Hvis du er en studerende, der kæmper for at være opmærksom under foredrag, eller hvis en lærer spekulerer på, hvorfor dine elever ikke beholder det materiale, du giver, kan du lære om aktive lyttestrategier hjælpe dig. Hvis du er studerende, kom i klassen godt udhvilet, fuld af spørgsmål og klar til at overvåge din energi og opmærksomhed hele dagen. Hvis du er en lærer, bemyndige dine elever ved at lytte til dem, lægge materialet i deres hænder og fremme debat og debat.

Første del af tre:
Øvende lytningsstrategier i klasse

  1. 1 Forestil dig en tunnel. Hvis du bliver let distraheret i klassen, skal du prøve at visualisere en tunnel mellem dig selv og instruktøren. Døre, der åbner og lukker, eleverne står op og lægger sig ned, og andre lyde og bevægelser kan virkelig skære din opmærksomhed, hvis du ikke regulerer det. Træn dig selv for at blokere for distraktioner. Når instruktøren ikke taler, forestil dig en tunnel mellem dit ansigt og det materiale, du skal fokusere på.[1]
    • Hvis du får dig til at lytte til distraherende støj eller dreje hovedet for at se på nogen, der forlader rummet, så mind dig selv, at de er uden for tunnelen.
    • Jo mere du praktiserer dette, desto bedre vil du gøre.
  2. 2 Sig "være her nu."Dette er en teknik til at regulere din opmærksomhed. Når din opmærksomhed går, skal du minde dig om at være her nu. Du kan også angive emnet ved hånden. Husk at når din lærer taler, forsøger du at lær hvad han eller hun siger, og du skal være til stede for at høre det.
    • Du kan bemærke, at din opmærksomhed er drevet, fordi du tænker på noget andet, ikke tager noter eller fidgeting.[2]
  3. 3 Sæt til bekymringstid. Det er svært at lytte i klassen, hvis du er bekymret for andre ting. Hvis du bemærker at dit sind vender tilbage til andet arbejde, skal du lave en notat i din planlægger, som du vil bekymre dig om på et bestemt tidspunkt, siger 4: 15-4: 30. Hold datoen med dig selv! At vide, at du har tid til at tænke, vil hjælpe dig med at rydde dit sind og fokusere på klassen.[3]

Del to af tre:
Opholder sig i klasse

  1. 1 Sid foran og midt. Sid i forreste række, midt i klassen, så tæt på læreren som du kan få. Studerende, der gør dette, får væsentligt højere karakterer end studerende, der sidder tilbage eller til siden. Kom tidligt på den første dag og stik ud et sæde og hold fast ved det.
    • Du vil høre bedre, hvis du er i forreste række, samt se bedre.
    • Det er sværere for din opmærksomhed at vandre, hvis instruktøren kan se dit ansigt.
  2. 2 Deltage i diskussioner. Besvar spørgsmål, og still spørgsmål, når du går tabt, eller når du har en tanke. Hvis din klasse er diskussionsbaseret, vær en aktiv deltager. Besvare andre elevernes kommentarer samt lærerens. Hvis det er et foredrag, skriv ned spørgsmål som du går, og se om professoren svarer dem.
    • I et øjeblik af pause spørg spørgsmålene, hvis de ikke er blevet besvaret.
    • Deltagelse i diskussion vil forhindre dig i at drive væk. Vent ikke bare på din tur til at tale. Konversationen kan fortsætte, og du vil ikke zone ud, mens du formulerer dit udsagn, kun for at savne et afgørende punkt.
    • Hvis du deltager, bliver dine ideer en del af klasseværelset. Det betyder, at du er involveret i diskussionen. Instruktøren vil rette kommentarer til dig, ligesom andre studerende. At høre dit navn vil holde dig aktivt lyttet.
  3. 3 Forbered dig på klassen. Før hver klasse, gå over dit hjemmearbejde og noter fra den foregående klasse. Hvis du skulle løse problemer, skal du gennemgå dem langsomt og forklare for dig selv, hvilke nøglekoncepter der var, og hvordan du arbejdede dem ud.[4] Skriv ned eventuelle spørgsmål, du var tilbage med, samt ideer, du får fra læsningen.
    • Dette kan forberede dig på spørgsmål, som din instruktør vil spørge under klassen. Det vil også fylde dit hoved med materiale, der er relevant for klassen foran, så de nye informationer du hører, vil have noget at oprette forbindelse til.
  4. 4 Tag aktive noter i klassen. Skriv ikke ned alt, hvad professoren siger, men skriv hovedtemaerne, og prøv at gruppere oplysninger, der synes at være relaterede. Understrege nøglepunkter. Fortsæt med at skrive spørgsmål, og svar dem, hvis du kan. Hvis dine noter peger på et spørgsmål, du ikke kan svare, spørg det i klassen eller spørg en anden studerende efter.
    • Lyt efter spor før et foredrag begynder, der hjælper dig med at organisere dine noter. Din professor kan sige noget som om "Jeg skal diskutere tre hovedpunkter ..." "Nu vil jeg gå videre til ..." "Lad os ikke glemme at nævne bidraget fra ..." "For at opsummere ..."
    • Bemærk, når ord eller sætninger gentages. Understrege eller cirkulere i dine noter ethvert ord, der synes at være vigtigt.
  5. 5 Tag ikke for mange noter. Hvis du prøver at kopiere alt ned, vil du ikke tage noget i. Din vigtigste opgave er at lytte og engagere. Brug stenografi til gentagne ord og referencer. Du må ikke kopiere dias, hvis de skal være tilgængelige online eller i en udgave.[5]
    • Hvis du har en uddeling, skriv korte noter i margenerne i stedet for at have en separat side med noter.
    • Skim din handout på forhånd, så du har en ide om indholdet af forelæsningen.
    • Hvis du er dysleksisk eller ikke kan skrive noter og lytte samtidig, så spørg, om du kan få hjælp. Nogle skoler har professionelle notater, nogle lærere hjælper dig med at arrangere at dele noter med en klassekammerat, og nogle lærere har ikke noget imod, hvis du optager klassen og lytter igen senere, tager notater og pauser.
  6. 6 Reguler din energi. Check ind med dig selv som din klasse går forbi. Hvis du føler dig hyper, skal du tage et par dybe vejrtræk og forsøge at slappe af din krop. Hvis du føler dig træt, sidder du lige op og strækker lidt.Check ind i begyndelsen af ​​klassen, i pause, og når du opdager dig selv ufokuseret.
    • Bemærk hvordan du sidder - slår du på din fod? Rivepapir? Doodling? Staring ud af vinduet? Juster dig selv i din plads og mind dig selv om at fokusere på foredraget.
    • Reguler dine følelser. Check ind med din følelsesmæssige tilstand samt din energiske tilstand. Er du nede på dig selv? Trist? Lykkelig? Bekymret?
    • Angiv, hvordan du føler dig i stedet for at skubbe den væk. Tag et øjeblik for at tænke "Jeg er ivrig" eller "Jeg er stolt", så du ejer det, og det distraherer dig ikke.
  7. 7 Pas på din krop. Få en fuld nats søvn hver nat. Voksne har brug for 7-8 timers søvn om natten, og teenagere har brug for 9-11 timer.[6] Spis morgenmad, frokost og aftensmad. Kom til campus med vand og en sund og tilfredsstillende snack på hånden, som nødder eller frugt.
    • Skift i din plads for at være opmærksom og stå op og gå rundt i løbet af pausen. Dit sind vågner op, når din krop gør.

