Forberedelse for at køre på en hest er nemt, så længe du har det rigtige gear og ved, hvordan du sadler og tøjler din hest. Før du kører på en hest, sæt på lange bukser, støvler og en ridning hjelm. Placer puden og sadlen på din hests ryg, og indsæt biten i din hestes mund. For at montere en hest skal du henvende dem på venstre side, placere din venstre fod i venstre stang og trække dig selv på din hest. Nu er du klar til at ride!

Første del af fire:
Få dig klar

  1. 1 Brug lange bukser til at beskytte dine ben mod gnidning mod sadlen. Det er nyttigt at bære langærmet tøj for at beskytte mod gnidning eller chafing. Dine bukser skal passe til din krop, snarere end at være løs.[1]
    • Løse tøj kan forårsage skade ved ridning, fordi det kan blive fanget i sadlen eller på andre ting langs stien.
    • Brug ridning bukser, hvis du kan. Disse er stretchy bukser uden en inseam. De har også suede patches langs det indre knæ område for at hjælpe med greb.
    • Jeans er komfortable muligheder for ridning.
  2. 2 Bær støvler med en lille hæl for at holde dine fødder i stirrups. Brug af sko med hæle er hjælpsom, fordi du kan holde din fod sikkert i stængerne.[2]
    • Du kan bære ridestøvler, vandrestøvler, vinterstøvler og støvler, der kommer over din ankel.
    • Hvis du ikke har støvler, kan du bruge lukkede sko som løbesko eller sneakers.
  3. 3 Sæt på en ridning hjelm, før du kommer på hesten. En hjelm er et af de mest kritiske stykker af ridningsudstyr, fordi det beskytter dig, når du bliver ramt eller din hest tager afsted. Mål hovedets størrelse med et målebånd for at finde din hjelmstørrelse. De fleste hjelme har polstring indeni, hvilket hjælper hjelmen med at passe tæt på hovedet. Placer hjelmen på hovedet, og prøv en ny størrelse, hvis den er wobbly eller for stram. Når du finder en hjelm, der passer, spænde hakremmen og juster stroppen for at holde hjelmen på plads.[3]
    • Hvis du tager lektioner, giver de fleste stalde hjelme.
    • Ryggen af ​​din hjelm skal sidde omkring 1 inch (2,5 cm) over dine øjenbryn og niveau over dit ansigt.
    • Hvis du ikke har en ridshjelm, skal du sætte en cykelhjelm. Du skal bære hjelm for at forhindre hovedskader, når du kører.
  4. 4 Træne 5-6 dage om ugen for at komme i form for at ride en hest. Ridning kræver god samlet fitness, styrke og udholdenhed, fordi du vil bruge mange muskler, mens du kører. Byg dine muskler med øvelser som sit ups, push ups, planker og løfte vægte. Gør aerobic øvelser i 30 minutter om dagen for at hjælpe dig med at udvikle udholdenhed. [4]
    • Prøv aerobic øvelser som at gå, løbe, cykle og svømme.
    • Hvis du ikke kan få aerob træning hver dag, skal du øve mindst 3 gange om ugen.
    • Du bør også øve god kropsholdning og strække regelmæssigt.

Del to på fire:
Takker din hest op

  1. 1 Tjek din sadel og pude for at sikre, at de passer til brug. Inspicer udstyret for at sikre, at alt fungerer korrekt, og at der ikke er snavs eller fremmedlegemer på sadlen eller sadlen. Kig efter nogen tangles i stropperne eller genstande, der sidder fast på puden eller sadlen.[5]
    • For eksempel, hvis en burr er tilbage under sadlen, kan din hest bukke, når du sidder på sadlen.
  2. 2 Placér din sadelpude over din hests ryg forsigtigt. Rør hesten fra venstre side og drap sadlen over hestens ryg. Placer puden lige foran hestens tåb (højeste del af hestens ryg). Sørg for, at saddelstaven forsigtigt slipses.[6]
    • Hvis din hest er yngre eller uvant, kan du lade dem lugte sadlenpuden, før du sætter den på.
  3. 3 Hæk stængerne over sadlenhornet og juster dem på plads. Stifterne er fastgjort til sadlen med en læderrem, og dette er den del af sadlen, hvor du placerer dine fødder. Sadelhornet er en nub øverst på sadlen, som du kan bruge til at hjælpe dig ind i sadlen. Placer cinches af den højre stirrup over sadelens sæde og spænde dem på plads, og gør det samme for venstre stifter.[7]
    • Undgå at nærme din hest ved at bære en sadel, så cinches trækker på dine fødder. Dette kan forårsage personskader.
  4. 4 Sæt sadlen på hestens ryg. Sving sadlen over din hests ryg og læg den forsigtigt ned. Det skal let passe over toppen af ​​din hest, og du skal placere den direkte på toppen af ​​sadelpuden.[8]
    • Undgå at droppe sadlen eller lægge den groft ned. Dette kan skræmme eller skade din hest.
    • Hvis du har brug for at flytte sadlen eller puden, skal du løfte den op snarere end at glide den. Glidende kan trække eller binde hestens hår og forårsage en øm tilbage.
  5. 5 Stram omkredsen omkring din hest, så sadlen forbliver på plads. Når du har sadlen og puden på plads, skal du flytte til højre side af hesten og justere cinch og omkrans, så de passer tæt på kroppen. Stram cinches langsomt og gradvist, så du ikke skræmmer hesten. Tilslut back cinch til den forreste cinch, så den ikke glider ind i hestens flanke.[9]
    • Hvis hesten er kendt for at sparke, få en ven hjælp. De kan videregive dig fra den anden side af hesten.
  6. 6 Fastgør tilbehør til sadel eller hest. Hvis du bruger ridningstilbehør som en krave, martingale eller slips, skal du fastgøre den på hagen eller placere den på hesten, når du har slået op på din hest.[10]
    • Kraver og martingales bruges, når din hest trækker en vogn eller vogn.

