Vitiligo eller leukoderma er en langvarig hudsygdom, der forårsager tab af hudfarve, efterfølgende i uregelmæssige hvide hudfarver. Det sker, når melanocytterne, celler, der er ansvarlige for hudfarvning, giver ud eller er impotente til at udføre pigmentering. Den nøjagtige årsag til vitiligo er meget kompliceret og ikke helt forstået. Der er en vis troværdig bekræftelse, der indebærer, at vitiligo skyldes en blanding af autoimmune, arvelige og økologiske faktorer. Befolkningens forekomst er universel måles til at være mellem 1% og 2%. Når folk får denne form for sygdom, føler de sig dårligere og afstødende om at have bleg hud og blive scoffed på. Det gør dem bare vil dø eller bare sovner efter at græde. Men hvis du er en, der har vitiligo og vil være sikker igen som du var, vil denne artikel hjælpe.

Metode En af fire:
Måder at øge tillid Mentalt

  1. 1 Fortæl dig selv, at du er smuk. Se dig selv i et spejl og fortæl dig selv, at du er en smuk person. For at være sikker må du tro på, at du er en smuk og dygtig person. Gå ud over de hvide patches og gå ind i dig selv, der virkelig lyser et lysende lys af pragt.
  2. 2 Skrive. Skrivning kan forlade ens indre følelser, uanset om jovialitet, livlighed, usikkerhed, forfølgelse osv. Skriv en roman, selvbiografi, digt, dine egne tekster af en sang, du vil skrive, hvordan du føler og hvad du vil gøre. Lad alle dine indre følelser ud af dig. Ikke bare få dem alle flaske op, da det ville blive større og større.
  3. 3 Ren. Rengøring vil tage sig af din vitiligo og dine usikkerheder. Rengør badeværelset, køkkenet, garagen, kælderen og endda dit eget værelse. Så kig på det, når du er færdig, og du vil føle dig klar til det, som et mål, du forsøgte at nå.
  4. 4 Læs en bog. Jeg vil anbefale at du læser en bog om mennesker, der er udsolgt, og som er forskellige fra andre, såsom: Tal; Bastard ud af Carolina; Adventures of Huckleberry Finn; Oliver Twist; Robinson Crusoe. Disse er prisbelønnede bøger, der viser, at uanset hvad eller hvem du er, vil du gøre det derude.

Metode To af fire:
Måder at øge tilliden fysisk

  1. 1 Gå ud og socialiser med mennesker. Du er nødt til at komme derude i verden og vise, hvad du har. Dette vil øge din udholdenhed i sindet og dine sociale interaktioner. Chat med dine venner i kaffebaren, dans på den lokale og populære klub, spis på en udførlig restaurant osv. Gør hvad du synes er cool.

Metode Tre af fire:
Til kvinder og piger

  1. 1 Gå på indkøb for nyt tøj i indkøbscenteret, og når du finder en beklædningsgenstande, som du kan lide, prøv det. Model dig selv i spejlet i butiksforsøgssektionen og se på, hvor smukt du er, og god du ser i beklædningsgenstande. Varmt tøj vil gøre enhver kvinde / pige føle sig attraktiv på indersiden og ud.
  2. 2 Brug nogle makeup. Gå til butikker som Bobbi Brown Cosmetics; Nordstrom; M * A * C Kosmetik; Neutrogena. Disse er nogle gode kosmetik mærker / butikker, der vil forskønne dit ansigt. Påfør to swipes af fersken, pink, en gylden bronze og gul rouge til dine kindben, nogle mascara og en mørk skygge af rød og pink. Disse farver er så godt for blegede komplekser.
  3. 3 Tag en fridag og tag dig selv op. Gå til et kurbad og få behandlet som en dronning; gå til en søm afdeling og få en mani-pedi; gå til en hår stylist og få dit hår gjort. At få prettied up får dig til at føle, at du er en berømthed, og alle mennesker vil være til tjeneste for dig og dig alene.
  4. 4 Hvis du har en kæreste / forlovede, hendes husbond, for de intime øjeblikke af fornøjelse og lyst, skal du klæde dig i nogle amatoriske undertøj, men kun til specielle lejligheder som juleaften eller halloween. For eksempel, til jul, bære en skarp hvid teddy med lange ærmer til en dygtig slags aura og til Halloween, bære en mørk petticoat af sort, lilla eller flaske grøn for et blik af mørke. Dette vil indikere, at du stadig har hvad der kræves for at være sexet.

Metode Fire af Fire:
Til mænd og drenge

  1. 1 Hæng ud med dine venner. Se fodbold / fodbold eller hvad sport på tv eller gå til et spil med dem; gå ud til lokale fester og blande sig med kvinderne, selv flirte lidt med kvinderne. Vis folk, at du er den søde, elskværdige, intellektuelle og dristige person, som du stadig er.
  2. 2 Hvis du har en kone / forlovede / kæreste, overraske hende med tankevækkende, uventede gaver. Gå ikke ud, men giv bare en gave, som hun ikke vil forvente. For eksempel til Valentinsdag, giv hende et digt om, hvor meget du holder kære for hende, og du vil gerne elske hende for evigt. Vis hende, du er stadig den samme person på trods af dig vitiligo.
  3. 3 Kjole fancy. Ikke noget smukt, bare nogle fine velplejede tøj fra Urban Body; LoveToKnow Herre; Macy er; Bananrepublikken; Alexis Clothing har store herretøj, der er både trim og nonchalant. Gå tjek det ud og find nogle tøj, der passer til din stil.