Det er umuligt for dig at komme sammen med alle. Til sidst vil du komme på tværs af folk, der irriterer dig på skole, arbejde eller på offentlige steder. Nogle gange er det svært at håndtere disse mennesker yndefuldt uden at skade deres følelser. Heldigvis er der nogle teknikker, som du kan bruge til at slippe af med irriterende mennesker uden at være utroligt sårende.

Metode En af tre:
Kommunikere verbalt

  1. 1 Kommuniker dine grænser. Vær klar, men høflig over de grænser, du har med den irriterende person. Disse grænser kan forblive de samme, eller de kan ændres afhængigt af samtalen eller omstændighederne. Du kan give en grund til din grænse for at minimere skade deres følelser, men du behøver ikke at forklare dine grænser.[1]
    • For eksempel, hvis en klassekammerat altid afbryder studietiden, kan du måske sige noget som om: "Jeg mener ikke at være uhøflig, men jeg har to timer til at studere før min eksamen."
  2. 2 Bed om en vens hjælp. Nogle gange at være direkte med en irriterende person er ikke en mulighed eller fungerer ikke. Hvis nogen konstant irriterer dig, kan du overveje at anskaffe hjælp fra en ven. Diskuter dette med din ven og foreslå, at din ven "redder" dig, når den irriterende person er omkring.[2]
    • For eksempel, når du har en gæst, der skal besøge dit hjem og ofte overgår deres velkommen, koordinerer en plan med en ven til at ringe til en bestemt tid. Din ven kan ringe og har brug for dig til at hjælpe dem med en nødsituation.
    • Husk, at denne teknik sandsynligvis kun går i gang en gang.
  3. 3 Indstil en tidsbegrænsning for samtalen. Vær klar over den tid, du skal snakke med en irriterende person, før de begynder samtalen. Lad den irriterende person om det engagement du har, begrænse din tid med dem. Så vær sikker på at holde fast i den tid forpligtelse.[3]
    • Du kan måske sige noget som om, "Jeg har kun fem minutter at chatte lige nu. Jeg arbejder på en frist. "Til en kollega, der holder dig forstyrrende på dit kontor.
  4. 4 Afvis irriterende fremmede. Verden har ingen mangel på uhøflige eller ubehagelige mennesker. Den bedste måde at håndtere disse irriterende fremmede på er ikke at beskæftige sig med dem overhovedet. Selvom de siger noget, der irriterer dig, lad det gå og holde fokus på dig selv.[4]
    • Hvis nogen siger noget, som du synes at være irriterende, når du går forbi, skal du bare gå og ikke anerkende dem.
  5. 5 Vær ærlig med irriterende venner. Hvis du har en irriterende ven eller kollega, kan det hjælpe, hvis du har en samtale med dem. Vær så høflig som muligt, og peg på specifikke adfærd, der irriterer dig og / eller andre mennesker. Gør det klart, at du ikke forsøger at forstyrre dem, men du har bemærket, at de har problemer med at interagere godt med andre i din gruppe.
    • Du kan sige noget som om "Jeg vil ikke have dig til at tage det for hårdt, men du bliver alt for tæt på folk, når du taler. Det invaderer alles personlige rum, og de føler sig ubehagelige. "

