Uanset om det er ujævn, uønsket tan linjer eller en helkrops rebuttal af den forældede, "bronzed god" ideel, vil du miste din solbrændthed hurtigt. Det kan være svært at hurtigt og sikkert bekæmpe solens stråler, men vi har nogle få muligheder til rådighed for os i dag.

Metode En af tre:
Lightening Your Tan med Everyday Ingredients

  1. Dab på noget mejeri 1 Dab på noget mejeri. Mælkesyren i mælk bekæmper ikke kun pigmenteringsproblemer, men stimulerer kollagen til at forbedre hudens fasthed og forynder udseendet af rynker og linjer. [1] Du kan få fordelene ved at dyppe dine hænder direkte i mælke- eller mælkeblandinger eller ved at købe hudplejemidler, der indeholder mælkesyre.
    • Fuldfedt græsk yoghurt er et andet populært valg. Masser det i den garvede hud, lad den sidde i 20 minutter, og vask den derefter af med varmt vand. Gentag dagligt. Dets fedtindhold fugter også! [2]
    • Mælkesyre peels er også tilgængelige for mere ekstreme, igangværende behandling (i tilfælde af uregelmæssige, uønskede pigmenteringspunkter i huden), men hud tager generelt tid at tilpasse sig og fuldt ud tolerere processen. Derfor er det ikke bedst for vores formål her.
  2. Bland citronsaft med aloesaft 2 Bland citronsaft med aloesaft. Citronsaft tørrer din hud ud, men har lynnedslag. Tilsætning af aloejuice til dens fugtighedsgivende egenskaber gør det til en vindende kombination. [3]
    • Må ikke svette forholdene for meget. Bland lige-ish dele aloe og citronsaft, gnid det i din hud, og vask området 20 til 30 minutter senere.
    • Du bør især være fri for solen med enhver citronsaftbaseret blanding på din hud, da det kan gøre din hud ekstremt følsom over for UV-stråler. [4]
  3. Kombiner kærnemælk og tomatjuice 3 Kombiner kærnemælk og tomatjuice. Tomat er et naturligt blegemiddel, og vi ved allerede om mejeri. Påfør to dele kærnemælk og en del tomatjuice til solbrændingen via bomuldsbold og vask efter 30 minutter. [5]
  4. Angre en falsk solbrun med babyolie 4 Angre en falsk solbrun med babyolie. I særdeleshed med spray-on-tan viser babyolie sig meget effektivt, når du hjælper dig med at slække det øverste lag af farve. Afskalling er stadig navnet på spillet (og fjernelse af hudceller er ideen), så efter at have forladt babyolie på området i tredive til fyrre minutter, tag et bad og eksfolier passende. [6]

Metode To af tre:
Forebyggelse af uønsket ekstra farve

  1. Coat dig selv i solcreme 1 Coat dig selv i solcreme. Du kan ikke gå overbord her, hvis du forsøger at forblive så bleg som muligt! 30 SPF er basislinien rådgivet af American Academy of Dermatology, selvom det går højere, gør ikke ondt. [7]
    • Det er let at glemme den korte, tilfældige soleksponering, som vi alle har på, at vi bare går om vores daglige liv. Husk at anvende hver dag, hvis du søger for at undgå at vinde farve; du går under den samme sol, når du får din mail som du gør, når du slentrer langs stranden.
  2. Dæk op, selv på overskyede dage 2 Dæk op, selv på overskyede dage. Lange ærmer må ikke være for sjov i varmen, men du skal dække så meget hud som du kan, mens du er ude. Skyer gør meget lidt forskel i solens effekt på din hud, og blokerer kun 20% af UV-stråler. [8]
    • Og hvis du troede du var sikker på skiløjperne, tænk igen: Sne afspejler faktisk 80% af UV-stråler, stigende eksponering. Så hvis du planlagde at stå på ski shirtløse af en eller anden grund ... måske ikke.
  3. Åbn en paraply 3 Åbn en paraply. Selvfølgelig kan du føle dig lidt dum i starten, men det er en surefire måde at blokere solen ud under din tur ned ad bloken. Overvej en parasol, hvis du leder efter noget lidt mere elegant.
    • Men overlad det ikke til en paraply på stranden. Som du måske har gættet efter at have lært sneens kraftige reflekterende potentiale, afspejler sand også UV-stråler. Ikke så slemt som sne-kun 17% fra sand - men stadig nok til at solen får sin karakter. [9]
  4. Bliv indendørs 4 Bliv indendørs. Når det kommer til det, vil opholder sig inde i palæet. Full-on eremit liv er ikke en mulighed for alle, og husk, det er ikke et krav at holde din hud lettere, hvis du kan overholde ovennævnte trin.
    • Kroppen kræver dog D-vitamin, og næringsmæssige retningslinjer for D-vitamin (600 IE fra alderen 1-70) er generelt set med den antagelse, at en person vil modtage noget almindeligt sollys. [10] Fedt fisk, oksekød lever, æg, ost og svampe giver noget vitamin D, og ​​amerikansk mælk er ofte beriget med det.

Metode Tre af tre:
Exfoliating Din Tan Away

  1. Stop nu, hvis du er forbrændt 1 Stop nu, hvis du er forbrændt. Du kan blive fristet til at angribe din solskader endnu hårdere, hvis du er brændt, men metoderne i denne artikel er kun egnet til tans. Exfoliating mens du er brændt vil være ineffektiv og yderst smertefuld.
    • Påfør aloe vera for at lette smerter og hydrere din brændte hud.
    • Gennemgå denne vejledning, når din brænde har helet eller skrællet.
  2. Start med den rigtige exfoliant 2 Start med den rigtige exfoliant. Du ønsker ikke at være uslebne på din hud i sig selv, men den overordnede idé her er at fremskynde den proces, hvormed din krop kaster sine hudceller. Din krop vil have noget godt til at skrubbe.
    • Gode ​​exfoliants til dette formål vil have retinoider eller alfa hydroxylsyrer. Disse ingredienser hjælper specifikt med hudcelleomsætninger og eliminerer farve. [11]
  3. Brug en loofah, ikke en puff 3 Brug en loofah, ikke en puff. Loofahs er tørrede, rørformede kalebasser, den fibrøse frugt af loofa planten.Puffen er på den anden side en syntetisk skrubber, der er lavet til at være et mildere skrubbeværktøj med maksimal opsugningspotentiale. Vi ønsker ikke blid til denne opgave - vi ønsker den hårdere loofah.
  4. Damp den berørte hud 4 Damp den berørte hud. Tag et brusebad og klapp derefter dig selv (for det meste) tørt, eller brug en våd vaskeklud på din hud.
  5. Påfør exfolianten på loofahen, og massage din hud med den i en cirkulær bevægelse 5 Påfør exfolianten på loofahen, og massage din hud med den i en cirkelbevægelse. Den exfoliant og loofah vil give grit, så brug ikke en alt for aggressiv teknik. Du skal blot gnide din hud i små cirkler, skylle den af ​​med køligt vand og gentag den dagligt. [12]