Charisma hjælper uhyre med at gøre dig til en behagelig, magnetisk og ægte person. For dem, der mangler naturlig karisma, er det muligt at lære de færdigheder, der er nødvendige for at blive karismatiske. Mange tror, ​​at du må være udadvendt for at have karisma, men det er simpelthen usande. Alt du behøver er et sæt færdigheder, du praktiserer, indtil det bliver en vane. Charisma vil forbedre din relation bygning, lederskab færdigheder og generel tillid.

Metode En af fire:
Opbyg dit selvværd

  1. 1 Dyrke motion. Udøvelse vil gøre dig tilpas, efterfølgende får du dig til at se og føle dig bedre. Udøver også udgivelser endorfin, "føle godt" hormon, som giver dig mere energi og glæde. [1]
    • De korte og langsigtede fordele ved motion er mest effektive, når de gøres 3 til 4 gange om ugen. [2]
  2. 2 Har optimistiske tanker. Tænk på alle de gode sider i dit liv som din familie, venner, dit job og en anden. Fortæl dig selv, at du gjorde et godt stykke arbejde på arbejdspladsen i dag, og at du har gode venner. Prøv at spinde eventuelle dårlige tanker til gode. For eksempel, hvis du finder denne opgave for svært at afslutte for dig, skal du fortælle dig selv, at du nærmer dig den fra et andet perspektiv. [3]
    • Øv dig positiv tænkning dagligt for at øge effektiviteten.
  3. 3 Stop med at sammenligne dig med andre. Det er bare spild af tid. Du kan ikke sammenligne dig med nogen, fordi du har dit eget sæt livserfaringer og færdigheder, som ingen andre har. Selvværd kan lide, når du konstant føler dig underordnet andre, så indse at du er en unik person, der er uforlignelig. [4]
  4. 4 Kjole pænt. Hver morgen finder du en passende og præsentabel outfit, som du føler dig fysisk og følelsesmæssigt tryg ved at bære. Hvis du klæder godt, vil dit udvendige føle sig godt, hvilket resulterer i en markant forbedring i selvtillid. Vær opmærksom på, hvilken beklædning du vælger baseret på de interaktioner, du vil have i en given dag. For eksempel ville du ikke bære en professionel dress eller kjole til en brunch med venner, så godt som du sikkert ikke ville bære jeans og en skjorte til et forretningsmøde. [5]
    • Vær opmærksom på farven ganen du har på. For eksempel inducerer blues typisk ro og kreativitet, mens grønne inspirerer friskhed. [6]

Metode To af fire:
At være fuldt tilstede i sociale situationer

  1. 1 Stil og fjern alle elektroniske enheder. Hvis du er i en social situation, skal du fjerne din telefon, tablet, pc og enhver anden distraherende elektronisk enhed. Du kan ikke forbinde med andre, hvis du konstant dukker op i dine enheder. Ved et socialt engagement vil du give dig fuld og uendret opmærksomhed på situationen og folkene foran dig. Du kan forbinde med andre på et senere tidspunkt. [7]
    • Hvis du er en IPhone-bruger, kan du tænde funktionen "Ikke forstyrr for at forhindre opkald og sms'er, der kommer igennem, indtil funktionen er slukket. Dette forhindrer fristelsen til at tjekke din telefon. [8]
  2. 2 Gør dig selv fysisk behagelig. Det er svært at være til stede i en situation, hvis du stadig tænker på hvor spændt du er at komme ud af dine stramme jeans eller kløende kjole. Brug tøj, der er passende og behagelig, så du kan fokusere på den nuværende situation.
  3. 3 Vent mindst to sekunder, før du svarer i en samtale. Når du er involveret i en samtale, skal du ikke tænke på, hvordan du vil reagere, mens nogen taler. I stedet fokusere på, hvad de siger, og når det er din tur at svare, skal du tage to sekunder, før du svarer. [9]
    • For eksempel, hvis nogen fortæller en historie om vandreture med deres hund, så tænk ikke på en historie om dig, der vandrer med din egen hund som de taler. Fuldt engagere sig i deres historie, så del din egen.
    • Empathize med personens historie og dele de samme følelser med dem. Sig for eksempel at du er så imponeret som hende, fordi det minder dig om en lignende begivenhed.
  4. 4 Practice tilstedeværelse øvelser derhjemme. For at blive til stede i situationer, prøv at være til stede med dig selv. Prøv meditering ved at gå til et roligt sted, gør dig komfortabel og fokuserer på dyb vejrtrækning. Fokus på hvordan din krop føles som du indånder og ånder ud. Gentag et enkelt ord eller mantra eller lyt til gentaget musik, der beroliger dig og rydder dit sind. [10]
    • Tilbring mindst fem minutter hver dag og gør ikke noget med det.

