Midtermer kan ofte være en årsag til stress og endda angst. Der er dog mange måder at forberede din test på for at sikre, at du får den bedst mulige kvalitet. At komme i kontakt med professorer, studere uger i forvejen og spise en velafbalanceret kost vil hjælpe dig med at reducere stress og angst om din eksamen. Oprettelse af en studieplan giver dig mulighed for at forblive rolige og indsamlede gennem hele eksamen og huske dine svar efter bedste evne.

Metode En af tre:
Studerende til eksamen

  1. 1 Spørg din lærer eller professor til en studievejledning. De fleste lærere og professorer har en midtvejs studievejledning med kursusindhold, som du bør gennemgå, inden du tager eksamen. Bed din professor eller lærer om at give dig en trykt eller elektronisk studievejledning med bestemte emner eller områder, der skal gennemgås. Studievejledninger skal have omfattende information, der gennemgår kursets overordnede indhold frem til midtperioden. De har ofte specifikt indhold, kapitler, sektioner eller områder, der har brug for gennemgang, og kan lejlighedsvis have eksempler på spørgsmål.[1]
    • Kig efter nøgleord, testformat og eksempelspørgsmål i studievejledningen. Hvis de ikke er på studievejledningen, nå ud til din professor!
    • Hvis din lærer ikke har en studievejledning, skal du bede om at mødes med din lærer eller professor uden for klassen for at gennemgå materialer til midtperioden.
  2. 2 Vær opmærksom på, hvad din lærer eller professor understreger i klassen. Når din lærer eller professor giver undervisning, kan de lægge stor vægt på nogle emner, mens man lægger mindre vægt på andre. Vær opmærksom på ting, de gentager, cirkler eller understreger på tavlen og tildeler lektier på. Disse varer vil sandsynligvis dukke op på din midtvejsperiode.
    • For eksempel, hvis din lærer gentagne gange opretter et nøgleord eller stiller klassen om et koncept, forsøger de sandsynligvis at sikre, at alle forstår det. Det betyder at du sandsynligvis vil se det på din midtvejseksamen.
  3. 3 Deltag i en studiegruppe. Studiegrupper kan være effektive måder at fastsætte deadlines for og dele viden til bedre at gennemgå og forstå indholdet, der kunne være på din midtvejsperiode. Lav en tidsplan med din studiegruppe, der beskriver, hvilket indhold der vil blive dækket under hvilke tidspunkter. Studiegrupper kan organiseres på en række måder, fra at give specifikt materiale til enkeltpersoner til alle kollektivt at dele hver sektion. Nogle lærere eller professorer kan endda kræve, at du møder i grupper for at sikre, at du alle studerer til eksamen.[2]
    • Drøft med din gruppe for at diskutere folks styrker og svagheder for bedre at forstå, hvordan du skal organisere studieplanen. For eksempel, hvis en af ​​jer føler sig selvsikker og dygtig i et område, kan den person lede gruppen i at gennemgå dette område. Hvis du alle føler dig mindre end dygtig, så divider du sektionen i dele.
    • Start en gruppe, hvis der ikke allerede eksisterer. Vær proaktiv om din midtvejs forberedelse og spørg medstuderende, hvis de gerne vil mødes regelmæssigt for at studere sammen.
  4. 4 Indstil en studieplan uger i forvejen. Indstil dine studieplaner uger i forvejen, så du kan gennemgå specifikke afsnit samt det samlede format af eksamen med tilstrækkelig tid til fuldt ud at bevare informationen. Prøv at studere til eksamen lige efter at klassen slutter for at hjælpe med at uddybe forbindelserne mellem materialer. At lave tidsplanen så detaljeret som muligt vil hjælpe dig med at holde fast i en streng rutine og forbedre din evne til at huske informationerne, kom eksamen.
    • Prøv at følge din studievejledning, hvis du har en. Skriv de datoer og timer, du planlægger at bruge ud for bestemte områder, emner eller sektioner.
    • Prøv at bruge mindst en time på at studere for hver prøve pr. Dag op til 3 uger før eksamenstidspunktet. Forøgelse af din undersøgelse med 1-2 timer i ugen af ​​eksamenen hjælper med at størkne din fastholdelse.
    • Tag en 30 minutters snack eller træningspause for hver 2-3 timers undersøgelse.[3]
  5. 5 Undgå cramming. Kramming store mængder information på kort tid vil gøre det vanskeligt nemt at huske alle de oplysninger, du skal passere en eksamen. Cramming også vil påvirke din søvn skema og forårsage angst som cramming sessioner ofte strækker sig ind i tidlige timer om morgenen.[4]
    • Hold dig til en studieplan før din eksamen for at undgå cramming. Husk at tage pauser ofte for at undgå at brænde ud.

