Så du føler dig stresset - hvad enten det kommer fra skole, arbejde, børn, svigersøn eller bare livet; en god spænding tæmning te er en fantastisk, effektiv måde at genopleve stress på. Hvis du bor langt fra butikken og har disse urter handy, kan det være sjovt at lave denne te.

ingredienser

  • Lavendel
  • Pebermynte
  • Citronskal (valgfri)
  • 1 hel kanelstang (valgfri)
  • Mynte blade

Steps

  1. 1 Få dine forsyninger klar. En kop til mikrobølgeovne, eller en kedel, gryde osv., Og en metal te filter.
  2. 2 Høst dine urter.
  3. 3 Varm dit vand. Mikrobølgeovn til 1:30 eller kog i pan. (eller vent på kedel at fløjte).
  4. 4 Stejl te. Kombiner krydderurter og læg dem i din tefiltret, læg det i varmt vand og lad din te stejle i god 3 minutter.
  5. 5 God fornøjelse! Sip din te og følg stress smelte væk.