Metode Tre af fire:
Mastering verbal kommunikation

  1. 1 Spørg åbne spørgsmål. Når du er involveret i en samtale, skal du stille spørgsmål, der kræver et udvidet svar, i stedet for et ord med et ord. Gør spørgsmålet gældende for den igangværende samtale. For eksempel spørg nogen om en film, da hun fandt tid til at rejse eller hvad der faktisk skete i situationen.
    • Åbnede spørgsmål tvinge folk til at tale meget, som fører samtalen videre.
    • Stil spørgsmål om den person, du snakker med. Alle kan lide at tale om sig selv, og den nemmeste måde at blive karismatisk på er at være den person, som andre kan prale om sig selv med. Hvis du møder nogen for første gang, spørg dem om deres mål, deres rejse til deres karrierevalg eller deres betydelige andre. Hvis du kender en person godt nok til at undgå disse "isbryder" spørgsmål, spørg om den rejse, de for nylig tog, eller hvordan deres betydelige andre føler.
  2. 2 Vær ydmyg, men selvsikker. Andre ønsker måske at lykønske dig med en nylig præstation. Accepter deres ros beskedent ved at takke dem, men også ved at give kredit til andre. For eksempel kan du takke nogen for at bemærke dit hårde arbejde og tilføje, at dette arbejdsprojekt ikke kunne have været gjort uden hjælp fra dine kolleger. Denne form for svar viser, at du er stolt af dit arbejde, men ikke prangende.
    • Du bør finde linjen mellem for meget ydmyghed og for lidt. Hvis du er for ydmyg med udtalelser, som undergraver dig selv, kan man tro at du slet ikke gjorde noget. Men hvis du er alt for selvtillid, kan folk opleve dig som begæret eller arrogant, som hvis du reagerer ved at sige, at du har arbejdet med dette projekt dag og nat, og at det viste sig fantastisk. [11]
    • Ved at have passende ydmyge svar og give kredit, hvor kredit skyldes, begynder du at vise og din karakter som en nådig og værdsætter person.
  3. 3 Omskrive dele af en samtale for at vise, at du lytter. Folk kan godt lide at vide, at de bliver lyttet til. I løbet af din samtale skal du omsætte i dine egne ord, hvad du har talt om. For eksempel, efter at nogen fortalte dig om deres familieproblemer, svar ved at indrømme, at denne person følte sig misforstået af sin familie. [12]
    • Som svar vil personen sandsynligvis udvide ved at indrømme at det er sandt eller ved at udtrykke andre følelser. Ved reflekterende parafrasering viser du at du lytter og fremmer samtalen.
  4. 4 Medtag alle i rummet. Nogle mennesker er mere udadvendte end andre. Vær opmærksom på dette og inkluder alle i samtalen. Hvis du ser en person, der ikke deltager, kan du prøve at stille et spørgsmål og gå rundt i en cirkel for at give alle mulighed for at tale.
    • Cue til ikke-verbal kommunikation, såsom at se ned eller krydse af våben for at måle, hvor meget opmærksomhed en person er komfortabel med.
    • Hold dig væk fra kontroversielle eller ubehagelige emner, som politiske synspunkter eller datingliv, som kan skræmme nogle mennesker.
  5. 5 Del personlige historier med andre. At dele en historie med dine barndoms kampe, eller hvordan du overvinder en hindring i din karriere, hjælper folk med at forbinde dig. Det vil lade dit publikum bedre forstå, hvor du kommer fra, og skildre dig som en leder, der er værd at følge. [13]

Metode Fire af Fire:
Mastering af ikke-verbal kommunikation

  1. 1 Gør meningsfuld øjenkontakt. Sørg altid for direkte og meningsfuld øjenkontakt med den person, du taler med. Øjenkontakt viser den anden person, at du er opmærksom på, hvad de siger. Det er også vigtigt at holde øjenkontakt, når du taler med andre. Hold stærk og stabil øjenkontakt for at udvise tillid.
    • Sterk øjenkontakt er også blevet foreslået for at hjælpe med at huske information. [14]
  2. 2 Læn dig ind i samtalen. Læn din krop mod den person, du taler med, for at vise, at du er engageret i samtalen. Lad din krop også reagere på samtalen. For eksempel, hvis noget overraskende siges, læn dig hurtigt tilbage for at vise dit chok! [15]
  3. 3 Nod at vise at du lytter. Som nogen taler, nik hovedet sammen for at få din modstykke til at høre. Et hovednød gør folk til at føle, at du er forlovet og vil høre mere. Du må ikke konstant nikke dit hoved uden nogen god grund; I stedet skal du sikre dig at du nikker på passende tidspunkter.
  4. 4 Gør dig selv større ved at stå med dine ben skulderlængde fra hinanden, og dine hænder på dine hofter. At få dig til at virke større vil få dig til at virke mere selvsikker. Det gør dig også åben for den anden person. Stående med dine hænder på dine hofter, i stedet for at krydse dem på brystet, får dig til at virke åben og varm [16]
    • Stående i denne position vil gøre dig selv mere sikker, som vil udstråle, når du taler.
    • Tillid og varme trækker folk til dig og gør dig mere karismatisk.
  5. 5 Aktivér dit kropssprog. Gør en indsats for at gøre mere overdrevne bevægelser. Animeret kropssprog vil trække folk mod dig, fordi det viser et niveau af lidenskab. Det gør dig også mere mindeværdig, fordi folk vil forbinde de ord du siger med de handlinger, du laver. [17]