Whiplash er en tilstand, der opstår, når hovedet bevæges kraftigt og nakke musklerne forlænges yderligere end normalt. Hvis du har oplevet en hændelse, der kan forårsage whiplash, skal du vurdere, om du har nogen af ​​symptomerne. Hvis du opdager tegn på whiplash, er det vigtigt at få lægehjælp, så din tilstand kan vurderes af en professionel og behandles korrekt.

Første del af tre:
Vurdering af din smerte og mobilitet

  1. 1 Bestem, om du har haft en hændelse, der kan forårsage whiplash. Incidenter, der ofte er årsag til whiplash, omfatter bilulykker, kontakt sportsulykker, fysisk misbrug og andre begivenheder, der flytter hovedet uventet og kraftigt.[1]
    • Alle disse hændelser medfører, at du ukontrollabelt bevæger dit hoved frem og tilbage, som om du ryster på hovedet ja.
  2. 2 Bevæg din hals forsigtigt for at identificere smerte. Hvis du har haft en hændelse, der fik dig til at piske dit hoved frem og tilbage, skal du kontrollere dine smerteniveauer bagefter. Flyt nakke forsigtigt op og ned og side til side. Flyt langsomt, og stop enhver bevægelse, der begynder at være smertefuld. Vær opmærksom på dine smerteniveauer, når du bevæger dig.[2]
    • Enhver smerte, der forværres, når du bevæger dig, er et tegn på whiplash.
  3. 3 Vurder dit bevægelsesområde. Når du bevæger hovedet forsigtigt og langsomt fra side til side og op og ned, skal du bestemme, hvor langt du kan flytte det. Du bestemmer, om du kan flytte hoved og hals som du altid har. Hvis din normale bevægelsesrækkefølge er reduceret, kan du have whiplash.[3]
    • Grænser for dit bevægelsesområde kan være både smerte, der stopper bevægelsen eller bare stivhed i nakken, der ikke tillader dig at flytte den. Stivhed er ofte et symptom på whiplash.
    • Hvis du føler smerte, stop den bevægelse, du laver.
  4. 4 Føl for overflader af overfladesmerter. Berør nakke og skuldre for at identificere pletter, der er ømme eller smertefulde. Mens skader på huden vil medføre smerte, kan skader under overfladen være et tegn på, at du har whiplash.[4]
    • Føl dig over skuldrene, ryggen eller overarmene, ud over nakken og hovedet. Tenderness eller smerte i disse områder er også vejledende for whiplash.
  5. 5 Se efter symptomer i løbet af 3-4 dage. Hvis du har haft en ulykke, og du ikke havde nogen smerte med det samme, betyder det ikke, at du ikke har whiplash. Symptomer på whiplash ofte ikke dukke op i flere timer, efter du har oplevet et traume.[5]
    • Hvis du får lægehjælp lige efter en hændelse, kan de diskutere pleje af whiplash med dig, selvom du ikke udviser nogen af ​​symptomerne endnu. I de fleste tilfælde forventer de simpelthen, at ubehaget vil dukke op efter adrenalin og det første chok af hændelsen slides af.

