Svømning og Dykning

Sådan udfører du akvatiske øvelser i et svømmetur

Den helbredende og beroligende indflydelse af vand har ført til opfindelsen af 'Hydroterapi', som taler om brugen af vand til...

Sådan udfører du en backdyk med en halv twist 10 trin

Sådan udfører du en bagdykke med en halv twist

Dette er nok det første vridningsdyk, en dykker skal lære ... og det er sjovt at udføre det! Steps 1...

Sådan overvinder du din frygt for det store dykkerbord 15 trin

Sådan overvinder du din frygt for High Diving Board

Du klatrede op og kiggede ned og noget i dig ville bare ikke gå ud af enden af bordet, når...

Sådan holder øjnene åbne under vand

Beskyttelsesbriller kan være ubehagelige eller have ufuldstændige sæler, der gør dem ubrugelige for den gennemsnitlige svømmer. Hold øjnene åbne under...

Sådan forbedres din freestyle mens du svømmer

Kortdistancerede freestyle-arrangementer er nogle af de mest intense begivenheder ved svømmemøder. Måske slog fyren i bane 4 dig med en...

Sådan holder du din baby i swimmingpoolen

Har du nogensinde spekuleret på, om du holdt din baby forkert i swimmingpoolen? Eller hvis nogle hold er bedre end...

Sådan forbereder du på svømningsenheden i gymklassen

Sådan forbereder du dig på en svømmetur

Hvordan man kan udføre godt i et mesterskabsmøde