Har du været fascineret af nudismebevægelsen? Nudisme, også kendt som naturisme, handler om at nyde den skønhed og frihed, som du føler, når du kaster dit tøj og vender tilbage til naturen. Hvis du ikke er klar til at udøve nudisme i offentligheden, kan du prøve det i dit værelse, før du går udenfor. Med omhu og privatliv kan du gøre dit soveværelse til en en-person nudist koloni.

Første del af to:
Øvelse af nudisme i dit værelse

  1. 1 Få fuldstændig beskyttelse af personlige oplysninger. Luk og lås alle døre og vinduer i lokalet, hvor du skal bo. Specielt om natten skal du trække nuancer eller persienner. Sæt et håndklæde eller tæppe langs bunden af ​​din dør, hvis der er et hul mellem gulvet og gulvet. Du vil have fuldstændig privatliv uden indblanding. Det er almindeligt høflighed for folk i nudistklubber at bringe deres egne håndklæder til at sidde på, så du kan starte denne øvelse i dit eget rum.
    • Sørg for, at du har masser af ting at gøre, og at du kan holde dig selv i den periode, du har i tankerne.
  2. 2 Bliv helt nøgen. Sæt dit tøj i en bunke i samme rækkefølge som du vil lægge dem på, så du kan få påklædt, hvis nogen kommer banker på din dør. Hvis du virkelig er bekymret for at blive fanget nøgen, så skal du gøre dette. Du kan dog også holde et håndklæde rundt, hurtigt pakke dig ind i det og hævde at du skulle tage et bad, hvis nogen kommer ind.
  3. 3 Gør hvad du normalt ville gøre. Nu hvor du har fjernet eventuelle forhindringer i vejen, såvel som dit tøj, kan du bare gå om dit daglige liv. Så gør ikke noget særligt specielt, bare fordi du er i buff. Ægte nudister gør bare hvad de normalt gør, kun nøgne - selvom de kan nyde livet lidt mere og føle sig mere befriet som følge heraf. Her er nogle ting du kan gøre i dit værelse:
    • Hav det sjovt. Læs en bog, spille et computerspil, se tv, tegne, male, spille solitaire, gøre ordsøgninger, spille guitar, det betyder ikke noget, hvad du gør, så længe du er nøgen mens du gør det.
    • Komme til sagen. Definer dit CV, gør computer forskning, gør dine skatter, rengør dit værelse, organisere billeder og så videre. Ting, der ellers ikke ville være meget sjove at gøre (dvs. rengøring), er ofte meget sjovt at gøre mens nøgen.
    • Få sund. Moderat motion, stretching eller yoga er meget gavnlig, mens nøgen, især foran et spejl i fuld længde, da man kan se, hvilke muskler og ledbånd der kommer i spil.
    • Giv dig selv en selvmassage. Mens du ikke er i stand til at nå ryggen, kan du massere dine ben, arme, torso, fødder, hænder, mave, hovedbund og andre steder, du kan lindre spændinger.
    • Forkæl dig selv. Mens nøgen med en længere tid til din rådighed, er det en god tid at anvende fugtgivende lotion over hele din krop, mens du slapper af på et tæppe.
    • Vær modig. Ring en ven i telefonen og tal i nøglen med din ven, at ingen er de klogere. Se hvordan det føles at interagere på et platonisk niveau med en ven uden at have tøj på. Hvis du føler dig helt komfortabel, kan du blive medlem af en nudistgruppe i fremtiden, når du er klar.
    • Ved at det ikke handler om de sexede ting. Selvom du måske bliver fristet til at røre dig selv, mens du er i nøglen, som selvfølgelig er helt naturlig, så husk at en af ​​kernens principper for nudisme er, at den praktiseres på en ikke-seksuel måde. Derfor er det vigtigt at have så mange andre ting at fylde din tid som muligt, når du lukker din dør.
