Hvis du har en præ-beskæftigelsestest, der kommer op, eller din virksomhed er kendt for at udføre tilfældig test, kan du finde dig selv at forsøge at rydde op på dit system og gøre det testtæt. Selvfølgelig er den eneste måde at have et grydefri system ikke på at ryge eller indtage marihuana i første omgang. Men hvis det er for sent for det, kan du måske uddanne dig selv om narkotika screening processen og vælge en strategi for at forbedre dine chancer. Se trin 1 nedenfor for at komme i gang!

Første del af tre:
Forståelse af THC og Drug Tests

  1. 1 Kend de faktorer, der bestemmer din påviselige periode. Efter brug af potten forbliver THC, dets primære psykoaktive ingrediens, i kroppen. Den tid, hvor THC (eller dets metabolitter - kemikalier produceret som det er brudt) kan opdages i dit system, er forskellig for alle og afhænger af en række sundheds- og livsstilsfaktorer (se nedenfor).
    • Metabolisme. Din metabolisme spiller en rolle i, hvor hurtigt eller langsomt THC-metabolitterne brydes ned og frigives fra dit system. Alle har en anden metabolisme, der bestemmes af deres højde, vægt, køn, niveau af fysisk aktivitet og genetik, der bestemmer, hvor hurtigt THC forlader dit system.
    • Kropsfedt. THC opbevares i fedtceller. Dette betyder, at THC efter brug er mest koncentreret i fedtholdige organer som hjerne, æggestokke og testikler. Imidlertid er THC metabolitter også blevet opdaget i kropsfedt i op til en måned efter indtagelse.[1]
    • Hyppighed af brug. Frekvensen med dig bruger marihuana hjælper med at bestemme længden af ​​din påviselige periode. Fordi THC og dets metabolitter ligger i kroppen, selv efter en mærkbar høj er falmet, vil hyppig anvendelse få disse kemikaliers niveauer til at "bygge op", og i sidste ende plade på et forhøjet niveau. Således vil tunge brugere generelt teste positive for længere end lette brugere, hvis de begge ophører med at bruge marihuana på samme tid.
    • Potens. Styrken af ​​marihuana har også en effekt på den tid, det forbliver i din krop. Stærk gryde - det vil sige marihuana med et højt niveau af THC - vil blive hos dig længere end lavvildt ukrudt.
    • Motion / livsstil. Niveauet af motion en person får er kendt for at påvirke niveauet af THC i hans eller hendes system - hvad der er mindre kendt er netop hvordan det påvirker dette niveau. I modsætning til den populære legende, der hævder, at motion kan "frigive" TCH fra kroppen ved at forbrænde fedtceller, har nogle videnskabelige undersøgelser faktisk fundet det modsatte på kort sigt - med andre ord, øv dagen efter indtages marihuana lidt ophøje blod THC niveauer.[2]
  2. 2 Ved, om du er en sandsynlig kandidat til en lægemiddeltest. Hvis din potentielle arbejdsgiver har omkring 100 ansatte eller har statslig eller privat økonomisk støtte, vil du sandsynligvis blive testet, enten som en del af din forudgående ansættelsesscreening eller på et tidspunkt under din ansættelsesperiode hos det pågældende firma. Forsvarsdepartementet kræver hyppige, observerede tests af dets militærpersonale, og parole / prøvetidspersonale udsættes for en lignende screening. I visse industrier, som restaurations- og restaurationsbranchen, er testningen meget sjældnere, men på ingen måde ikke-eksisterende.
    • Bemærk, at selv om urinprøver kan bruges til at teste for graviditet og visse andre medicinske forhold, har din arbejdsgiver ikke noget retsgrundlag til at gøre det, og ifølge den amerikanske ligestillingsordning for beskæftigelse (EEOC) er det faktisk forbudt at nægte dig beskæftigelse baseret på en af ​​disse betingelser.[3]
  3. 3 Kend de forskellige former for narkotiketest, du måtte møde. Der er en række forskellige måder, som arbejdsgivere skærmer for THC i dit system. De varierer med hensyn til omkostninger, bekvemmelighed og nøjagtighed. Det betyder, at de fleste arbejdsgivere (men bestemt ikke alle) arbejdsgivere vil bruge de billigere metoder, mens arbejdsgivere med højt ansvarlige stillinger kan kræve de dyrere tests. Nedenfor er de mest almindelige former for testning:
    • Spyt test. Spytprøven, hvor en prøve tages fra indersiden af ​​munden via swab, er billig og har en meget kort detektionstidslinje. Teoretisk kan det kun opdage THC inden for få dage efter brug. Nogle arbejdsgivere kan lide spytprøver, fordi de er nemme at administrere, gør stikprøvning nemmere, og er svære at slå. Spytprøver menes at være ret upålidelige og er endnu ikke meget udbredt i USA, selvom de er udbredt i visse andre lande som Australien.[4]
    • Urinprøve. Urinprøver opdager faktisk ikke THC i kroppen. I stedet søger de efter dets metabolite, THC-COOH, som produceres efter indtagelse af cannabis og kan blive langsomt længe efter, at THC selv er væk. Der er to typer urintest, som en arbejdsgiver kan bestille:
      • I den første, mest almindelige type er du forpligtet til at gå til en off-site-samlingsfacilitet. Der samles din urin i en specielt designet kop, forseglet med et manipulationsfast tape og sendt til et testlaboratorium til screening.
      • En anden mere omkostningseffektiv metode, der er ved at blive populær, er en øjeblikkelig urinprøve på stedet, der ofte bruges til tilfældig medarbejderprøvning og patientprøvning samt i genbrugsprogrammer.
    • Blodprøve. Blodprøver tester blodet selv for tilstedeværelsen af ​​THC. Da THC kun forbliver i blodet i en kort periode (normalt omkring 12-24 timer)[5], dette er en usædvanlig mulighed for screening forud for beskæftigelse. I stedet bruges blodprøver normalt til at bestemme, om nogen var for nylig svækket i situationer hvor disse oplysninger er relevante (f.eks. efter en arbejdsulykke).
    • Hårfollikel test. Disse test er noget dyrt og bruges mest til meget følsomme job eller job, der kræver særlig clearance.Afhængig af hårets længde kan hårprøver vise resultater, der dateres op til cirka tre måneder.[6] Hårtest anvendes i vid udstrækning i casinoindustrien.