Del to af tre:
Identifikation af andre symptomer

  1. 1 Identificer symptomer på traumer i hjernen. Når hovedet bankes frem og tilbage med kraft, kan det forårsage slag i hjernen. Dette kan forårsage midlertidige eller alvorlige symptomer, herunder svimmelhed, træthed, hovedpine, øredrabning, desorientering, kvalme, opkastning, gentagende ord eller sætninger og hjernerystelse symptomer. Hvis du har nogen af ​​disse symptomer, efter at dit hoved blev rystet voldsomt, få lægehjælp med det samme.[6]
  2. 2 Bemærk følelsesløshed eller prikken i dine lemmer. At have whiplash kan påvirke stier mellem hjernen og andre dele af din krop. For eksempel kan hævelse eller nervebeskadigelse i rygsøjlen, hovedet eller halsen forårsage følelsesløshed eller prikken i benene.[7]
    • Hvis du har følelsesløshed eller prikken efter en ulykke, skal du straks få lægehjælp.
  3. 3 Tjek din vision. Efter et traume i hovedet kan din vision påvirkes. Sørg for, at du kan se tydeligt, og at din vision ikke er ændret siden ulykken. Vær opmærksom på manglende evne til at fokusere dine øjne, dobbeltsyn eller en ny lysfølsomhed.[8]
    • Hvis du har synligt synstab, er det vigtigt at få lægehjælp med det samme. Der kan være skader på øjnene, der kræver øjeblikkelig medicinsk behandling.
    • Andre symptomer på et stort problem er flydende i dit synsfelt, pludselige lyssignaler, nedsat perifer vision og et slør over en del af din indsendte vision. Disse er alle symptomer, der nødvendiggør en tur til din øjenlæge eller på anden måde akutrummet så hurtigt som muligt.
  4. 4 Identificere adfærdsændringer. Whiplash kan få dig til at få ændringer i din mentale skarphed på grund af traume i hjernen. Fælles midlertidige problemer omfatter problemer med din kortvarige hukommelse, manglende evne til at koncentrere, søvnløshed og irritabilitet.[9]
    • Nogle gange kan det være svært at identificere disse adfærdsmæssige symptomer i dig selv, hvis du har whiplash. Men hvis dine nære venner eller familiemedlemmer nævner disse ændringer, kan de være relateret til det fysiske traume, der forårsager whiplash.

Del tre af tre:
Få en diagnose af whiplash

  1. 1 Få lægehjælp straks efter en traumatisk hændelse. Hvis du har været involveret i en hændelse, der har fået dit hoved til at blive voldsomt rystet, er det en god idé at få det tjekket af en læge med det samme. Dette er især vigtigt, hvis du oplever smerte eller har mistet evnen til at bevæge din hals fuldt ud.
    • En gang i en læge pleje, vil de spørge dig om hændelsen. Dette vil give dem mulighed for at få en bedre ide om, hvad dine skader kan være.[10]
    • Hvis din primære læge er tæt på og umiddelbart tilgængelig, kan du gå til dem. Det er dog ofte bedst at gå til nærmeste beredskabsplads for vurdering.
  2. 2 Få en fysisk undersøgelse. Når du går til en læge kontor, vil de vurdere din fysiske tilstand. De vil teste dine reflekser, herunder øjenresponser og din evne til at bevæge dit hoved og inspicere hoved, nakke, ryg og skuldre.[11]
  3. 3 Har billedbehandling gjort. Hvis din læge har mistanke om, at du har en intern skade, vil de foreslå at lave en røntgen, en computertomografisk scanning (CT eller CAT) eller magnetisk resonansbilleddannelse (MRI). Disse test vil gøre det muligt for lægen at se, hvad der sker med knogler og væv i nakke, skuldre og hoved.[12]
    • Røntgenstråler bruges typisk til at kigge på knoglestrukturen i nakken. De vil hjælpe lægen med at vurdere, om der er andre problemer, der gør whiplash værre, såsom arthritis.
    • MR'er og CT-scanninger vil hjælpe din læge med at se på dit vævs helbred. Disse test kan være vigtige for at vurdere eventuelle skader på hjernen.
  4. 4 Diskuter behandlingsmuligheder med din læge. I de fleste tilfælde behandles mild whiplash med en kombination af smertestillende midler, is, varme og hvile. Det er sandsynligt, at dette er, hvad din læge vil foreslå. Men hvis du har en virkelig smertefuld sag med whiplash, kan din læge foreslå receptpligtig smertestillende medicin og fysisk terapi for at sikre, at musklerne heler ordentligt. [13]
    • Når du behandler whiplash, er det vigtigt at holde din nakke i bevægelse. Helt immobilisering af nakken kan medføre mobilitets- og fleksibilitetsproblemer.
    • Hvis din whiplash er så alvorlig, at den har forårsaget andre problemer, såsom skader på hjernen, kan du blive optaget på hospitalet. Dette vil gøre det muligt for dine læger at overvåge din tilstand, konsultere med specialister og oprette en holistisk behandlingsplan.