Om i morgen har du et stort interview, prom, skole billeddag, eller du skal bare have en frisk start til din hud, vil du måske få klar hud hurtigt. Det tager normalt et par uger at få huden klar og sund. De fleste medicinske verificerede midler til at rydde huden tager mere end en dag til arbejde. Der er dog nogle holistiske tilgange, at en vis påstand er effektiv. Mens de ikke er bevist, er der nogle anekdotiske beviser, der støtter dem. Hvis du vil forsøge at rydde din hud om dagen, kan nogle naturlige ansigtsmasker og pletbehandlinger være effektive for dig.

Metode En af fire:
Forsøger masker og cremer

  1. 1 Brug en lermaske. Nogle mener, at en lermaske kan hjælpe med at trænge ind i huden, fjerne olie og bakterier. Dette kan medvirke til at rense din hud hurtigt og efterlade dit ansigt med et friskere udseende. For at lave en lermaske har du brug for kakaopulver, kaolinpulver ler og destilleret vand. Du kan muligvis få disse ingredienser hurtigt hos en lokal fødevarebutik. Kaolin ler kan være svært at finde, så du skal muligvis bestille det online.[1]
    • Placer den ene spisesked af ler og og en spiseskefuld kakaopulver i en skål og bland godt. Tilsæt en spiseskefuld vand og bland i en pasta.
    • Brug dine fingre til at påføre et tyndt lag af pastaen på dit ansigt. Brug dine fingre til at skubbe masken rundt om dit ansigt i opadgående bevægelser. Undgå at komme for tæt på øjnene og læberne.
    • Hold masken på i 15 minutter. Når masken er lidt tør, vask den af ​​dit ansigt og klapp dit ansigt tørt med et rent, tørt håndklæde.
  2. 2 Prøv aloe vera gel. Gel indeholdende 50% aloe vera har vist sig at gøre over-the-counter hudprodukter mere effektive. Disse undersøgelser blev udført i løbet af 8 uger, så dette vil ikke nødvendigvis rense din hud om dagen.[2] Men nogle advokater af hjemmet retsmidler og holistisk medicin føler dabbing aloe vera gel på problemer pletter kan helbrede acne hurtigt. Det anbefales, at du laver gelen på acne og pletter, lad den sidde i en time, og vask den derefter af.[3]
  3. 3 Vask med akne-produkter, der ikke er til rådighed. Når det drejer sig om at rydde huden, kan der være tale om over-the-counter muligheder. Mens de ikke lover klare hud på en dag, er de effektive for mange mennesker, der ønsker en klar hud.[4] Det er en god ide at vaske med over-the-counter produkter, når du prøver masker og cremer, da dette potentielt kan gøre mere naturlige tilgange virker hurtigere, hvilket kan fremskynde hudrensningsprocessen.
    • Gå til produkter, der indeholder benzoylperoxid som aktiv ingrediens. Du bør også prøve produkter, der indeholder svovl, resorcinol eller salicylsyre.
    • Vær forsigtig med over-the-counter produkter, hvis du binder for at rydde din hud om dagen. Bivirkninger af disse produkter kan omfatte ting som rødme og skalering. Det kan være en god idé at kun bruge over-the-counter produkter, du har prøvet før sammen med andre behandlinger.

