Denne mudra (yoga arbejdsstilling) er meget nyttig i helbredelse af problemet med en unormalt langsom eller ustabil hjerterytme. Symptomer som svimmelhed, besvimelse, ekstremt træt og åndenød er forbundet med langsomt eller ustabilt hjerterytme.

Steps

  1. 1 Fold pegefingeren ned på tommelfingeren.
  2. 2 Deltag i tommelfingeren med spidserne af den tredje og fjerde finger.
  3. 3 Lillefingeren forbliver lige.
  4. 4 Luk øjnene og slapp af og hold hele kroppen ubevægelig.
  5. 5 Den dannede gestus hedder Mrit Sanjeevani Mudra.