Formålet med kolon terapi eller kolon rensning er at fjerne toksiner og afføring fra din kolon og tarmkanalen. Gamle grækere og egyptere troede på, at toksiner og fækalt stof blev indgivet i tarmene og forfaldne, og hvis disse affaldsprodukter ikke blev spylet fra systemet, ville sygdom resultere. Organisk kolonrensning kan udføres med hydroterapi (colon) eller ved at tage kosttilskud mundtligt. Der er ikke noget videnskabeligt bevis for at understøtte kolonrensningsteorien, og det medicinske samfund er delt på problemet. De fleste læger mener, at kolonrensning er nødvendig kun for at forberede sig på en koloskopi, fordi vores organer naturligt fjerner affaldsmateriale. Trinene nedenfor forklarer, hvordan man organiserer organisk kolonrensning mundtligt.

Steps

  1. 1 Forbered dig på hurtigt. Afholder sig fra mad i en kort periode vil fremskynde processen med at frigive fedtlagrede kemikalier, stoffer og andre toksiner fra din krop. En 2 dages hurtig er tilstrækkelig.
    • Forbered dig på din hurtige ved at spise ikke andet end frisk, økologisk frugt og grøntsager i 2 dage. Undgå alle mejeriprodukter; de producerer overskydende slimhinde i tyktarmen. I løbet af disse 2 dage før din hurtige, tag 1 kapsel fiber (jordflaxfrø eller psylliumfrø) 4 gange dagligt. Fiber vil hjælpe med at danne bulk og feje tyktarmen gennem tyktarmen. Tag ikke et fibertilskud i løbet af de 2 dage i din hurtige.
    • Forbruge mindst 8 glas vand på hver dag af den hurtige.
    • Drikke en række friske, økologiske grøntsager og frugtsaft hver dag. Tilsæt saften fra 1 organisk citron til et glas varmt vand og drik det så snart du vågner. I løbet af dagen drikker friske økologiske juice såsom æble, sukkerroer, kål, gulerod og selleri. Kåljuice er særlig god for tyktarmsproblemer.
    • Drik 2 kopper urtete hver dag. Pau d'arco og glat elm er begge gavnlige i rensning af tyktarmen.
  2. 2 Bryd din fort gradvist. Om morgenen på den tredje dag skal du spise meget små mængder økologisk vandmelon, banan eller naturligt usødet æbleauce. Fortsæt med at spise små mængder af disse fødevarer hele dagen.
  3. 3 Gå tilbage til din normale kost den anden dag efter din hurtige, men undgå kød og mejeriprodukter i et par dage.
  4. 4 Tag et probiotisk for at genoprette balancen af ​​bakterier i din kolon.