Metode To af fire:
Brug af husholdningsartikler

  1. 1 Gnid hvidløg på problemområder. Empirisk forskning tyder på hvidløg er et kraftigt naturligt antibiotikum og har også svampegenskaber.[5] Nogle tror det betyder, at hvidløg kunne kæmpe for bakterier i huden, hvilket kan forårsage acne og pletter. Prøv at skære en hvidløgsklove i to og derefter gnide den i dine bumser. Lad saften sidde i 5 minutter og vask derefter i lunkent vand. Du kan gentage denne proces efter behov for at rydde huden.[6]
    • Som med ethvert naturligt middel er der ingen garanti for, at dette vil fungere. Hvis din hud føles kløende eller irriteret efter dit første forsøg, kan du måske stoppe med at prøve med denne metode. Du vil ikke gøre noget, der kan få dine hudproblemer til at blive værre.
  2. 2 Ryd dit ansigt med agurk. Der er nogle undersøgelser, der tyder agurk indeholder kemikalier og vitaminer, der hjælper med sund hud.[7] Nogle mener dette gør agurk en hurtigvirkende acne kur. Der er flere måder, du kan bruge agurk til at forsøge at rydde huden hurtigt.[8]
    • Du kan rive nogle agurk og anvende den på problemområdet. Lad det sidde i 20 minutter og fjern derefter.
    • Du kan skære en agurk og placere den i klart vand. Lad det bløde i en time, så næringsstoffer siver i vandet. Træd derefter løsningen. Brug vandet til at vaske dit ansigt.
    • Du kan også lave en ansigtsmaske. Rist en agurk og bland med en kop havregryn. Bland i nogle almindelige yoghurt, indtil du danner en pasta. Påfør masken på dit ansigt, lad sidde i 30 minutter, og vask derefter med lunkent vand.
  3. 3 Anvend honning til problemområder. Nogle tror, ​​at honning har visse egenskaber, der fremmer helbredelse af huden. Undersøgelser, der blev gennemført, var dog stort set ufuldstændige og viste lidt bevis for, at honning hjælper med at helbrede hudproblemer.[9] Imidlertid anekdotiske indicier indikerer honning har ryddet huden hurtigt for nogle. Hvis du vil forsøge at rydde din hud om dagen, skal du vaske dit ansigt med honning i stedet for en regelmæssig rensning. Se om du mærker en forskel.[10]
  4. 4 Brug damp. Dampbehandlinger kan hjælpe huden med at klare sig hurtigere, da det styrker snavs, støv og olie uden at gøre bumser og blemmer værre. Placer dit ansigt over en gryde kogende vand i 2 eller 3 minutter, og se om du bemærker din hudrensning.[11]
    • Pas på ikke at læne dig for tæt på vandet, da det kan brænde din hud.

Metode Tre af fire:
Behandling af din hud inden sengetid

  1. 1 Spot behandle problemområder med en tørre lotion. Pick up en tørre lotion på dit lokale apotek eller supermarked. Se efter noget med antibakterielle egenskaber, og noget der indeholder svovl og salicylsyre. Brug en q-tip til at påføre lotion på eventuelle bumser og pletter.[12]
  2. 2 Påfør citronsaft og lad om natten. Mange tror citron har antibakterielle egenskaber, der kan hjælpe med at fjerne akne hurtigt. Klem nogle saft ud af en frisk citron. Derefter dab en q-tip i saften og dab på problemområder. Forlad om natten og se om din hud har ryddet op.[13]
  3. 3 Stræbe efter at få høj kvalitet søvn. Sørg for, at du har høj kvalitet i søvn, kan forbedre hudens udseende den næste dag. Prøv at sikre, at du får mindst 8 timers søvn om natten. Du kan starte med at slå ned elektronikken, da den blå skærm fra telefoner og bærbare computere har en stimulerende effekt på hjernen. Du bør også have en slags afslappende ritual, som at læse, at du engagerer dig inden sengetid for at hjælpe dig med at slappe af i ro.[14]
  4. 4 Vask dit ansigt før sengetid. Hvis du vil have din hud ryddet op hurtigt, gør du vane med at vaske det hver nat før sengetid. Brug et mildt rensemiddel og lunkent vand til at vaske dit ansigt før seng om natten. Vask forsigtigt, da overdreven skrubning kan forårsage hudirritation.[15]

Metode Fire af Fire:
Opretholdelse af sund hud

  1. 1 Brug en fugtighedscreme med SPF. Hvis du vil have din hud bliv klar, bør du tage skridt til at beskytte det. Solen kan beskadige huden, hvilket gør den mere modtagelig for pletter og acne. Du bør bruge en daglig fugtighedscreme, der indeholder SPF for at beskytte din hud mod solen.[16]
  2. 2 Spis en sund kost. Din kost kan have indflydelse på din hud. På lang sigt spiser du mange frugter, grøntsager, fuldkorn og magre proteiner. Forbindelsen mellem kost og hud er stadig uklart, men forskning tyder på, at en bedre kost kan fremme yngre og sundere hud.[17]
  3. 3 Undgå udsættelse for irriterende stoffer. Sterke sæber, visse vaskemidler og andre stoffer, der har kontakt med huden, kan forårsage irritation. Hvis du bemærker, at din hud reagerer dårligt på et bestemt stof, skal du straks stoppe med det.[18]
  4. 4 Administrer stress. Hvis du er tilbøjelig til at gå i stykker, kan håndtering af stress hjælpe med at forhindre hudproblemer. Stress kan gøre din hud meget mere følsom, hvilket udløser breakouts og irritation.[19]
    • Ting som yoga, dyb vejrtrækning og meditation kan hjælpe med stresshåndtering. Du kan finde guidede yoga- og meditationsrutiner online, eller se efter en klasse i dit område.
    • Regelmæssig motion kan hjælpe med at reducere stress. Prøv at gå en rask tur hver morgen for at rydde dit hoved.