Har du nogensinde vågnet, føler du, at du har glemt at gøre noget? Eller vågnet sent på grund af din "all-nighter" for at afslutte den bogførte rapport? Denne wikihow vil hjælpe dig med at lave en rutine, der sikrer, at du er forberedt, afslappet og sikker på skolen næste morgen.

Steps

  1. 1 Skift til nogle behagelige tøj! Brug nogle pyjamasbukser og en løs top,
  2. 2 Gør dine pligter. Det er meget vigtigt, at du får dine opgaver færdige. Vi ved alle sammen, at hvis dine forældre forventer, at du skal håndtere en slags chore, og du ikke gør det, vil de ikke være meget glade for dig.
  3. 3 Start dit hjemmearbejde, så snart du er færdig med dine opgaver. Vi hader alle det, men det er nummer én måde at være forberedt på på skolen.
    • Kontroller deadlines for dit hjemmearbejde og afslut dem med den nærmeste deadline først. Du kan udbrede de andre opgaver på en sådan måde, at du udnytter den tid du har. For eksempel hvis du har en uge til at afslutte en bograpport, kan du lave en oversigt på dag et. Dag to kan være til forskning på biblioteket. Dag tre kunne være for at sammensætte det første udkast. Og så videre.
  4. 4 Tag en mental pause hvert 45 minutter. Din hjerne kan ikke holde fokus på mere end det. Så studere godt i en time og tag en pause - tag en snack, tag en tur eller lav nogle strækninger.
  5. 5 (Valgfrit) Efter middagen tager et bad! Det er den bedste måde at slappe af! Gør det et dejligt varmt brusebad. Lad ikke noget distrahere dig.
  6. 6 Børste dine tænder og hår. Ingen kan lide ildelugtende åndedrag eller rodet hår!
  7. 7 Vælg et tøj til skole i morgen! Hvis du sætter det ud tidligt, behøver du ikke bruge 20 minutter på at finde noget om morgenen.
  8. 8 Sæt alle dine lektier og forsyninger, du har brug for i din taske. På denne måde behøver du ikke at freak ud om morgenen på udkig efter de lektier du forlod på tælleren.
  9. 9 Sørg for at du er i seng med mindst 10 pm. Søvn er så meget, meget vigtigt!
  10. 10 Indstil din alarm mindst en halv time tidligere end normalt, så du har nok tid til at forberede om morgenen.
  11. 11 Har en sund morgenmad. Spring IKKE over morgenmad. Nogensinde. En god fuld morgenmad vil give dig et energi boost, der vil hjælpe dig med at komme igennem din dag.
  12. 12 Grib din taske og gå i skole!