  4. 4 Sov nøgne Mange sover nøgne bare fordi de synes det føles godt, selvom de ikke anser sig selv nudister. Hvis du er seriøs om at praktisere nudisme alene i dit værelse, så er en god måde at gøre det på at gå i seng nøgne; Hvis du er fanget, vil folk ikke tro, det er for mærkeligt, fordi mange mennesker gør det. Hold en badekåbe praktisk, hvis du skal stå op for at bruge badeværelset midt om natten. Hvis du er seriøs om nudisme, kan du bare vågne om morgenen og fortsætte med at være nøgen så længe det er muligt.
  5. 5 Få en bedre forståelse af nudisme. En anden god ting at gøre, mens du er helt alene i dit værelse, er at forske på nudisme online. Du bør have en solid forståelse af, hvad du virkelig gør, hvis du virkelig ønsker at praktisere nudisme. Der er mange misforståelser om nudisme, som du skal være opmærksom på, før du kan sige, at du virkelig forstår det. Her er nogle ting, du kan lære:
    • Mange nudister foretrækker faktisk at blive kaldt naturister.
    • Nudisme er ikke meningen at være seksuel. At være nøgen er ment at være helt naturlig i stedet for at forårsage ophidselse.
    • Nudisme handler om at vinde tilbage den frihed, som små børn føler om at være nøgen. Du er nødt til at holde op med at tænke på de begrænsninger, som samfundet har lagt på dig og returnere dit indre barn. Nudisme er legende.
    • Nudisme kaldes også naturisme, fordi det handler om at vende tilbage til din naturlige tilstand.
    • Selvom det er ulovligt at være nøgen på et offentligt sted, er praksis for nudisme som helhed ikke ulovlig, medmindre du bor i Arkansas, Saudi Arabien, Iran eller et par andre steder.
    • Nudisme er ikke seksuelt afvigende. Nudister har helt sundt sexliv; de gør bare deres daglige livsstil ikke mere seksuel, bare fordi de ikke har tøj på. Det betyder heller ikke, at de er aseksuelle. At være en del af en nudistgruppe betyder ikke, at du skal være alt for seksuel bare fordi du er i buff.
    • Du behøver ikke at have en perfekt krop til at være nudist. Du skal bare være komfortabel med hvad du har.
    • Du behøver ikke at være nøgen hele tiden for at være en nudist heller. Mange nudister holder regelmæssige job og bruger regelmæssige tøj, når de "skal", selvom de altid søger muligheder for at være nøgen og udtrykke sig.
  6. 6 Klæd dig igen. Desværre kan du ikke være nøgen i dit værelse for evigt. Uanset om du møder venner i biografen eller har en familie middag, er det tid til at sætte tøjet på igen og at gå ud i verden. Hvis du virkelig begynder at føle sig begrænset gør dette og ikke kan bære at gå rundt med dit tøj hele dagen, så kan du begynde at tænke på at tage din nudisme til næste niveau.

Del to af to:
At tage din nudisme til næste niveau

  1. 1 Tag det et værelse ad gangen. Når du er helt komfortabel med at praktisere nudisme i komforten af ​​dit eget værelse, kan du tage det til næste niveau. Hvis du bare vil gøre det på dit værelse, så er chancerne det, fordi du bor sammen med roommates eller familiemedlemmer, som måske ikke er super forståelse for din livsstil. Hvis det er tilfældet, så kan du enten tale med dem om det eller se, hvordan de reagerer (den sværere mulighed), eller bare begynde at udforske andre værelser i huset, når du ved, at ingen er hjemme.
    • Start med bare at gå i buff fra dit værelse til badeværelset før og efter et brusebad. Så prøv at gå til et andet rum, nøgt, selvom det kun er et par minutter.
    • Når du ved, at ingen vil være hjemme i et par timer, kan du lukke persiennerne og have det sjovt at hænge ud over hele huset i buff.
