Det kan nogle gange være svært at afgøre, om du har romantiske følelser for nogen. Selv om det ser ud som om det skulle være indlysende, udvikler nogle gange følelser også gradvist, for at du kan mærke. Tænk på din mening om personen. Hvis du tænker på dem hele tiden og lægger dem på en piedestal, kan du have følelser for dem. Tænk også på dine følelser generelt. Hvis du mister din appetit og ofte har sommerfugle, kan du have romantiske følelser for nogen. Du kan også bemærke, at du er meget lidenskabelig, når du interagerer med personen og vil være omkring dem hele tiden.

Metode En af tre:
Overvej hvordan du tænker på personen

  1. 1 Bemærk, om du lægger dem på en piedestal. Når du udvikler følelser for en person, ser du ikke nødvendigvis dem gennem en præcis linse. Du vil finde dig selv forstørre deres gode kvaliteter. Spørg dig selv, om du har en tendens til at overdrive denne persons bedste funktioner i dit sind.[1]
    • Hvis du har lyst til nogen, vil du blive fortryllet af dem. Du vil finde dig selv at belyse deres gode kvaliteter i dit sind. Du vil opdage, at du ser denne person som unik og speciel.
    • Det kan hjælpe med at sammenligne, hvordan du føler om personen, hvordan du føler dig om en ven. Med venskab har udsigten tendens til at være mere forankret i virkeligheden. Mens du måske beundrer en vens venlighed, vil du ikke finde dig helt i ærefrygt for det. Med en person, du har lyst til, kan du måske finde dig selv fuldstændig taget med deres venlighed.
  2. 2 Overvej hvordan du føler, når du er med dem. Tuning i dine følelser, når du er omkring personen, kan hjælpe dig med at afgøre, om du virkelig har lyst til dem eller ej. Næste gang du er hos personen, skal du tjekke ind med dig selv og overveje, hvordan du føler.
    • Prøv at spørge dig selv, "Hvad føler jeg mig? Er det en god følelse? Hvordan ved jeg det?"
    • For eksempel kan du bemærke, at du føler dig begejstret, indhold eller interesseret. Alle disse følelser kan vise, at du måske har lyst til personen.
    • Hvis du bemærker, at du føler dig ubehagelig, irriteret eller utålmodig, så kan du måske ikke have lyst til personen.
  3. 3 Vær opmærksom på hvad der minder om dem. Når du har følelser for nogen, vil du blive mindet om dem hele tiden. De vil altid være opmærksom på dig hele dagen. Tænk på hvor meget tid du bruger til at tænke på denne person. Dette kan hjælpe med at cue dig ind i, hvordan du føler.[2]
    • Vær opmærksom på hele en hel dag, hvornår og hvorfor du bliver mindet om dem. Du kan finde dig selv at blive mindet om dem ved tilsyneladende verdslige ting. For eksempel vil hver sang på radioen være om dem på en eller anden måde.
    • Hvis du ikke bliver mindet om den person, som ofte, kan du kun se dem som en ven.
  4. 4 Vurdere, hvor ofte du tænker på dem. Når folk udvikler følelser for nogen, kan de tilbringe en stor del af deres tid på at tænke på dem. Vurder dine tanker i løbet af en enkelt dag. Vær opmærksom på, hvor ofte de går mod den pågældende person.[3]
    • Du kan føle at du er besat af personen. Dette er normalt. Romantiske følelser, især i de tidlige stadier, kan føle sig som besættelse.
    • Du kan finde ud af at du kæmper for at koncentrere dig om andre ting. I stedet for at være opmærksom i klassen kan f.eks. Dit sind være vandrende for denne person.
  5. 5 Fokuser på, hvordan du føler om andres meninger. Når du falder for nogen, vil du have det folk, du er interesseret i at kunne lide dem. Tænk på tider din familie og venner interagerede med denne person. Fokuser på dine følelser i disse øjeblikke.[4]
    • Kigger du på, hvordan denne person interagerer med venner og familiemedlemmer? Har du bedt en nær ven eller familiemedlem, hvad de tænker på personen?
    • Hvis du ikke har lyst til nogen, bekymrer du dig ikke så meget, hvad andre synes om dem. Men hvis du har romantiske følelser, vil du virkelig have folk omkring dig til at lide denne person.
  6. 6 Tænk på, om du savner dem. Folk har tendens til at fyrre for folk, de har lyst til. Når du er adskilt fra denne person, kan du føle dig meget trist. Du vil finde dig selv at mangle deres tilstedeværelse i dit liv og ønsker at de var omkring. Selv kortvarige separationer kan få dig til at føle dig trist.[5]
    • Husk dog, at det er normalt at savne langsigtede venner på samme måde som du måske savner en person, du er romantisk investeret i. Overvej andre faktorer ud over at savne personen, når du finder ud af, om du har lyst til dem.[6]

