Alvorligt akut respiratorisk syndrom, også kaldet SARS, er en viral respiratorisk infektion forårsaget af et coronavirus, som er en type virus, der kan inficere både mennesker og dyr.[1] SARS stammer fra Kina i 2002 og spredte sig over hele verden inden for et par måneder og demonstrerede, hvor hurtigt vira kan overføres blandt den stadig mere mobile globale befolkning.[2] Internationale sundhedseksperter kunne hurtigt indeholde spredning af SARS, og der har ikke været nogen kendt transmission overalt i verden siden 2004.[3] SARS er ikke en udbredt sygdom; Når folk implementerede mere effektive metoder til håndtering og kontrol af vilde dyr, der skulle bruges som mad til mennesker, blev SARS et meget mindre problem.[4] Mange af de trin, der er skitseret nedenfor, er ikke nødvendige, fordi SARS har været godt håndteret og ikke længere meget udbredt. Ikke desto mindre er de gode helbredspraksis, og det er godt at vide, at ved at tage visse forholdsregler i tilfælde af et andet udbrud, kan du muligvis forhindre dig selv eller en anden i at få SARS.[5]

Første del af to:
Inhiberende transmission af SARS hjemme

  1. 1 Rengør dine hænder ofte. En af de mest effektive måder at forebygge SARS på er grundig og hyppig håndvask.[6] Dette minimerer spredningen af ​​viruset fra overflader, som mange eller smittede mennesker rører ved.[7]
    • Brug en mild sæbe og varmt vand og vask dine hænder i varmt vand i mindst 20 sekunder.[8]
    • Brug en håndrensning på mindst 60% alkohol, hvis sæbe og vand ikke er til rådighed.[9]
    • Sørg for at vaske dine hænder, selv efter at du har taget bort engangshandsker.[10]
  2. 2 Anbring engangshandsker. Hvis der er en chance for, at du kan komme i kontakt med nogen, der har SARS, eller deres kropsvæsker eller afføring, skal du have engangshandsker. Dette kan medvirke til at sikre, at du ikke ved et uheld smitter dig selv.[11]
    • Du kan bruge kirurgisk-type handsker for at forhindre forurening.[12]
    • Sørg for at tjekke for eventuelle revner eller punkteringer, før du lægger på handskerne.[13]
    • Bortskaf handskerne efter hver brug i en fodret affaldspande. Vask aldrig eller genbrug handsker.[14]
    • Du kan få engangshandsker på mange apoteker og de fleste medicinske forsyningsforretninger.
  3. 3 Dæk næse og mund med en kirurgisk maske. En person med SARS bliver typisk indlagt og isoleret, uden at der er tilladt besøgende, bortset fra de få sygehuspersonale, der plejer dem. Hvis du er i samme rum som en person med SARS, skal du bære en kirurgisk maske. Dette kan medvirke til at minimere risikoen for at indånde viruset.[15]
    • Der er nogle tegn på, at i tillæg til at bære en kirurgisk maske kan iført briller også en vis beskyttelse mod SARS.[16]
    • Du vil måske købe en N95 partikelfilter som din kirurgiske maske. Selv om der er varierende information om typen af ​​kirurgisk maske, som du kan beskytte dig mod mod luftveje, er N95 specielt designet til at beskytte mod store dråber og mindre respiratoriske partikler.[17]
    • Sæt masken foran din mund og næse. Fastgør masken til dit ansigt med pegefingeren og tommelfingeren på din dominerende hånd. Skub masken på dit ansigt, indtil du er sikker på, at der ikke er plads mellem dit ansigt og masken.
    • Træk strømpebladet, så det sikres, at din maske bliver på dit ansigt. Dette skal findes på toppen af ​​masken. Stret strømpe over hovedet og fastgør det på bagsiden af ​​dit hoved.
    • Du kan købe kirurgiske masker hos mange apoteker og de fleste medicinske forsyningsforretninger.
  4. 4 Vask delte personlige genstande. Det er vigtigt at vaske personlige ting, der er delt med SARS patienter. Fra redskaber til sengetøj og tøj, så sørg for, at disse ting er ordentligt vasket, kan det minimere risikoen for at opdrage sygdommen.[18]
    • Du bør ikke dele tøj, håndklæder eller sengetøj med en SARS patient. Vask dog vask i en vaskemaskine med varmt eller varmt vand og vaskemiddel. Du kan også overveje at tilføje noget blegemiddel til belastningen.[19]
    • Sørg for at bære handsker ved håndtering af snavsede beklædningsgenstande.[20]
    • Du bør ikke dele spiseredskaber med en inficeret person, men du behøver heller ikke at skille redskaber til brug af patienten. Du kan vaske alle retter og spisestue, som den inficerede person har brugt i en opvaskemaskine eller i hånden med sæbe og varmt vand.[21]
  5. 5 Bag smittet affald separat. Det kan medvirke til at adskille smittet affald i en separat taske eller beholder fra din affaldspande. Du kan så lukke posen med det smittede affald og placere det i din almindelige affaldspande.[22]
    • Denne foranstaltning kan medvirke til at sikre, at dyr, små børn eller andre mennesker ikke ved et uheld kommer i kontakt med smittet affald.[23]
  6. 6 Desinficere delte overflader og mellemrum ofte. SARS-virus spredes let på steder som badeværelser eller på køkkenflader. Rengøring og desinfektion af disse rum ofte kan forhindre spredning af virus.[24]
    • Enhver overflade, der berøres af en inficeret person - f.eks. Toilet- eller badevasken - skal rengøres og desinficeres så ofte som mulig, selv efter hver brug, hvis det er muligt.[25]
    • Du kan bruge anti-septiske eller antibakterielle rensemidler eller en blegemiddelblanding til at desinficere overflader.[26]
    • Sørg for at bære handsker, når du rengør og smider dem væk efter brug.[27]
  7. 7 Begræns antallet af personer i husstanden. Hvis en person i dit hjem er smittet med SARS, skal de kræve isolation i mindst 10 dage. I denne periode begrænser antallet af personer i dit hjem så meget som muligt. Dette kan minimere risikoen for, at enhver familie får viruset eller overfører til omverdenen.[28]
    • Patienter bør kun forlade hjemmet til rutinemæssig medicinsk behandling.[29] Du vil måske også adskille personen fra familiemedlemmer så meget som muligt.[30]
    • Du kan bede venner eller familiemedlemmer være vært for enhver person, der ikke har nogen symptomer på SARS, hvis det er muligt.[31]

