Babyer skal røres for at kunne vokse fysisk og følelsesmæssigt sundt. Massering af babyer øger deres immunsystem, hjælper med at fremme muskeludvikling og reducerer stress. Det er en fantastisk måde at binde med din lille og skabe et afslappende miljø for jer begge. At vide, hvordan og hvornår du skal massere din baby, hjælper dig med at få mest muligt ud af denne terapeutiske praksis.

Første del af tre:
Anden del: At give en effektiv massage

  1. 1 Gør barnet behageligt. Planlægger at gøre massage i et varmt rum med svag belysning. Det er vigtigt at sikre, at temperaturen ikke er for kold, da babyens tøj bliver fjernet under massage. Læg babyen på ryggen på et blødt håndklæde eller tæppe placeret på gulvet eller en sikker flad overflade. Sæt nogle blød musik, hvis du ønsker det.
    • Du kan massere din baby med alt fjernet eller bare en ble på i tilfælde af en ulykke. Vælg den mulighed, der vil gøre din baby mere behagelig.
    • Hvis du vil massere din baby som en måde at berolige hende på, inden du går ned for en lur, kan du ønske at bruge børnenes børnehave som massagerummet. På den måde kan du nemt lægge hende i sin krybbe, hvis hun falder i søvn under massage.
  2. 2 Brug spiselig olie. Hvis du vil bruge massageolie, skal du vælge olivenolie, avocadoolie eller anden spiselig olie, da babyens fingre kan ende i munden. Brug ikke mineralolie eller anden usvindelig olie, da det ikke er muligt at fordøje og kunne skade din babyens mave.
    • Brug ikke jordnøddeolie, mandelolie eller andre olier fremstillet af fødevarer, der er almindelige allergener.
    • Hvis olien er kølig, gnid den mellem dine hænder for at varme den op, før den påføres på din barns krop.
  3. 3 Brug forsigtige gnidningsbevægelser. Massér ikke en baby med den samme kraft, du vil bruge til en voksen. Brug dine fingre til forsigtigt at gnide din babys krop, aldrig skubbe for hårdt eller æltning. Målet er ikke at udarbejde knuder eller lave en dybvævsmassage, som det ville være hos en voksen; Du vil helst bruge bløde, cirkulære gnidningsbevægelser til forsigtigt at stimulere babyens hud.
    • Du vil gerne massere babyens ryg, mave, arme, ben, hoved og nakke. Håndter alle dele af din babys krop med mild omhu.
    • Som babyen vokser, kan du anvende lidt mere pres. Et lille barn kan håndtere en lidt strammere massage end et spædbarn.
  4. 4 Massage i en retning. Den generelle praksis er at massere huden væk fra hjerteets retning. Dette har en beroligende effekt på kroppen, så det er en god teknik at bruge, hvis du vil hjælpe hende med at komme i søvn lettere. Du kan også massere mod hjertet i stedet, men husk dette har en stimulerende effekt. Massage mod hjertet, når du vil have din baby til at føle sig mere aktiv.
    • Vælg retningen afhængigt af tidspunktet på dagen, hvor du masserer hende. Hvis det er spilletid, kan en stimulerende massage få hende til at føle sig for at have det sjovt. Men massere denne måde lige før sengetid vil sandsynligvis ikke have den effekt, du vil have.
    • Massere væk fra hjertet er en fantastisk måde at roe ned på en baby, der føler sig nøjeregnende.
  5. 5 Prøv en malkemassage. Dette er en god teknik til at bruge på babyens arme og ben. Lav en løs cirkel eller C-form rundt om babyens arm eller ben med din pegefinger og tommelfinger. Brug en meget forsigtigt trækkende bevægelse til at trække nedad mod hendes fod eller hånd, som om du malede en ko. Gentag bevægelsen flere gange.
    • Aldrig greb for tæt, og pas på ikke at skifte hendes lemmer.
    • Fortsæt, indtil du har masseret alle hendes lemmer.
  6. 6 Prøv en rullende massage. Din baby kan nyde følelsen af ​​at have hendes arme og ben "rullet".[1] Rid forsigtigt dine hænder over en lem ad gangen, som om du rullede ud dejen. Rock lemmen frem og tilbage imod tæppet eller håndklædet, som din baby hviler på. Gentag med alle fire lemmer.
  7. 7 Kitt ikke din baby, når du masserer hende. Massageen er beregnet til at være afslappende, og det kan være irriterende for din baby. Hjælp din baby til at forbinde massage tid som en afslappende, beroligende bonding session. Hun bør vide, hvad de skal forvente, og en kilden kan være chokerende eller overstimulerende.