Del tre af fire:
Sætte på bruden

  1. 1 Kontroller din håndtag, så stropperne er på plads og korrekt fastgjort. Før du lægger tøjlen på din hest, skal du kontrollere, at der ikke er noget sammenflettet eller snoet, og at bittet ikke er skævt eller skråt.Hvis noget er ude af plads eller snoet, vil det gøre det svært at sætte tøjlen på hesten, og det kan forårsage skade, når du kører. [11]
    • Dette gør det nemmere at sætte tøjlen på.
  2. 2 Fjern halen fra venstre side af hesten. Slip næsepinden af ​​halter fra din hest og tag hestens hoved ned mod dig. At sænke hestens hoved gør det lettere at sætte på tøjlen.[12]
    • Det er nyttigt at have tøjlen og tøjlerne på din arm klar til at sætte på.
  3. 3 Indsæt bit i din hestes mund. Placer din venstre pegefinger på forsiden af ​​hestens mund mellem hans øverste og nederste tænder, og før stykket ind i munden. Når hesten åbner munden, skal du glide ind i den, så den sidder på toppen af ​​tungen. Når du gør dette, skal du trække op med din højre hånd for at sikre den på plads.[13]
    • Træk op med din højre hånd, hold stykket stramt.
  4. 4 Placer kronstykket og halslåsen bag hestens ører. Bøj forsigtigt hestens ører frem og skub tøjlen på hovedet. Broderens pandebånd sidder på tværs af hestens pande. Gør justeringer til panden på begge sider, så den sidder lige under hestens ører.[14]
    • Undgå at bøje hestens ører baglæns, da det er meget ubehageligt dem.
  5. 5 Spænde halsen på låsen rundt om hestens hoved. Halsen er en læderrem, der holder tøjet rundt om hestens hoved. Foder læderremmen gennem spænde og fastgør den omkring hesten, så den er sikker rundt i halsen.[15]
    • Sørg for, at du ikke fastgør den for tæt, så du ikke begrænser hestens vejrtrækning. Du bør være i stand til at passe din knytnæve gennem halslåsen, når den er bukket.

Del fire på fire:
Montering af din hest

  1. 1 Vælg et sikkert sted at komme ind på din hest og tjekke din tack. Før du monterer din hest, skal du sørge for at de er på et sted, hvor de ikke bliver spooked. Flyt dem væk fra bygninger, hegn, folk, andre heste eller træer, før du monterer hesten. Dobbeltkryd din tack for at sikre, at alt er sikkert, især omkredsen.[16]
    • Du kan også sørge for at ophængene er korrekt indstillet til at passe dine fødder.
  2. 2 Brug en monteringsblok, hvis du har brug for hjælp til at komme på hesten. Montering blokke er miniature sæt trapper bruges til at hjælpe en rytter montere en hest. Sæt blokken på hestens venstre side, og læg tøjlerne over hestens hoved. Klatre trappen for nemt at komme på din hest.[17]
    • Monteringsblokke lægger også mindre belastning på bøjlerne, når du kommer på hesten, hvilket reducerer chancen for at glide.
    • Monteringsblokke gør også din fjeder jævn, hvilket igen gør din hest mindre tilbøjelig til at spøge.
  3. 3 Stå til venstre for din hest og tag tæerne med din venstre hånd. Det er typisk at montere en hest fra venstre side. Placer tæerne i din venstre hånd, så du kan styre hesten, når du kommer i sadlen.[18]
    • Højre side af hesten er kendt som "off" side.
  4. 4 Placér din venstre fod i venstre stifter. Det er nyttigt at placere hælen på din støvle ved kanten af ​​stirrup. Hold fast på sadlen for at stabilisere dig selv, hvis du har brug for det.[19]
    • Din fod skal være helt inde i stirrup.
  5. 5 Tag sadelhornet med hånden og træk dig selv på sadlen. Sæt din venstre hånd på sadlenhornet for at hjælpe dig med at komme på sadlen. Så spring op lidt for at hæve dig selv på din hest, og sving dit højre ben omkring hestens krop. Placer din højre fod i stigbøjlen, når du kommer til den anden side.[20]
    • Flyt din højre hånd fremad, når du gør dette, og tag fat i tædet med din højre hånd.
  6. 6 Sænk dig langsomt ind i sadlen. Når begge fødder er stabile i stubberne, og du har tæerne i begge hænder, sidder du forsigtigt og gradvist ind i sadlen. Du er nu klar til at ride din hest![21]
    • Hvis du hurtigt går ind i sadlen, kan du skræmme hesten og de kan hoppe eller bukke.