Del to af to:
Undgå forurening i offentligheden

  1. 1 Undgå at rejse til områder med et udbrud hvis det er muligt. En af de mest effektive måder at forebygge SARS på er at undgå at rejse til enhver lokalitet, stat eller et land, der har rapporteret et udbrud. Hvis du har rejseplaner til et af disse områder, skal du kontakte dit respektive rejseselskab og spørge dem, om de har beredskabsplaner for at rejse til disse områder, eller hvis de vil lade dig ombestille dig til et andet sted.
    • USA's Department of State, Centers for Disease Control og Verdenssundhedsorganisationen vil advare offentligheden om eventuelle udbrud, hvor de er, og hvis du bør undgå at rejse til disse områder. Hvis du rejser, skal du tjekke nogen af ​​disse websteder eller kontakte dit rejsebureau for at høre om restriktioner.
    • Hvis du rejser til fjerntliggende områder, kan du træffe forsigtighedsforanstaltninger i hjemmet, som f.eks. Køb af kirurgisk maske eller håndværn, for at minimere din risiko i områder, hvor hygiejnestandarden måske ikke er høj.
  2. 2 Hold dig væk fra overfyldte rum. SARS er meget smitsom og spredes mest let på steder, hvor folkemængderne samles som offentlig transport. Undgå overfyldte mellemrum kan medvirke til at minimere risikoen for at opdrage virussen.[32]
    • SARS spredes gennem tæt kontakt med en smittet person. Hvis nogen med SARS nyser eller hoster, kan de sprede sygdommen gennem transmissionen af ​​deres inficerede åndedrætsdråber.
    • Sørg for at vaske eller rense dine hænder efter at have rørt noget i overfyldte rum, som f.eks. Håndtag i offentlig transport, dørhåndtag, telefoner eller elevatorknapper. Du kan ikke rense dig selv mod alt, men det er også typisk godt at blive udsat for bakterier generelt.
    • Du vil måske overveje at bære en kirurgisk maske eller N95 maske i overfyldte rum eller store byområder.
  3. 3 Fortsæt med at observere god personlig hygiejne. Ligesom du ville i dit hjem, skal du sørge for at udøve god hygiejne, når du er ude offentligt. Vask dine hænder og dækker din mund og næse, når nysen eller hosten kan gå langt for at minimere risikoen for at få SARS eller endda inficere andre.[33]
  4. 4 Bær håndrensning med dig. I nogle tilfælde kan det være svært at finde et sted at vaske dine hænder efter at komme i kontakt med mennesker, der kan have SARS eller overflader, som mange har rørt ved. Bærende håndværn med dig kan hjælpe med at sikre, at du reducerer risikoen for at forurene dig selv, når du rører noget.[34]
    • Sørg for, at håndrenseren er mindst 60% alkohol.[35]
  5. 5 Søg lægehjælp, hvis du udviser symptomer. Hvis du har været udsat for SARS eller var i område, hvor der er et SARS-udbrud og begynder at opleve symptomer på viruset, søg straks lægehjælp. Det kan være nødvendigt at være isoleret, men det kan også medvirke til at sikre din sikkerhed og sundhed såvel som for andres.
    • Symptomerne på SARS er: systemisk sygdom præget af feber højere end 38 grader C (100,4 grader F); hoved og kropsmerter tør hoste; og åndenød.[36]
    • Vær opmærksom på, at på trods af samordnede internationale bestræbelser er der stadig ingen effektiv kur mod SARS. Antibiotika vil ikke virke imod SARS, fordi det er en virus, og forskere og læger har heller ikke påvist nogen fordel.[37]
    • Når nogen behandles for SARS, forsøger læger at stoppe virussen fra at replikere i kroppen og administrere medicin for at hjælpe med at gøre dette. De fokuserer også meget på omsorg for en persons symptomer.
    • Meget unge og meget gamle mennesker er mere tilbøjelige til at dø af SARS, fordi deres immunsystem ikke er så robuste som andre.