    • Bare sørg for at få en back up plan, hvis folk kommer hjem tidligere end du forventede (hvis du virkelig bekymre sig om at forklare, hvorfor du ser fjernsyn i buff.)
    • Du kan altid holde et håndklæde rundt for at dække dig selv og sige, at du bare kom ind i bruser. Men hvis du virkelig tror på nudisme, så vil du ikke snige rundt for evigt, gør du?
  2. 2 Branch ud. Når du har mestret at være nøgen hjemme, kan du tage det et skridt videre. Hvis du bor i et relativt afsondret område eller i nærheden, så se hvor godt det føles at blive nøgen i din baggård, i skoven bag dit hus eller endda på en øde strand i nærheden. Bare vær forberedt på reaktionerne fra folk, der kan se dig og kunne få det forkerte indtryk, og forsøge at gøre det på et så isoleret sted som muligt. For eksempel kan du gå en lille vandretur ind i et øde skovklædt område eller svømme ud til en afsides del af en sø, og derefter gå kommando.
    • Se, hvordan det føles at være så tæt på elementerne. Er det noget, du gerne vil gøre mere langsigtet, og uden at føle, at du sniger rundt?
  3. 3 Tal med dine nærmeste om det. Hvis du har ønsket den frihed og befrielse, du har følt af at gå i nøgen, så kan du have en samtale med dine kære om det. Tal med din bedste ven, din betydelige anden eller endog dine forældre, hvis du føler at dette ønske er blevet en vigtig del af dig, som folk skal vide om. Vær forberedt på at folk ikke forstår hvad nudisme handler om og at være lidt skeptisk eller fordømmende i starten. Men rolig - de kommer rundt. Og hvis de ikke gør det, finder du en måde at styre.
  4. 4 Mød ligesindede mennesker. Hvis du har det godt at være nudist, kan du interessere dig for det næste niveau ved at samle AANR (American Association for Nude Recreation) eller en lignende liga for folk, der er interesserede i at opretholde deres rettigheder til at være nøgen og at vide, hvor de er kan gå til sikkert at udøve nudisme.[1] Denne organisation såvel som andre kan hjælpe dig med at finde klubber, hvor du kan øve din nudisme, uanset om du møder på en privat bolig eller et sundhedsklub.
    • Du kan også kigge efter nudiststrande eller resorts, uanset om du er i USA, Frankrig eller andre nudist-venlige steder.
    • Vær ikke bange for. Hvis du finder det rigtige hjem, vil du ikke komme ind i et alt for seksualiseret, rovdyr. Sørg for at se på idealerne i den gruppe, du vil deltage, før du tager springet. Nøgne rekreation skal handle om accept af selvet og respektere din individualitet såvel som andres frihed og føle sig befriet, ikke ubehagelig.[2]
  5. 5 Overvej at tage en "ferie"."Hvis du ikke er helt fortrolig med ideen om at gå i buff på det sted, hvor du bor i øjeblikket, skal du overveje at forgrene dig ved at finde feriesteder, der kun er nøgen. Du kan bruge et almindeligt feriesøgningswebsted og finpudse din søgning til" nudist spa ferier "for at finde en udvej, der er perfekt til dig, uanset om du leder i Mexico eller Californien bakkerne.[3] Dette kan være en fantastisk måde at fordybe dig i nudismens liv uden at føle, at du vil løbe ind til din mor eller din fjerde klasse lærer.[4]
  6. 6 Hvis du ikke er komfortabel, skal du holde den privat. Offentlig nudisme er ikke for alle. Hvis du bare vil holde fast ved at være nøgen i dit værelse eller dit hus, så er der intet galt med at holde det på den måde. Du behøver ikke at være nøgen udenfor, offentligt eller omkring en flok andre nudister. Det handler om at udtrykke dit sind og krop på den måde, det gør du lykkelig. Så nyd at være nøgen - hvor end du gør det!