Del to af tre:
Kom godt i gang

  1. 1 Vær skeptisk. Internettet er fuld af misinformation og halv-sandheder, når det kommer til at slå lægemiddelprøver. Mange af de mest omtalte tricks og hjemmemekanismer understøttes ikke af noget videnskabeligt bevis overhovedet. Således er det vigtigt at være meget skeptisk, før du prøver en af ​​disse metoder for at undgå at spilde din tid og penge eller unødigt svigte din test.
    • Metoderne i dette afsnit kan hjælpe dig, men er på ingen måde garanteret at arbejde. Anvendes ukorrekt, nogle af disse metoder kan endda øge chancen for at du fejler din test, så fortsæt med forsigtighed.
  2. 2 Prøv fortyndingsmetoden. Fortyndingsmetoden til at slå en urintest virker på det princip, at da et positivt eller negativt resultat er baseret på koncentrationen af ​​THC-metabolitter i din urin, hvilket giver dig ekstremt fortyndet urin, kan din koncentration komme under 50ng./ml (cut- off point for de fleste lægemiddelprøver), så du kan bestå testen. Desværre tegner mange urinprøver nu for denne strategi,[7] der kræver brug af flere modforanstaltninger. Se nedenfor for en kort vejledning til "fortynding".
    • Begynd tre dage før din test, bygg op kreatinin niveauerne i dit system. Gør dette ved at spise en masse rødt kød eller tage kreatin kosttilskud (fås i special sundhedsfødevarer, vitamin og supplerende butikker). Dette første skridt er vigtigt, fordi mange urintest tjekker for dette stof (en metabolit af kreatin) for at sikre, at din urin ikke fortyndes. Undladelse af at tage dette trin kan få dig til at mislykkes testen med mistanke om at fortynde din urin.
    • En time eller to før testen, tage 50 til 100 mg. af B2, B12 eller B-kompleks for at tilføje farve til din urin. Så drik et glas vand hvert 15. minut eller deromkring. Du bør drikke om en kvart (cirka en liter) vand. Overdrive ikke dit vandindtag til punktet for vandforgiftning - en reel og dødelig tilstand. Du bør også urinere mindst en gang i løbet af denne tid, fordi du ikke ønsker at indsende din første urinprøve til testning.
    • Når det er tid til at give prøven, skal du tage den "midstream", med andre ord, først pisse i toilettet og derefter ind i opsamlingskoppen. Dette giver dig den bedste chance for den laveste koncentration af metabolitter, da dette skylder enhver gammel (højere koncentration) urin fra urinrøret.
      • Hvis din urin kommer ud som fortyndet, og du får en ny chance for at tage testen, skal du planlægge den så langt som muligt. Dette vil give dig tid til enten at nå slutningen af ​​din påviselige periode eller for at prøve fortyndingsmetoden igen og foretage justeringer, så du ikke fortyndes.
      • Drikkevand vil ikke "spyle" THC ud af dit system, det tjener simpelthen formålet med at fortynde din urin.
  3. 3 Ændre dit hår. Hårprøver kræver den person, der administrerer testen, for at skære en kort hårlås fra dit hoved - intet hår, ingen test. I et sådant tilfælde kan testgiveren anmode om en prøve af kropshår. For at undgå dette kan du tænke barbering hvert hår på din krop før testen og hævder at du er en organbygger eller svømmer. Men hvis du dukkede op til dit første interview med et fuldt hårhår eller mærkbart kropshår, vil din arbejdsgiver sandsynligvis tro, at du snyder. Således kan den bedste politik være at barbere sig før selve interviewet så din historie er konsistent.
  4. 4 Udnyt "huller" i testens opdagelsesvinduer. Hver type marijuantest har et andet "vindue", hvor det testes for THC eller dets metabolitter. Således kan du forbedre din chancer for at passere (men ikke garantere dem), hvis du kan bruge din test (og / eller din marihuana brug), så din sidste brug falder uden for dette vindue. De fleste hårtest kan især ikke opdage brug af pot inden for de sidste par dage, fordi hårets længde, hvor THC fra denne brug er til stede, endnu ikke er opstået fra hovedbunden. Nedenfor er detektionsvinduerne til de fælles metoder til marihuana testning, forudsat en enkelt brug af marihuana:[8]
    • Spyt test - 12-24 timer efter brug
    • Urinprøve - 1-3 dage efter brug
    • Blodprøve - 1-3 dage efter brug
    • Hårtest - fra 3-5 dage efter brug op til 90 dage efter brug
    • Bemærk - for store brugere vil disse vinduer være væsentligt mindre tilgivende.
  5. 5 Stall for tid. Når alt andet fejler, prøv at udsætte eller omplanlægge din test. Hver ekstra dag, du giver dig selv, øger chancen for, at du vil videregive din test uskadt. Selv en dag eller to kan gøre en betydelig forskel. For eksempel viste en (admittedly informal) undersøgelse, at visse typer urintest under de rette omstændigheder kan give "rene" resultater i så lidt som 24 til 48 timer efter marihuana brug.[9]

