Har du nogensinde sat dig ned med din bog og stirret på de samme ord, indtil du falder i søvn? Du ved, du skal studere, men du har bare ikke lyst til det? Forhåbentlig vil disse ideer hjælpe dig med at blive motiveret til at studere.

Første del af fem:
Forbered din studieplads

  1. 1 Find et stille rum, hvor du ikke vil blive distraheret. Dette kunne være et bibliotek, en cafe, et værelse i dit hus eller et andet sted, der er fri for overdreven støj og afbrydelser. Undgå steder, hvor du sandsynligvis vil komme ind i dine venner.
  2. 2 Lager op på studiemateriel. Sørg for at du har alle de penne, blyanter, papir, highlighters og Post-Its du har brug for. Du vil ikke afbryde din studietid for at få mere.
  3. 3 Hold et lille stykke vand og snacks ved din side. Mennesker er mere produktive, når de er hydreret, og ved at tage stabile vandspidser, hjælper det med at afværge tørst. Små snacks som jordnødder, granola barer eller frugt vil hjælpe med at holde dig energisk.
    • Undgå fastfood og bagværk. Dette omfatter pizza, hamburgere, nachos, donuts, muffins, kanelruller og croissanter. Disse fødevarer vil give dig en kort energi hast, der hurtigt bliver til søvnighed.

Del to af fem:
Fjern dine distraktioner

  1. 1 Brug behagelige tøj. Små ting som at skulle trække op i bukserne kan spise væk ved din koncentration. Brug tøj, der er kendte, passer løst og ikke trænger dig.
    • Hvis du har langt hår, binde det tilbage, så det ikke falder i dine øjne.
  2. 2 Sæt din mobiltelefon tavs. Du ønsker ikke at tage opkald fra venner og familiemedlemmer, når du forsøger at studere. Lad dem vide på forhånd, at du har brug for tid til at studere, hvis du tror, ​​de vil være bekymrede. Endnu bedre, bare læg det stille og hold det et sted ude af stand, så du vil ikke blive fristet til at fortsætte med at tage en snigekig.
  3. 3 Hvis det er muligt, skal du slukke for din computer. Medmindre du absolut har brug for det til at studere, skal du slukke for computeren. Ligeledes væk fra offentlige computere. Det er et minefelt af potentielle distraktioner. Det er alt for nemt at fortælle dig selv "Jeg vil bare tjekke min e-mail" eller "Lad mig bare se på denne bit af berømthed." Før du ved det, har du spildt en hel time.
    • Hvis du skal bruge computeren som et redskab, skal du overveje at udskrive oplysningerne, når du har fået det, så du ikke er fristet til at åbne et andet browservindue og kontrollere din Facebook-status. Hvis du virkelig er fristet til at gå på sociale websteder, hvorfor ikke deaktivere i et stykke tid?
    • Hvis du skal bruge computeren udelukkende som tekstbehandler, skal du overveje midlertidigt at slukke for din internetadgang.

Del tre af fem:
Indstil studiemål

  1. 1 Sæt konkrete mål for din studieperiode. Tænk på specifikke, opnåelige mål i stedet for vage generaliteter. I stedet for at fortælle dig selv, "Jeg er nødt til at blive god til matematik", tænk på et specifikt mål som: "Jeg vil lære at grave en kvadratisk ligning." At nå dette mål vil få dig til at føle sig fuldført i slutningen af ​​din studieperiode.
  2. 2 Beløn ​​dig selv, når du gennemfører dit mål. Tænk på en lille måde at belønne dig selv, når du har mødt dit mål. Hvis du er midt i en undersøgelse, kan du tage en hurtig tur, spise en granola bar eller lytte til en yndlingssang. Hvis du er færdig med studietiden, er du velkommen til at have det sjovt ved at spille spil, snakke med venner eller se en video.
    • Hvis du beslutter dig for at belønne dig selv med en hurtig pause fra at studere, så husk at du til sidst skal komme tilbage til arbejdet. Indstil en tidsfrist for din pause og lyt ikke til stemmen i hovedet og siger: "Bare et par minutter."
  3. 3 Tænk på, hvad du vil opnå ved at studere. For at holde op med en positiv holdning, prøv at visualisere de gode ting, som vil komme til dig ved at studere. Forestil dig at få en god score på en prøve, der modtager ros fra din lærer eller det gode college du måske planlægger at deltage i. Selvom studere er sommetider kedeligt og hårdt, vil tanken om slutresultatet holde dig på vej fremad.

Del fire af fem:
Forbered dig

  1. 1 Lav en studieplan. Sæt en bestemt blok af tid til at studere for hver dag, som du har brug for det, i stedet for at fortælle dig selv vagt, "Jeg skal studere engang i denne uge." Planlægning af det vil gøre det lettere at holde fast ved din beslutning.
  2. 2 Forlad ikke. Vent ikke til sidste minut for at studere til en stor eksamen eller læs et kapitel på 90 sider. Hvis den er tildelt mandag og fredag, start mandag og slutte tidligt i ugen, så du ikke behøver at bekymre dig om det i sidste øjeblik.

Fem på fem:
Kom igang

  1. 1 Bare kom i gang! Nogle gange kan det være den sværeste del, men husk, det er det sjoveste! Hvis din studieplan ser for skræmmende ud, skal du sætte et mindre mål. Overvej at læse halvdelen af ​​kapitlet i dag og halv om morgenen. Bare gør et eller to problemer fra arbejdsbogen. Husk, at det altid er bedre at gøre lidt nu end end ikke at gøre noget overhovedet. En ting ved at studere er at have det sjovt kan virkelig påvirke din holdning til det pågældende emne. Det gør det mere behageligt og nemt for dig at forstå!