Metode To af tre:
Brug af kropssprog

  1. 1 Minimér øjenkontakt. Fokus dine øjne på noget andet i stedet for at give den irriterende person øjenkontakt. De fleste forstår vigtigheden af ​​øjenkontakt under en samtale. Hvis de får hinten, vil de sandsynligvis afslutte samtalen.[5]
    • Fokus dine øjne på din computer, hvis du sidder ved dit skrivebord.
    • Brug din mobiltelefon som en distraktion fra den irriterende person.
  2. 2 Foregive at du er træt, syg eller har et sted at være. Du kan tvinge dig til at gabbe eller blæse din næse flere gange for at gøre handlingen overbevisende. Dette giver dig mulighed for hurtigt at undskylde dig selv fra samtalen uden at være stødende. Hvis du ikke har lyst til at du kan trække dig af forkølelse, skal du bare sige at du har en anden forpligtelse, og du kan ikke være for sent.
    • Du kan fortælle den person, at du møder nogen til kaffe / frokost / middag, og at du er nødt til at forlade lige nu.
    • Hvis du siger noget som "Jeg har ikke følt mig godt i dagevis" og blæser din næse, vil den irriterende person sandsynligvis lade dig afslutte samtalen og gå hjem.
  3. 3 Gå tilbage fra samtalen. Når du sidder fast ved en irriterende person, der forsøger at tale med dig, skal du begynde at tage skridt væk fra personen. Lad det virke som om du har et sted, du skal gå. Derefter undskylde dig høfligt fra samtalen.[6]
  4. 4 Gør det svært for dem at blive. Lad ikke den irriterende person blive komfortabel i din tilstedeværelse. Undgå at være gæstfri, når de besøger. Du kan gøre dette subtilt uden at være åbenlyst uhøfligt.[7]
    • Giv ikke den irriterende person et sted at sidde. Hvis du har pladser til rådighed, tag dem med din pung, frakke eller papirarbejde.
    • Undgå at tilbyde den uhøflige person en kop kaffe eller en drink vand.
    • Sørg for at sidde ved et bord, der ville være for lille, for at de skulle ledsage dig.

Metode Tre af tre:
Begrænsning af din kontakt

  1. 1 Hold dine interaktioner korte. At have lange samtaler med en irriterende person vil betyde, at du er interesseret i at tale med dem. Hold dine samtaler kort og til det punkt. Selvom du ikke er uhøflig, vil personen sandsynligvis komme videre til en anden, der er mere imødekommende over for deres behov for opmærksomhed. Hvis de insisterer på at tale længere, end du vil have, undskyld dig selv fra samtalen.[8]
    • Hvis du forsøgte at lave en samtale om en opgave kort og sød, men den anden person hoppede lige ind i at tale om noget andet, undskyld dig selv at gå på toilettet og afslutte samtalen.
  2. 2 Undgå dem, når det er muligt. Hvis du har rutinemæssig interaktion med en irriterende person, overvej at forsøge at undgå dem. Undgå at gå til steder, som du ved, at de vil være. Prøv at være uninviting for at holde dem fra at være omkring dig.Skift din tidsplan, så du bare savner den tid, du normalt ville passere dem. Du kan også overveje at tage en anden rute til din klasse, kontor eller anden rutinemæssig destination.[9]
    • Hvis denne irriterende person er en kollega, skal du prøve at lukke din dør for at forhindre dem i at forstyrre dig på dit kontor.
    • Skift din frokosttid eller spisestue for at undgå en irriterende klassekammerat eller kollega.
  3. 3 Ignorere personen. De fleste mennesker kan lide at få opmærksomhed. Nogle gange vil selv negativ opmærksomhed give denne person en vis tilfredshed. Du kan gøre samspillet mindre tiltrækkende for den anden person, hvis du ignorerer dem så meget som muligt. Dette siger klart, at du ikke er interesseret i at interagere med dem. Det kan tage flere forsøg, men den irriterende person vil sandsynligvis blive ked af eller forvirret ved at forsøge at interagere med dig.[10]
  4. 4 Hold virtuelle svar tilbage. Hvis du regelmæssigt beskæftiger sig med en irriterende person, er det sandsynligt, at de vil få dit cellenummer eller føje dig til sociale medier. Der er en god chance for, at de vil føle sig trygge i kontakt med dig, når som helst via elektroniske medier. Den bedste måde at håndtere dette på er at holde dine svar få og langt imellem. Du kan også vælge ikke at reagere overhovedet.[11]
    • For eksempel, hvis en irriterende person meddeler dig at sige noget som "Hey, hvad laver du", kan du svare ved at sige noget som "Hej, jeg arbejder på min græsplæne. Jeg kan ikke rigtig snakke i øjeblikket. "Hvis de fortsætter med at beskrive dig, er det bedst at bare ignorere dem.
    • Du kan også skjule indlæg lavet af folk på dine sociale medier feeds. Bare gå til et af deres indlæg og klik på 'Unollow, Mute' eller en anden sammenlignelig knap.[12]