Del tre af tre:
Holde dine elever involveret

  1. 1 Få kendskab til dine elever, og hjælpe dem med at lære dig at kende. Studerende vil zone mindre ud, hvis de tænker på dig som en person, ikke en autoritetsfigur. Opmuntre eleverne til at tale til dig før og efter klassen eller i kontortimer, hvis du har dem. Lad dine elever medtage nogle af deres egne personlige erfaringer i diskussioner og skriveopgaver, og dele materiale fra dit liv, hvis det er hensigtsmæssigt.[7]
    • Du kan bevare faglige grænser uden at virke koldt eller umenneskeligt. Undersøg ikke for oplysninger om din studerendes personlige liv, men ved at deres personlige erfaringer informerer deres tankeprocesser, og de vil være interesserede i, hvordan din personlige oplevelse informerer dig.
  2. 2 Foredrag mindre. Forelæsninger er effektive til at levere information, men de er ikke effektive til at stimulere tanker, undervisningsværdier eller inspirerende interesse for et emne. Når du foredrag, hold det kort og informativt, eller bryd det op med andre former for arbejde: gruppediskussioner, parpræsentationer eller individuel refleksion og problemløsning.[8]
    • Når du foredrag, viser dias, og engagere eleverne i spørgsmål og svar.[9]
    • Skift tilgange hver 10-15 minutter for at holde eleverne engageret.
  3. 3 Opmuntre til diskussion. Dine elever vil tænke mere kritisk, hvis de diskuterer (og lærer fra) hinanden. Diskuter dagligt med en mindre klasse, og sæt dem i grupper, hvis din klasse er stor. Hvis dine elever er tøvende med at være uenige med dig, tag dig ud af blandingen - få dem til at sidde i en cirkel og tale og observere dem og tage noter fra margenerne. Kun forstyrre, hvis de opfører sig dårligt eller ikke er strenge.[10]
  4. 4 Indsæt andre stemmer. Få eleverne til at lytte til gæstens højttalere og video eller lydklip. Giv dem regneark eller fortæl dem, hvilke oplysninger de skal søge efter, for at opfordre dem til at lytte aktivt og tage effektive noter. Dine elever vil lære at lytte til dig, hvis du giver dem øvelser, der lærer dem, hvordan man lytter til andre.[11]
  5. 5 Insistere på at de lytter. Hvert par minutter, still spørgsmål og kontroller for forståelse. Ring til studerende, der ikke taler. Opmuntre dem til at stille dig spørgsmål og reagere på hinanden. Design ikke din klasse for at være til stede-valgfri. Dele af din klasse bør kun være tilgængelige fra opmærksom deltagelse. # * Du kan dele slides online, men dine elever skal få oplysninger fra dig og fra klassediskussion.[12]
    • Forbind deres lektier og prøver med materiale og kritisk tænkning, de udfører i klassen.
    • Gør dette fra den første dag, så de bliver vant til at være meget opmærksomme.
    • Hold dem ansvarlige for at lytte til dig og til hinanden. Bed dem om at genoprette dine point og ting, som deres klassekammerater siger.
  6. 6 Lyt til dine elever. Model opmærksom lytning ved at være meget opmærksom når dine elever taler. I stedet for at forsøge at foregribe deres spørgsmål eller give ord til dem, lad dem kæmpe for at få det ud. Når de har, gentage hvad de siger tilbage til dem. Gentag deres spørgsmål for at lade dem vide, at du hører dem (og for at hjælpe deres klassekammerater i bageste række, hold op).[13]
    • Svar dem, så spørg, om du besvarede deres spørgsmål.