Metode To af tre:
Forbereder dig til eksamen

  1. 1 Få masser af søvn. At få masser af søvn hjælper dig med at være fokuseret på studieforløb og testtagning. All-nighters kan påvirke hukommelse og opbevaring i op til fire dage, så det er bedst at få mindst 8 timers søvn om natten. Sørg for at indstille en alarm, hvis du planlægger at studere sent om natten, så du har en bestemt tid til at stoppe med at studere og få lidt søvn.[5]
    • Prøv at studere det sværeste materiale før sengetid, da det kan være lettere at huske om morgenen.[6]
  2. 2 Spis sund og drik vand. Det er nemt at binge på junk food og drikke koffeinholdige drikkevarer, mens de studerer. Det er dog bedst at holde fast i enkle, sunde fødevarer og vand, der brænder dig igennem lange studie sessioner og fremme opbevaring. Prøv at forberede mad på forhånd, om måltider eller snacks, så du ikke venter til sidste øjeblik og laver usunde valg.[7]
    • Din krop forbruger store mængder glucose, mens du studerer.
    • Sørg for at spise masser af fuldkorn, højkvalitets protein og masser af grøntsager.
  3. 3 Planlæg rutinemæssig øvelse. Kardiovaskulær træning har vist sig at forbedre din energi og hukommelse. Planlæg din undersøgelse omkring regelmæssig motion for at give dig selv pause og forbedre dine resultater.[8]
    • Forsøg at gå på skræmmende gåture eller korte træk i 15 minutters intervaller mellem studiemøder.
    • Hvis din lærer har optaget deres forelæsninger, skal du sætte en på en mp3-afspiller og lytte til den, mens du jogger eller går for at få lidt ekstra at studere i.
  4. 4 Medbring ekstra blyanter. At bringe ekstra blyanter og kuglepenne til din eksamen hjælper dig med at undgå enhver nødsituation, der skyldes, at du løber tør for blæk eller bly. Nogle instruktører forbyder at snakke eller komme ud af din plads, mens eksamenen er i session, så sørg for at skærpe alle dine blyanter inden eksamen og få dem ud på dit skrivebord, så du ikke behøver at grave dem i din taske .[9]
    • Hvis du glemmer ekstramateriale dagen for din eksamen, spørg en ven, hvis du kan låne en eller flere blyanter eller kuglepenne under eksamenens varighed.

Metode Tre af tre:
Tage eksamen

  1. 1 Læs hele eksamen og se efter vejledning. Læs hele eksamen og se efter vejledning, før du begynder at besvare spørgsmål. Se efter generelle eksamensvejledning i begyndelsen og læs for specifikke instruktioner, da hvert afsnit ændres. Gennemgang af hele eksamenen vil hjælpe dig med at måle eksamenens format samt spotte spørgsmål, som du måske har brug for at tildele mere tid til.[10]
    • Læsning af eksamen kan også give nyttig information til andre sektioner. For eksempel kan der være et senere afsnit i eksamenen, der besvarer et par spørgsmål i et tidligere afsnit.
    • Læs vejledningen omhyggeligt. Din instruktør kan måske bede dig om at svare kun 8 ud af 10 korte svarspørgsmål eller have andre kvalifikatorer til multiple choice, true / false og long answers.
  2. 2 Stress ikke over spørgsmål, du ikke kender svaret på. Hvis du ankommer til et spørgsmål, som du ikke har svar på, markerer det, fortsætter og vender tilbage til det senere. At stresse på spørgsmål, som du måske ikke har et svar til med det samme, kan tage tid, forårsage angst og hæmme tilbagekaldelse af oplysninger, som du måske har brug for til andre spørgsmål.[11]
    • Har et system til at markere spørgsmål, du ikke ved, som at tegne en cirkel eller markere i blyant ved siden af ​​spørgsmålet.
    • Sørg for at tjekke med din professor for at finde ud af om der er en straf for at besvare et spørgsmål forkert, eller hvis du kan få delvis kredit for at besvare et spørgsmål, som du kender nogle af svaret på. Dette vil hjælpe dig med at afgøre, om du skal gætte på nogle spørgsmål, besvare dem delvist eller springe dem over.
  3. 3 Tillad tid til spørgsmål, der er værd flere point eller en højere procentdel. Nogle spørgsmål, som lange skriftlige svar eller essays, er ofte værd mere i point eller procent. Brug mere tid på disse spørgsmål vil hjælpe dig med at få en bedre chance for at hæve den samlede karakter af din test. Hvis du forventer ikke at kunne afslutte eller arbejde indtil sidste sekund af den tildelte tid, skal du starte med spørgsmål, der er mere værd og vende tilbage til andre spørgsmål efter.[12]
    • Tilbage til spørgsmål, som flere valg, matchende eller sand / falsk, efter at du har besvaret vanskeligere og komplekse spørgsmål.
  4. 4 Gennemgå eksamen. Selv hvis du er færdig med din eksamen med masser af tid tilbage, vil du op til slutningen af ​​den tildelte tid give dig mulighed for at gennemgå dine svar og foretage ændringer, hvis det er nødvendigt. Prøv at læse hele din eksamen fra start til slut for at kontrollere alle dine svar og sørg for at du ikke har efterladt noget tomt.[13]
    • Gennemgå spørgsmål, du besvarede hastigt, eller brug tid på at gå over højt eller høj procentdel af eksamen for at sikre den bedste kvalitet muligt.