Del to af tre:
Første del: Valg af den rigtige tid til en massage

  1. 1 Massage din baby før sin sengetid. Som nævnt ovenfor er massage en glimrende måde at hjælpe din baby med at roe sig ned og gør sig klar til at gå i seng.[2] At gøre det på regelmæssigt planlagte tider vil hjælpe hende med at komme ind i en god sengetid rutine. Gør det en del af dit natlige rituelle efter hendes bad og andre rutiner, din familie har etableret. Planlægger at starte om en halv time før sin planlagte sengetid.
  2. 2 Massage hende, når hun er nøjeregnende. Massage kan være en god måde at forbinde med din baby og hjælpe hende med at føle sig mindre agiteret når som helst på dagen. Babyer græder ofte, når de vil have opmærksomhed, og masserer din baby lader hende vide, at du er til stede. Det har en dybt beroligende effekt, og mange forældre synes at være et effektivt redskab til at stille en baby i rolige tider.
    • Sørg for, at hendes andre behov er opfyldt først, så hun er komfortabel under massage. Din baby kan græde fordi hun er sulten, træt eller af en anden grund. Hun vil ikke nyde massage så meget, hvis hun endnu ikke har haft middag.
    • Vent 45 minutter efter måltiderne. Massere en baby lige efter hun spiser kan få hende til at få en forstyrret mave. Babyer spytter ganske let op, og enhver form for masserende bevægelse har potentialet til at få hende til at tabe sit sidste måltid. Sørg for, at hun har masser af tid til at fordøje hendes mad, før du giver hende en massage.
  3. 3 Massage hende, når hun er i humør. Nogle gange har babyer ikke lyst til at blive masseret, og det er vigtigt at stoppe, hvis hun udviser tegn på nød. Hvis hun stiver og græder, lad det gå for nu og prøv at massere hende en anden gang, når hun er i humør at blive rørt.
    • Hvis hun virker som om hun har smerter, når du masserer hende, skal du sørge for at din teknik er blid nok. Hvis din teknik ikke synes at være problemet, kan du måske tage hende ind for at se børnelæger for at se hvorfor hun synes at føle smerte under massage.
    • Hvis hun nyder massagen, vil hun virke afslappet og modtagelig for din berøring.
  4. 4 Arbejd op til en halv times massage. Start med at massere i bare fem minutter. Dette vil give din baby tid at vænne sig til følelsen af ​​at blive masseret og beslutte at hun kan lide det. Gå lidt længere hver gang, indtil du arbejder op til en halv time eller deromkring. Dette er den optimale mængde tid pr. Dag at bruge masserer din baby.[3]
    • Massage fordele er utallige. Massage hjælper med at stimulere din babys vækst, give hendes immunsystem et løft, og hjælpe hendes fordøjelsessystem forblive sunde. Det reducerer også stress og hjælpemidler i følelsesmæssig udvikling.
    • Også massering af din baby hjælper de to af dig bånd. Det er en god måde for fædre at binde med deres babyer.

Del tre af tre:
Del tre: Fokus på visse kropsdele

  1. 1 Massage sine ben og fødder. Omkreds barnets lår med tommelfingeren og pegefingeren. Slør forsigtigt sit ben fra lårene ned til fødderne og gnid derefter hendes fødder med tommelfingrene. Krøl og krølle tæerne. Gentag med det andet ben, bøj ​​derefter forsigtigt og bøj knæene på samme tid.[4]
    • Du kan starte med enhver del af babyens krop. Mange kan lide at starte med ben og fødder for at hjælpe babyens overgang fra spilletid for at roe tiden lettere. Barnet kan sparke og kviste, have det sjovt, mens du masserer hendes ben og fødder.
    • Husk at være meget blid; Træk ikke på benene eller udøve for meget pres, da du bøjer knæene. Hvis hun retter sine ben i protest, må du ikke tvinge hende til at bøje dem.
  2. 2 Massage hendes bryst og mave. Denne del af massage har den mest dybe beroligende effekt. Start med at massere hendes bryst fra midten udad, væk fra hjertet, udglatte din hånd over hendes hud som om du udglatte åbne siderne i en bog. Masser derefter maven i en uret gnidning med uret. Dette efterligner vejen for fordøjelsen. Fortsæt med at gøre denne del af massageen, indtil din baby virker rolig.
    • Husk, at hvis du masserer som en del af spilletiden, kan du få din baby til at føle sig stimuleret ved at massere dit barns kiste mod hjertet, snarere end væk fra det.
    • Pas på, at du ikke kittler din babys mave, mens du masserer den.
  3. 3 Massage hendes hoved og ansigt. Brug dine fingre til at lave cirkler på hendes hoved. Før forsigtigt fingrene hen over panden og kinderne og træk et smil på læberne.[5] Fjern øjnene og næsen, da hun masserer hende for tæt på disse områder, kan gøre hende ubehageligt.
  4. 4 Massage hendes ryg. Sæt forsigtigt din baby over, så hun ligger på hendes mave. Massage hendes ryg ved at udglatte hænderne fra midten af ​​hendes ryg udad. Grib ikke hendes skuldre og knead som du ville en voksen er; I stedet skal du bruge cirkulære bevægelser til at gnide hendes skuldre og nedre ryg.