntsager med masser af fibre hjælper med at forhindre og helbrede forstoppelse. Når du nemt kan passere din skammel med mindre belastning, lægger du mindre pres på anal og rektal blodkar. Dette forhindrer hæmorider, eller fremskynder genoprettelsesprocessen, hvis du allerede har dem. Hvis du ændrer din kost ikke er en mulighed, kan du prøve et afføring blødgøringsmiddel eller fibertilskud som Metamucil eller Critical. Generelt skal kvinder tage 25 gram fiber hver dag og mænd 38 gram.[23] Fødevarer til at arbejde i din kost omfatter:[24]
    • Mørke, grønne grønne grøntsager som kale og spinat[25]
    • Kogt asparges, rødbeder, svampe, rober og græskar
    • Broccoli, artiskokker, squashes, søde kartofler, strengebønner og rå gulerødder
    • Frugter: æbler, bananer, ferskner, pærer, mandariner, svesker, bær, figner og andre tørrede frugter.
    • Korn: Brun ris, fuldkornsbrød, højtfibret korn, fuldhvede pasta
  5. 5 Undgå fødevarer, der vil gøre hæmorider værre.[26] Diuretika som alkohol og koffein øger vandladningen og kan forårsage dehydrering. Dehydrering kan i sidste ende føre til forstoppelse, som kan forårsage hæmorider at blusse op eller dvæle. Undgå derfor alkohol og koffein, mens du optager dit indtag af andre mere hydratiserende væsker som vand. Forarbejdede fødevarer som instant meals og pakket candy har store mængder salt, sukker og usunde fedtstoffer, der kan hæmme fordøjelsen. Fordi disse fødevarer også kan føre til forstoppelse, bør du undgå dem for enhver pris for at forhindre og helbrede hæmorider.
  6. 6 Brug ikke-restriktiv, åndbar undertøj.[27] Undertøj fremstillet af silke eller andre stoffer, der ikke tillader fri passage af luft, kan fælde fugt omkring det analområde. Dette kan bidrage til hæmorroide blændinger. I stedet skal du bære løst undertøj i et åndbart materiale som bomuld for at fremskynde helingsprocessen.[28]
  7. 7 Beskyt analområdet fra kemikalier.[29] De kemikalier, der findes i parfumerede og farvede produkter, kan forårsage irritation, som forværrer hæmorider. Undgå at bruge parfumerede sæbe ved badning, parfumeret rengøringsmiddel, når du vasker dit tøj, og brug ikke parfumeret toiletpapir. Kig efter uscentrede, farvestoffrie produkter til at erstatte dem. Hæmorider er allerede irriterende for den omgivende hud, så gør hvad du kan undgå ekstra, unødvendig irritation.