Du har spekuleret på, hvad du skal øve dig hjemme, og din lærer har ikke fortalt dig noget. Her er nogle øvelser, det ville være godt og sikkert at øve sig hjemme.

Steps

  1. 1 Gør 8-8-4-4-2-2-1-1-1-1 kombinationer overfor det, du bruger som en barre. Nogle trin du kan gøre disse med er: dégagé, relevé, élevé og frappés. 8-8-4-4-2-2-1-1-1-1 betyder at du gør otte på din højre fod, så otte på din venstre fod og så videre eller for relevé / élevé, gør du bare to gange .
  2. 2 Practice relevé élevé kombinationer. En god er relevant seksten gange, så er du seksten gange. Relevans i coupe derrière højre fod otte gange, så rélevé i coupe derrière otte gange. Gentag for venstre fod.
  3. 3 Gør développés en croix og arabesques til hver ben.
  4. 4 Gør nogle strækninger, som du gør i klassen.
  5. 5 Gør en barre strækning.
  6. 6 Hvis du tager teknikklasser i håb om at starte pointe arbejde, udøve denne kombination: tambe, pas de bourre, glissade, pas chatte, tambe, pas de bourre, glissade, og slutte med dit valg af et spring. Det kunne være en grand jete, en grand jete i arabesques, en tour jete, noget.

2 andre måder

  1. 1 Saml nogle marmor / små bolde, piller.
  2. 2 Spred ud et par små bolde på gulvet. Med dine tæer forsøger du at flytte dem fra et sted til et andet. Du kan arrangere dem efter farve eller størrelse. Denne øvelse vil træne dine fødder, mens du spiller. Bøjningen og frigivelsen af ​​tæerne og fødderne vil udvikle deres muskler og fleksibilitet. Du kan endda øve denne øvelse hjemme, mens du står eller sidder i en stol.
  3. 3 Flek fødderne.
  4. 4 Strek anklen. Prøv at strække toppen af ​​foden som ankelen. Forsøg ikke at strække tæerne.
  5. 5 Stret tæerne / Pointes / Bare tæerne! På vej tilbage - Først bøj tæerne, så ankelen. Gentag mindst 10 gange hver.
  6. 6 Stret tæerne / pointene / (anklet strakt) - Hold den strakte ankelposition. Gentag strække og bøj bare tæerne. Gentag 10 gange / 1 strakte punkter, 2 - bøjede punkter /