At finde ud af om du faktisk er forelsket kan virke skræmmende, men rolig! Vi har gjort forskningen, og for de fleste mennesker er den bedste måde at finde ud af, om du er forelsket eller ej, at gå tilbage og se dit forhold objektivt. Når du har fundet ud af, hvordan denne person påvirker dine følelser, skal du tænke på, hvordan du handler omkring dem. Er du ekstra generøs, villig til at gå den ekstra mile og virkelig begejstret for deres succeser? Det kunne være kærlighed!

Metode En af To:
Evaluering af dine følelser

  1. 1 Retrace hvordan dine følelser udviklede sig. Tænk tilbage til, når du først mødte din crush. Prøv at huske, hvis du stadig føler det samme, eller hvis dine følelser er vokset siden da. Hvad der almindeligvis hedder "kærlighed ved første øjekast" er faktisk forræderi, fordi det er en pludselig fysisk attraktion. Kærlighed, derimod, stiger over tid fra blot tiltrækning til noget dybere.[1]
  2. 2 Lav en liste over fordele og ulemper. Tænk på, hvad du kan lide og ikke kan lide om dit crush. At se dine grunde på papir kan hjælpe dig med at bedømme dine følelser bedre.[2] At notere deres ulemper vil kaste lidt koldt vand på dine lidenskaber og lade dig tænke lidt klarere om, hvad det er, at du gøre synes godt om. Lav hver side så længe du kan. Du skal ikke bekymre dig om, hvor stor eller triviel hver pro eller con er. Skriv ned alt, hvad der kommer til at tænke på. Du kan omfatte:
    • Fordele: Udmærkede, venlig, nogen jeg kan tale med
    • Ulemper: uorganiseret, umodne til tider kan være trængende
  3. 3 Vurder din liste. Analyser dine fordele og ulemper med hensyn til, om du ser på virkeligheden eller et idealiseret billede af dit crush. Cirkel eller fremhæv hvilke fordele, der intensiverer dine følelser, og hvilke ulemper der ikke påvirker, hvordan du føler. Vurdere om disse grunde er trivielle eller signifikante. Hvis du ikke kan acceptere hele personlighederne og alt, er du ikke forelsket.[3]
    • For eksempel kan du være forelsket, hvis du overser deres messiness, fordi du er for travl med at værdsætte deres generøsitet eller engagerende samtaler.
    • På den anden side er du måske ikke forelsket, hvis synet af dem gør det føles varmt og uklar, men du kan ikke forestille dig en fremtid med dem.
  4. 4 Check for empati. Vær opmærksom på, om du deler deres lykke eller sorg, når de fortæller dig gode eller dårlige nyheder. For eksempel, hvis du begynder at rive op, når din crush tearfully fortæller dig deres bedstemor døde, føler du deres smerte. Dette er et godt tegn på, at du er forelsket.[4]
  5. 5 Vurdere, hvordan du føler, når de ikke er omkring. Spørg dig selv, om du mener det, når du siger "Jeg savner dig." Bemærk, om der er tidspunkter, hvor du ikke kan vente med at komme væk fra dem. Hvis du virkelig vil have dem til at være rundt hele eller det meste af tiden, er det nok kærlighed. Hvis du finder dig selv i gang med at planlægge din "mig" tid, når du er sammen, er det bare infatuation.[5]
  6. 6 Analyser dine fremtidige planer. Forestil dig dit liv om fem eller ti år. Overvej virkningen af ​​karriereændringer, børn og flytninger. Overvej om du er villig til at møde mindre og livstruende sygdomme med denne person. Tænk på at passe på dem - eller dem tager sig af dig - som du bliver gammel. Hvis du kan forestille dig en langsigtet fremtid med denne person, er det nok kærlighed.[6]
  7. 7 Overvej, om denne person har ændret dig. Dette betyder ikke, at du har lavet en komplet 180 på din personlighed. Tænk snarere om, hvorvidt du har udvidet dine horisonter som følge af din forelskelse. For eksempel, måske har du aldrig overvejet at bruge din weekend til at plante træer, før din forkælet bad dig om at komme med dem på et genplantningsprojekt. Nu hvor du har gjort det, føler du denne nyfundne forbindelse med naturen, og du skylder alt for dem. Hvis du har lyst til at denne person har forandret dig til det bedre, kan det være kærlighed.[7]
  8. 8 Bemærk hvordan almindelige ting påvirker dig. Tag en mental tone for, hvordan du føler dig næste gang du og din kærlighed gør unexciting, hverdagslige ting sammen. For eksempel hater du normalt købmand, men pludselig ser frem til det, fordi de kommer til at være sammen med dig. Dette er et tegn på, at du kunne være forelsket. På den anden side, hvis du stadig keder dig for at tårer og ikke kan vente med at gøre noget sjovt, er det nok bare forelskelse.[8]
  9. 9 Tænk på det "grønne øje monster."Læg mærke til, hvordan du føler dig, når din crush snakker til dine potentielle rivaler. Lav en notat om, hvordan du føler, når de potentielle rivaler flirter sammen med din crush. Du bør også overveje, om du har mistanke om, at din crush kan miste interessen for dig som følge af flirten. Periodisk jalousi er faktisk en sund reaktion, der kan få dig til at hænge på nogen lidt strammere. Faktisk kan du være forelsket, hvis du føler det.[9]
    • På den anden side, hvis du er mistænkelig og føler trang til at spionere på dit crush, er det ikke kærlighed. Det er i hvert fald ikke det sund og rask elsker. Det er sandsynligvis gået ud over forfølgelsen i "besættelse".[10]

