Hvis du lige har fundet ud af at du har en spinal fusion kirurgi for skoliose, skal du tage en dyb indånding. Det er ikke en nem ting at gå igennem, men det er tåleligt og helt værd i sidste ende. Hvis du havde nogen smerte før operationen, efter at du har helet, behøver du ikke at håndtere den smerte nogensinde igen. Plus, din rygsøjlen bliver meget rettere efter operationen, og din generelle sundhed vil blive forbedret.

Steps

  1. 1 Find ud af alt hvad du kan om proceduren. Som nævnt ovenfor er rygmarvsoperation ikke en nem ting at gå igennem. Du skal forberede dig mentalt såvel som fysisk. At vide alt hvad du kan om proceduren hjælper enormt. Spørg din læge så mange spørgsmål som du kan tænke på, læs om det online, og prøv at komme i kontakt med en person, som faktisk har gennemgået proceduren. En stor hjemmeside at komme i kontakt med unge med scoliose er Spine kids. (Bemærk: rygsøjlebørn har lukket sine døre, men kan findes på Facebook) Det er sådan en fantastisk hjemmeside! Voksne bør tjekke National Scoliosis Foundation.
  2. 2 Før operationen kan du blive bedt om at donere noget af dit eget blod til at blive givet tilbage til dig efter operationen. I så fald vil du sandsynligvis blive bedt om at tage nogle jerntabletter. Hvis du tager dem, skal du sørge for at tilføje fibre til din kost. Som pinligt som det lyder, har jern tabletter en tendens til at gøre dig forstoppet.
  3. 3 Få din krop i den bedste form muligt. Prøv at spise en sund kost. Få masser af motion og tone dine muskler op, fordi du vil være "ude af kommission" i nogen tid efter operationen. Toning up your arms er en særlig god ide, fordi du vil bruge dem til at hjælpe med at drive dig ud af sengen efter operationen. Du vil ikke bare være i stand til at sidde op, du skal logge rulle til din side og derefter bruge dine arme til at skubbe dig oprejst. Bare rolig, du lærer dette på hospitalet.
  4. 4 Lav nogle justeringer i dit hus. Prøv at få alt i en behagelig rækkevidde (dvs. bevæge tingene fra et højt kabinet lavere, omvendt). I brusebadet skal du prøve at få en loofah med et langt plasthåndtag, så du nemt kan vaske din krop, da du ikke kan bøje. Hvis du virkelig har brug for at barbere dine ben, kan du enten bede nogen om at hjælpe dig eller vedhæfte en barberkniv til en pind. Bare vær forsigtig. Du vil måske have en bruser stol, da det vil være meget svært at stå i lange perioder efter operationen, og du kan nemt blive svimmel Bare sørg for, når du tager et brusebad, at du har nogen i badeværelset med dig i et par uger umiddelbart efter ligefrem.
  5. 5 Har nogen der for at hjælpe dig, uanset om det er dine forældre eller endda din bedste ven. Selv de mest uafhængige mennesker vil have brug for hjælp, fordi skolioseoperation ikke er en simpel procedure. Når du går rundt efter operationen, især op og ned ad trappen, skal du have nogen der for at sikre, at du ikke falder. Du vil have meget dårlig balance i et stykke tid efter operationen, da din krop bliver vant til sin nye position.
  6. 6 Forbered dig på en vis stivhed. Du vil være meget stiv efter operationen og bliver nødt til at vænne sig til at gøre tingene lidt anderledes. Afhængigt af længden af ​​din fusion vil du højst sandsynligt ikke være i stand til at bøje normalt, kun i taljen. At gå rundt vil føle sig meget forskellig på grund af stivheden. På en positiv måde vil du sandsynligvis have god kropsholdning!
  7. 7 Prøv at få en hukommelseskum topper til din madras og en memory foam pude. Du vil ikke fortryde at bruge de ekstra penge til dem. I et stykke tid vil du være meget ubehagelig og vil have brug for en pude at sidde imod, og hukommelsesskummet er meget behageligt, da det støber til din krop. Vær ikke flov over at bringe din pude med dig til en restaurant, skole osv. Efter operationen.
  8. 8 Gå forberedt på hospitalet. Medbring nogle meget behagelige tøj. Button-down pyjamasæt er meget nyttige, da det vil være svært at løfte dine arme i første omgang. Mens du er i selve hospitalet, vil du sandsynligvis ende med at bære din kjole i næsten hele tiden.
    • Hvis du er kvinde, skal du sørge for at bringe nogle hygiejnebind med dig (ingen tamponer desværre). Stressen i operationen får ofte mange kvinder til at starte deres perioder. Og stol på mig, du vil ikke bruge de puder, hospitalet har.
    • Andre ting at bringe til hospitalet kan omfatte en kappe (du kan være kold ofte efter operationen), hjemmesko med et fast greb at gå rundt i, strømper (fluffy spa sokker er store), chapstick (dine læber bliver meget tørre og du vil sætte pris på det), tandbørste / tandpasta, deodorant, ansigtsservietter, hårbørste og alt andet du føler er nødvendigt. Før operationen bliver kvinder normalt bedt om at lægge deres hår i to tætte fletninger. Dette er for at forhindre knuder og bare for at gøre det nemmere. Du er ligeglad med hvordan du ser lige efter operationen.
  9. 9 Forbered arme med stole. Når du ikke kan bøje i taljen, kan det være svært at komme op fra en siddeplads. Få en brusestol med ryg og arme. Det forhøjede toiletsæde har også arme.
  10. 10 Udforsk pillow muligheder for at sikre din komfort. Få et par små mini rejse eller baby puder til at lægge bag dine arme når lægge eller tilbagelænet. Dette gør dine arme mere behagelige, når du hviler eller bruger din computer. Du vil finde det mere behageligt, når du lægger af og til for at få en pude til at kramme. Eller når du ligger på din side for at lægge en pude bag din ryg og en foran dig. Dette holder dig afbalanceret og tager stress væk fra din ryg. Hvis det er på tide at udskifte din seng, overveje at få en justerbar seng, da det vil gøre dit opsving og resten af ​​dit liv mere behageligt ved sengetid.
    • Der er nogle tynde lændebøjle puder, der er helt vidunderlige og giver en masse komfort til lændehvirvlen.Efter operationen på grund af ændringerne i lændehvirvlen og ikke være i stand til at bøjes, når du lægger ned, vil du have plads mellem ryggen og madrassen. Sengens lændepude er perfekt til at sove på ryggen eller siden.