Metode To af tre:
Evaluering af dine følelser

  1. 1 Vær opmærksom på din appetit. Romantiske følelser kan faktisk påvirke appetitten. Nerver og svimmelhed, der følger med romantik, kan få dig til at miste interessen for mad. Tænk på din appetit i det sidste og overveje, om det er ændret eller ej.[7]
    • Du kan måske finde dig selv simpelthen ikke interesseret i mad. Du må ikke bemærke, hvornår måltiderne ruller rundt, og må ikke afslutte din fulde plade.
    • Du kan også spise mere, end du normalt spiser. Men bemærk at dette også kan ske på grund af intens spænding eller ked af eller træthed
  2. 2 Vær opmærksom på dit energiniveau. Når du falder for nogen, vil du opleve en mærkbar stigning i energi. Du kan føle en stigning i produktiviteten i løbet af dagen. Du vil måske ikke sove om natten og finde dig selv at komme op hver morgen med meget mere begejstring.[8]
  3. 3 Se om du har sommerfugle. Hvis du føler dig fladrende i din mave, når du tænker på personen, kan du have følelser for dem. Sommerfugle er et tegn på nerver. Hvis du har følelser for nogen, kan dine interaktioner være mere stressende, da du vil have dine følelser tilbage. Dette kan resultere i sommerfugle.[9]
    • Du kan finde dig selv at opleve intense sommerfugle, når du møder personen til en social begivenhed.
    • Du kan også føle sommerfugle under uformelle interaktioner.Du kan opleve mærkelige fornemmelser i din mave, når du bare smiler personen.
  4. 4 Tænk på, hvordan du er i kontrol. Folk føler sig ofte som om de mister kontrollen, når de er forelskede. Dine tanker og følelser vil være ukontrollable. Selv når du forsøger at fokusere på andre ting, vil du finde dig selv kæmper.[10]
    • Du kan også føle at du er på en følelsesmæssig rutsjebane. Du kan løbe gennem følelser som eufori og en øget hjertefrekvens, når du hører fra personen. Men når de siger, undlader at returnere en tekst, kan du blive fyldt af angst og fortvivlelse.
  5. 5 Vurdere, om du stadig tænker på exes. Når du begynder at udvikle følelser for en ny, vil dine tanker om dine ekser mindske. Du vil ikke længere finde dig selv genopleve gamle argumenter eller føle dig bitter om tidligere fejder. [11]
    • Prøv at få dig til at tænke på en ex og vurdere hvordan du føler. Nogle gange er der stadig dvælende følelser af vrede. Du kan også have en ex, du savner stadig.
    • Hvis du plejede at opleve sådanne følelser, og ikke længere, kan du være ved at udvikle følelser for en ny person.
  6. 6 Bemærk tegn på fysisk attraktion. Hvis du har følelser for nogen, vil du bemærke dem fysisk. Du kan finde dig selv at have tanker om at kysse eller røre ved denne person. Du kan også have drømme af seksuel karakter om dem.
    • Under interaktioner kan du handle på dine følelsesmæssige attraktioner uden at forsøge at bevidst. Du kan f.eks. Læne dig i nærheden af ​​personen, røre ved armen eller tage andre skridt for at komme tæt på dem fysisk.[12]

Metode Tre af tre:
I betragtning af dine interaktioner

  1. 1 Bemærk strømmen af ​​samtale. Når du har følelser for nogen, vil det være nemt at tale med dem. Dette gælder især hvis følelserne returneres. Hvis dine samtaler har en naturlig strøm, kan du have følelser for personen.[13]
    • I andre samtaler kan du måske kede dig. Du kan finde dig selv løbe tør for ting at sige, eller bare uinteresseret.
    • Når du har følelser for nogen, bliver du ikke træt af at høre dem tale. Du bliver konsekvent spændt af samtalen, og strømmen vil føle sig naturlig.
  2. 2 Tænk på hvor ofte du snakker. Når du har følelser for nogen, vil du altid snakke med dem. Hvis du finder dig selv i forbindelse med denne person næsten hver dag, kan du have følelser for dem.[14]
    • Du vil opdage, at du vil have dem til at være den første person, der hører om interessante begivenheder i dit liv. Hvis du gør det godt på en prøve i skolen, bliver de den første person, du fortæller.
    • Selv små ting vil blive formidlet til denne person. Hver gang du ser noget, der får dig til at grine, vil du for eksempel sende dem en tekst.
  3. 3 Overvej hvor meget du gør for at bruge tid sammen med dem. Når du har følelser for nogen, vil du bruge meget tid med dem. Du vil lave tid i din tidsplan for dem. For eksempel kan du blive på fredag ​​for at afslutte en lektieopgave bare for chancen for at se dem lørdag.[15]
    • Du vil ikke føle, at du spilder tid med denne person. For eksempel kan du tilbringe hele eftermiddagen at se tv med dem. Normalt vil du føle dig skyldig i dette. Når du kan lide nogen, oplever du ikke følelser af skyld.
    • Når du har lyst på nogen, vil du virkelig bruge tid sammen med dem. Mens du kan gå til bestemte sociale begivenheder ud fra en følelse af forpligtelse, føler du dig aldrig forpligtet til at tilbringe tid med en person, du har følelser for.
  4. 4 Vurdere, hvor nysgerrig du er om personen. Når du falder for nogen, vil du finde dem fascinerende. Du vil gerne vide alle små detaljer om dem, og find dig selv at stille dem mange spørgsmål.[16]
    • Selv små detaljer vil få dig til at smile indvendigt. Du kan blive fascineret, for eksempel ved historier om deres første kæledyr eller gymnasium job.