Del tre af tre:
Dispelling Drug Test Myths

  1. 1 Forsøg ikke at "svede det ud". Som nævnt ovenfor er et bredt udbredt hjemmemedicin til at "rense" kroppen af ​​THC at svede det ud - normalt via motion, men nogle gange via sauna. Ræsonnementet bag denne metode er, at THC opbevares i kroppens fedtceller, så svedfremkaldende, fedtforbrændende aktiviteter vil medføre, at THC udskilles via sved. Faktisk er der ikke noget hård dokumentation til støtte for denne påstand. Mens motion kan øge kroppens metabolisme og dermed logisk reducere mængden af ​​tid, som THC forbliver i kroppen på længere sigt, har nogle undersøgelser faktisk fundet ud af, at motion kan hæve blod THC niveauer på kort sigt, hvilket gør dette til et dårligt sidste minut valg. [10]
  2. 2 Lad være med at fjerne kropsfedt via kost. Som med metoden ovenfor foreslår denne metode at fjerne fedtholdige fødevarer fra din kost for at reducere dit fedtindhold og dermed mængden af ​​væv, som THC kan opbevares i. Af mange af ovenstående årsager kan denne metode også klassificeres som ikke understøttet af hårde beviser.
  3. 3 Spild ikke penge på et marijuana "detox" kit. Da der ikke er nogen mangel på mennesker på udkig efter en hurtig måde at bestå en lægemiddeltest på, har visse opportunistiske selskaber, der sælger formodede "detox" -kit, kapitaliseret på dette fangermarked. Normalt indeholder disse detox kits et regime af piller eller kosttilskud designet til at "rense" dit system af THC og dets metabolitter inden dine test. Der er ingen videnskabelige beviser til støtte for disse virksomheders påstande om, at vitaminer eller kosttilskud kan fjerne THC fra dit system. Eventuelle udtalelser om at teste negativ efter at have taget sådanne tilskud skal betragtes som forekommende på trods af, snarere end på grund af kosttilskud.
  4. 4 Du må ikke ødelægge dit hår med specielle shampoo eller løsninger. En udbredt rygning vedrørende hårtest er, at vask med et specielt formuleret (sædvanligvis dyrt) shampoo kan fjerne THC fra håret. Faktisk, ingen shampoo har været videnskabeligt bevist for at eliminere THC. Derudover anbefaler nogle "home remedy" -versioner af denne metode at skabe en løsning af kemikalier som blegemiddel, der potentielt kan irritere din hovedbund. Når det kommer til marihuana test, skal du bruge en sund mængde skøn, når du gnider stærke kemikalier ind i dit hår - ligesom du normalt ville.