Metode To af to:
Evaluering af dine handlinger

  1. 1 Tag en lille pause. Når du er sammen med andre mennesker, opdeles og blander sig. Prøv dit bedste for at forblive engageret i samtalen. Hvis du finder dig selv udpegning og kigger efter dit crush, er potentialet for kærlighed der. Hvis du får dem til at stjæle et blik på dig, kan følelsen være gensidig.
  2. 2 Bemærk dine fysiske reaktioner. Overvej ufrivillige svar, når du er omkring dit elske. Pas på hurtig hjertefrekvens, varme blinker, rystende hænder og svedige håndflader. Læg mærke til, om du pludselig mødes af frygt for, hvad du skal sige. Reaktioner som disse signal lyst og forelskelse, ikke kærlighed.[11]
  3. 3 Vurder din generøsitet. Overvej hvor ofte du deler dine ejendele med denne person (eller hvor forberedt du er på at gøre det). Forestil dig at de vil låne det sjældne vinylalbum, du lige har købt på auktion. Hvis du deler eller er villig til at dele, kan det være kærlighed.[12]
  4. 4 Overvej hvor ofte du laver ofre. Det betyder ikke at opgive dine karriereplaner eller lade din forkæle udnytte dig. Det betyder at give lidt for at lyse deres dag. Tænk på sidste gang denne person var syg. Hvis du aflyste din weekend binge-watching for at tage sig af dem, kan du være forelsket. På den anden side, hvis din første reaktion var at klage, er det bedst i bedste fald.[13]
  5. 5 Vær opmærksom på spejling. Kærlighed får dig til at føle sig godt tilpas. I afslappede situationer vil du sandsynligvis efterligne den anden persons handlinger, selvom du ikke er klar over det. Lav en mental notat, hvis du får dig til at tage en slurk kaffe næsten på samme tid, som de gør. Det er ikke et surefire tegn på kærlighed, men det øger sandsynligheden.[14]
  6. 6 Vurder dine svar på deres succeser. Dette er især vigtigt, når din crush lykkes i noget, du har svigtet på. For eksempel blev de tildelt den forfremmelse du var vying for. Hvis din første reaktion er at kaste en fest, er du sandsynligvis forelsket. På den anden side, hvis du mumler en skuffet "Det er dejligt" og undgå dem resten af ​​dagen, er det bare forræderi.[15]
  7. 7 Overvej din større sociale cirkel. Tænk på antallet af venner og familiemedlemmer, du har introduceret denne person til (eller vil introducere dem). Spørg dig selv, hvor vigtigt det er, at de kan lide denne person. Hvis du har introduceret dem til din bedste ven (e) og nærmeste familiemedlemmer, og hvis du virkelig vil have dem til at lide denne person, kan du være forelsket.[16]