Opretholdelse af skønheden i dit ansigt refererer hovedsagelig til at opretholde skønheden i din hud. Din hud kræver din hjælp til at forblive smuk gennem årene - du skal beskytte den mod solen og sørg for, at dit skønhedsregime ikke skader det. Derudover skal du bryde visse vaner for at sikre, at din hud forbliver fejlfri og sund.

Metode En af tre:
Beskytter din hud mod solen

  1. 1 Gør applicering solcreme en daglig praksis. Solen beskadiger huden på dit ansigt (og resten af ​​din krop) over tid. Derfor gør det en øvelse at anvende solcreme på dit ansigt hver dag, såvel som resten af ​​din krop (hvis den udsættes for solen). Når du kigger på solcreme, skal du sørge for at vælge en, der blokerer både UVB og UVA stråler og har en SPF på 30 eller mere.[1]
    • Hvis du vil bevare dit fantastiske udseende, er solen ikke din ven - det vil resultere i, at din hud bliver tør og misfarvet efter mange års eksponering.[2]
    • Vælg en solcreme specielt formuleret til dit ansigt, så det ikke vil tilstoppe porerne. Alternativt kan du prøve at vælge en fugtighedscreme, der allerede har solcreme indbygget.[3]
  2. 2 Sæt en hat på. Tilsvarende kan du tilføje skygge til dit ansigt for at beskytte din hud mod solen. Prøv at bære en hat, når du vågner udenfor, især på meget solrige dage.[4]
  3. 3 Tilføj et par solbriller. Solbriller hjælper dig med at se bedre og beskytte dine øjne mod solskader, der kan føre til katarakt. Desuden tilbyder de også beskyttelse mod den følsomme hud omkring dine øjne. Kig efter dem der blokerer UVB og UVA stråler - som de fleste gør. De, der er større og omkring hovedets side, giver mere beskyttelse.[5]
    • Hvis du allerede har briller, er den bedste mulighed solbriller, der passer over dine briller, og blokerer både for- og sidesiden af ​​solen. Klip-ons og overgangslinser giver en vis beskyttelse, men ikke så meget som i forhold til solbriller.[6]
  4. 4 Spring tanning. Solbriller er lige så skadelige for din hud som solbrænding i solen - nogle gange er de endnu mere skadelige for din hud. Det - solbrændingen - oversvømmer din krop og ansigt med både UVA og UVB stråler, som du skal beskytte dit ansigt og hud mod i stedet for villigt underkaste dem.[7]

Metode To af tre:
Vedligeholdelse af en skøn skønhedsrutine

  1. 1 Vælg milde sæber. Når du leder efter sæber, skal du vælge dem, der er beregnet til følsom hud eller er fugtgivende. Hvis du vælger en hård sæbe til dit ansigt, kan den fjerne din hud af sine naturlige olier. Disse olier er vigtige for at holde din hud fugtet, hvilket igen hjælper dit ansigt med at se unge ud.[8]
  2. 2 Hold din bruser kort. Lange, varme brusere bremser din hud af fugt. Over tid kan det bære på dit ansigt. Derfor hold din bruser kort, og brug varmt vand i stedet for meget varmt vand.[9]
  3. 3 Pat huden tørt. Snarere end at gnide din hud groft efter at du har bruser eller vasker dit ansigt, klap det forsigtigt i stedet. Når du er uslebne, fjerner du olier fra din hud. Derudover kan det være for groft at forårsage aldring.[10]
  4. 4 Vær forsigtig, når du fjerner makeup. Jo mere du trækker og rykker på din hud, jo mere sandsynligt er du at ende med rynker. Faktisk gælder det samme for at anvende makeup. For eksempel, hvis du hele tiden trækker din hud ned for at anvende sminke til dine øjne, kan det føre til flere rynker.[11]
    • Når det er sagt, er det vigtigt at fjerne din makeup inden du går i seng. Hvis du ikke gør det, kan det tilstoppe dine porer over tid, hvilket får dem til at blive større. Selvom du ikke bruger makeup, skal du vaske dit ansigt før sengetid, da snavs og snavs opbygges i løbet af dagen. Både sminke og snavs kan forårsage skade på kollagen - hvilket hjælper med at holde huden elastisk.[12]
  5. 5 Tilsæt en fugtighedscreme. Du bør bruge en fugtighedscreme, når du bruser eller vasker dit ansigt, samt før du går i seng. Fugtighedscreme holder din hud hydreret og hjælper dig med at bevare smuk hud. Hvis du vælger en med en SPF indbygget i det, behøver du ikke at anvende en separat solcreme.[13]
    • Når du leder efter en fugtighedscreme, skal du vælge en, der passer til din hudtype. En bred vifte er tilgængelig, beregnet til hud fra tør til olieagtig.[14]
  6. 6 Bekæmpe acne. Acne kan mar skønheden i dit ansigt. Brug derfor tips til at behandle det, og hold dit ansigt klarere og smukkere.[15]
    • Brug en mild acne rensemiddel til at behandle acne, ved at bruge det til at rense dit ansigt to gange om dagen. Acne cremer og lotioner kan også være nyttige.[16]
    • Sænk dine stressniveauer. Stress kan forårsage breakouts, så hvis du vil minimere dem, så prøv at holde stress på et minimum. Yoga og meditation kan hjælpe dig med at styre din stress, og det kan reducere antallet af aktiviteter, du er involveret i.[17]
    • Tal med din læge. Hvis over-the-counter behandlinger ikke virker, så prøv at spørge din læge om noget stærkere. Du kan også spørge om prævention, som hjælper nogle kvinder med at kontrollere akne.[18]

Metode Tre af tre:
At skabe bedre vaner

  1. 1 Røg ikke. Rygning er selvfølgelig forfærdeligt for dit generelle helbred. Det har været forbundet med lungekræft, blandt andre sygdomme. Derudover er det dårligt for din hud. For det meste kan det forårsage rynker, fordi det sænker mængden af ​​kollagen og elastin, hvilket bidrager til elasticiteten af ​​din hud. Nedre elasticitet betyder ikke så glat hud. [19]
  2. 2 Spis sunde fødevarer. Glem ikke at medtage mange frugter og grøntsager i din kost. Hold dig også til sunde fedtstoffer, og prøv at vælge fødevarer højt i vitamin C. Den sunde diæt hjælper med at holde din hud sund, men det hjælper også med at holde dit ansigt mod breakouts.[20]
    • Sunde fedtstoffer kan findes i frø, nødder, fisk, avocado, oliven og nogle typer af olie som olivenolie og hørfrøolie.[21]
    • Frugter og grøntsager, der er højt i C-vitamin, omfatter: citrusfrugter, jordbær, hindbær, vandmelon, spinat, paprika, blomkål, ananas, kiwi, kartofler, cantaloupe og tomater.[22]
  3. 3 Sørg for at du får nok vand. Hvis du bliver konstant dehydreret, vil din hud lide. Dehydrering fører til tør hud, hvilket igen gør rynker til at danne let.[23]
    • Du behøver ikke at drikke ekstra vand for at hjælpe din hud. Du skal bare drikke nok for at være sikker på at du er hydreret.[24] Mænd skal drikke 13 kopper vand om dagen, mens kvinder skal forbruge 9 kopper vand om dagen.[25]
  4. 4 Glem ikke at tilføje et smil. Smilende har vist sig at få dig til at se yngre ud. Selv om det kan føje til at grine eller smile linjer over tid, kan smilende tage mange år af dit ansigt.[26] Nogle gange ser venlig ud sin egen form for skønhed!